Valérie   − 15 Kg en 5 mois

Ma coach me donnait des astuces pour ne pas craquer quand j'avais faim.

Avec le temps qui passe, j’ai commencé à prendre du poids. J’avais une alimentation déséquilibrée. Plus je me regardais dans le miroir, plus je me trouvais trop serrée dans mes vêtements. Je faisais une taille 42 et, si ça continuait, j’allais passer au 44 et bientôt atteindre le poids de mon mari. Il n’en était pas question. L’été arrivait et je me demandais à quoi j’allais ressembler en maillot de bain.

Ce qui m’a convaincue de choisir Comme J’aime, c’est d'avoir vu la publicité à la télévision et sur les réseaux sociaux, ainsi que les résultats des femmes qui avaient suivi le programme. Et je n’ai pas regretté. La facilité et la simplicité du programme m’ont beaucoup plu. Il y a un planning fait à l’avance. Plus besoin de faire de courses sauf pour les fruits et les yaourts. Le suivi par une diététicienne qui nous encourage et nous félicite, a été très utile. Elle me donnait des astuces pour ne pas craquer quand j’avais faim.

Maintenant, je mange équilibré. Je consomme des fruits, des légumes, des yaourts. J’en ai fini avec le grignotage, et je bois davantage d’eau. Je commence également ma journée par un bon petit-déjeuner.