Top 10 des fruits pour maigrir vite

Vous voulez maigrir et voulez accélérer les choses ? Les fruits sont vos alliés minceurs les plus sûrs. On ne cessera jamais de le dire. Consommez des fruits à la place des pâtisseries si vous voulez maigrir vite. En effet, certains fruits ont de faibles calories si bien que quelle que soit la quantité qu’on en mange, ils ne représentent aucun risque de kilos superflus à notre organisme. D’autres fruits, en revanche, agissent comme des coupe-faim, d’autres sont plutôt des bouffeurs d’énergies, c’est-à-dire qu’il faut beaucoup d’énergies au corps pour les ingérer. Mais quelle que soit la manière dont ils nous aident à perdre du poids, il faut toujours les accompagner par une alimentation équilibrée. Et si vous accompagniez Comme J'Aime avec une consommation de fruits? Comme J’aime, notre programme minceur élaboré par des professionnels qui vous aidera à atteindre plus rapidement vos objectifs. Comme J’aime est LE programme qu’il vous faut pour maigrir efficacement et ne plus reprendre vos kilos superflus. De plus, vous serez suivi par des professionnels qui vous conseilleront sur ce que vous devriez faire. Pour optimiser le programme, voici le top 10 des fruits pour maigrir vite que vous pouvez consommer sans modération.

Le citron

Le citron qu’il soit jaune ou vert est le premier du top 10 des fruits pour maigrir vite. C’est le fruit par excellence pour vous aider à perdre du poids. En effet, le citron ne contient que 20% de calories. Il ne contient pas de lipides. De plus, il permet de nettoyer le corps de manière efficace. Vous pouvez aussi le consommer sous forme de jus sans sucre, le matin au réveil et à jeun.

Les pommes

Surnommés « les reines des fruits », les pommes sont tout simplement les meilleurs fruits pour garder la ligne. Elles contiennent beaucoup de fibres et ont des propriétés laxatives. Vous pouvez en manger autant que vous voulez.

Le pamplemousse

Le pamplemousse est très riche en phytonutriments et vous permet ainsi de vous rassasier très vite. Le pamplemousse se prend habituellement au petit déjeuner.

L’orange

L’orange fait partie des fruits les plus rassasiants, ce qui peut énormément vous aider dans votre régime. Il contient aussi beaucoup de vitamine C et contribue ainsi à votre bien-être au cours de votre journée. Il peut aussi servir dans les cures de détox.

Le melon

Le melon contient environ 40 calories pour 100g. Vous pouvez le consommer sans restriction. De plus, il est également riche en potassium, ce qui est très bien pour votre santé. Riche également en fibres, il vous rassasiera très vite.

Les fraises

Délicieuses et juteuses, les fraises ne sont pas seulement là pour vos papilles, elles vous aident aussi à perdre du poids. Même si cela semble improbable, c’est bien la vérité. En effet, les fraises ont tendance à faciliter la libération des hormones régulatrices du poids. Elles favorisent aussi l’équilibre de votre métabolisme.

L'abricot

L’abricot est très pauvre en calories, il est excellent pour brûler la graisse. Il contient aussi beaucoup de fibres, ce qui vous donnera rapidement une sensation de satiété. Il peut aussi être utile pour votre cœur étant donné qu’il contient beaucoup de bêta-carotène.

Les framboises

Les framboises, bien que certaines personnes y croient mal, font partie du top 10 des fruits pour maigrir vite. Le taux élevé en pectine qu’on trouve dans ces fruits permet de réduire efficacement les cellulites. Elles contiennent également des antioxydants.

Les myrtilles

Les myrtilles contiennent une grande quantité d’anthocyanes, c’est pour cela qu’ils sont conseillés pour perdre du poids. Les anthocyanes sont en effet puissants pour empêcher certains gènes, sources de surpoids.

Le kiwi

Le kiwi contient très peu de calories mais il est surtout bourré de calcium, ce qui est intéressant dans le cadre d’un régime rapide.

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Je n'ai pas envie de maigrir
Vous vous trompez en pensant cela. ! La question ne se pose pas en termes d'envie mais de besoin. C'est très simple : si vous avez des kilos en trop, votre santé est en danger. Peut-être avez-vous connu des expériences négatives avec d'autres méthodes ? Ne baissez pas les bras : COMME J'AIME, c'est mieux qu'un régime. C'est une nouvelle hygiène alimentaire pour mincir et rester mince. Alors, un peu de volonté ! Et COMME J'AIME vous permettra à vous aussi de retrouver votre poids de forme.


Je n'y arriverai pas, je suis trop gourmande
Mais si, vous y arriverez ! C'est justement en pensant aux gens comme vous que le programme COMME J'AIME a été conçu. Vous mangez de bons petits plats, sains et équilibrés. Vous ne vous privez pas de dessert et vous êtes guidée tout au long de votre parcours minceur pour éviter les écarts, reprendre de bonnes habitudes alimentaires et stabiliser votre poids de forme !


Je vais peut-être maigrir, mais dès que je vais arrêter, je reprendrai mes kilos
La principale raison pour laquelle on reprend du poids après un régime, c'est qu'on s'est trop privé pendant la cure. Notre corps stocke davantage en prévision d'autres disettes ! C'est pourquoi COMME J'AIME ne maltraite pas votre corps. Vous mangez en quantité suffisante une nourriture savoureuse, saine et équilibrée. Mieux, vous apprenez ou réapprenez à vous alimenter correctement. Après avoir obtenu le résultat souhaité, vous conservez vos bonnes habitudes alimentaires et vous ne reprenez pas ces maudits kilos !


Maigrir, c'est mauvais pour la santé
C'est faux ! Deux choses sont mauvaises pour la santé : l'excès de poids et les privations. Il ne s'agit pas de faire la grève de la faim ! Bien au contraire, COMME J'AIME vous propose de perdre vos kilos en douceur, progressivement et sans souffrance, en faisant trois délicieux repas par jour ! Vous dégustez de vrais plats cuisinés, sains et naturels, vous suivez les conseils de notre diététicienne et vous revenez en beauté à votre poids idéal ! Vous ne prenez aucun risque pour votre santé. Au contraire, vous retrouverez la forme et la vitalité : COMME J'AIME respecte votre corps.


Encore un régime miracle, un attrape-gogos qui ne fonctionne pas !
95% des personnes qui adoptent le programme COMME J'AIME perdent du poids.
Les 5% restants ne réussissent pas pour diverses raisons : soit elles « trichent » en essayant d'adapter le programme selon leur fantaisie, soit elles souffrent de pathologies endocriniennes qui inhibent l'effet du programme. Mais si vous êtes en bonne santé, vous perdrez du poids avec COMME J'AIME et mieux, vous resterez mince en continuant à suivre les principes d'équilibre alimentaire que vous aurez acquis au cours du programme.


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