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Mélange de céréales et légumes sauce épicée Suggestion de présentation. Photo non contractuelle.
Recette 100% veggie Recette 100% veggie

Mélange de céréales et légumes sauce épicée Nutriscore a

Ingrédients

Eau, boulgour 15%, grand épeautre 9%, carottes 5.3%, courgettes 5.3%, pois chiches 5.3%, poivrons rouges 4%, oignons 3.3%, huile d’olive vierge extra, raisins secs 1.6% (raisins secs, huile de coton),  farine de blé, double concentré de tomate, épices 0,8% (coriandre, anis, cannelle, girofle, poivre, curcuma, cumin, fenugrec, fenouil, piment, cardamone, livèche, ail, paprika), coriandre 0,4%,  purée d'ail, sel.

Allergènes

Gluten. Fabriqué dans un atelier qui utilise du poisson, des œufs et de la moutarde.

Allégations

Source de protéines
Source de fibres
Faible teneur en graisses saturées

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g Portion de 300g
Energie (kJ) 537 1610
Energie (kcal) 128 383
Matières grasses (g) 3 9
Dont acides gras saturés (g) 0.5 1.5
Glucides (g) 19 57
Dont sucres (g) 2.1 6.3
Fibres (g) 4.4 13
Protéines (g) 4 12
Sel (g) 0.57 1.7

Conseils de préparation

Au micro-onde: soulever l'opercule, faire chauffer 2 min à 750 W.
Au bain-marie: ne pas soulever l'opercule, plonger la barquette 10 min dans l'eau frémissante.

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