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« L'image que me renvoie mon miroir le matin, j'ai encore du mal à croire que c'est moi ! »
témoignage
Karine
- 25 Kg en 6 mois !

J'ai pris du poids suite à mes grossesses. Je n'ai jamais perdu le poids que j'avais pris. Je me suis laissée entrainer par la vie quotidienne, une vie train-train, métro, boulot, dodo. Je ne pensais pas à moi.

Beaucoup de régimes et beaucoup de déception

J'ai commencé par reprendre le sport juste pour me sentir en forme avec un coach sportif. J'avais testé tellement de régimes et j'avais eu tellement de déceptions, alors je n'avais plus envie d'en faire. Je ne voulais surtout pas de régimes avec des contraintes alimentaires. Mais mon coach sportif m'a suggéré que je devais perdre du poids car ce n'était pas bon pour ma santé de faire du sport comme ça.

La garantie que les plats sont équilibrés

J'ai entendu une pub Comme j'aime à la radio, j'ai retenu que les plats étaient tous faits et équilibrés. J'ai accroché et je me suis très vite lancée.

Les plats arrivent tout prêts, on a la garantie que les plats sont équilibrés.

On n'a pas besoin de réfléchir à ce qu'on va se faire à manger, ça nous libère l'esprit. Se nourrir passe en deuxième plan. Petit à petit, on se détache de la nourriture et ça n'a plus autant de place qu'avant.

Reprendre confiance en soi

J'ai perdu 25kg en 6 mois ! Aujourd'hui je fais du sport, je fais de la course, je me sens plus légère.

Je sors plus facilement, car avant je me sentais mal à l'aise, je n'ai plus peur du regard des autres, d'aller vers les autres, j'ai repris confiance en moi ! D'une manière générale, je me sens beaucoup plus dynamique. Les gens que je n'ai pas vu depuis longtemps, quand il me re-découvre, sont très contents pour moi et ça me fait plaisir de leur faire plaisir ! En particulier, ma maman qui s'inquiétait beaucoup pour mon surpoids et pour ma santé. Mon mari m'a dit récemment : « Je suis content de rentrer le soir maintenant car tu es toujours de bonne humeur ! »

Je reprends plaisir à faire à manger équilibré sur la base des bonnes habitudes du programme Comme j'aime pour moi et ma famille. Avant j'allais sur des boutiques spécialisées en ligne pour m'habiller, je ne trouvais rien de jolie et rien qui m'allait, maintenant je refais les boutiques !

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