Anne   − 16 Kg en 4 mois

La coach nous conseille pour cuisiner lorsque nous recevons et nous donne des conseils quand on va au restaurant, c'est super !

Tout d'abord, j'ai pris du poids à cause de beaucoup de grignotage, et je cuisinais de façon trop grasse, trop riche. J'ai vraiment eu un déclic quand je ne trouvais plus rien de joli pour m'habiller dans les boutiques. J'ai choisi Comme J'aime car je n'avais pas de plat à préparer !

Au-delà de ça, on est pris en charge toute la journée pour les repas, il n'y a qu'à suivre le planning et les plats sont goûteux ! La coach nous conseille pour cuisiner lorsque nous recevons et nous donne des conseils quand on va au restaurant, c'est super !

Aujourd'hui, je peux m'habiller avec des robes et des jupes, et j'ai plus confiance en moi, j'accepte les compliments ! Je fais du vélo sans être essoufflée, je monte les escaliers sans être essoufflée… Je cuisine avec de l'huile d'olive même les plats en sauce, j'y ajoute très peu de gras et ils sont très bons quand même. Je sens mieux le sucre, le sel et j'apprécie les légumes natures. Je mange beaucoup de fruits, et des fromages blancs à 0% quand j'ai un creux. Globalement, j'apprécie mieux la nourriture.