Ils ont réussi à mincir grâce au programme Comme J'aime



Les témoignages ci-dessous sont individuels et peuvent varier d'une personne à l'autre.


Valérie R. 41 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
Saint Cyr sur mer (83)
- 14 Kg*

« Un grand merci à toute l'équipe Comme j'aime et tout particulièrement à Laura. J'ai démarré mon régime courant avril 2016, je pesais 77 kilos. J'en suis actuellement à moins de 63 kilos. J'avais besoin d'un coup de pouce et vous étiez là. Mon programme s'est bien déroulé, j?ai suivi les conseils de ma coach en incluant des variantes pour le soir (un choix personnel). Vos menus sont excellents et équilibrés, j'ai réappris à me nourrir correctement. Laura est une fille géniale et très à l'écoute. Vos principaux avantages, pour moi qui travaille beaucoup : le côté pratique. Pas d'améliorations en particulier, vous êtes très bien ainsi. Bonne continuation»

 

Témoignage recueilli par internet le 20/09/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Claudie R. 47 ans, A suivi le programme BASIC pendant 3 mois
SAVENAY (44)
- 11 Kg*

« A ce jour j'ai perdu 11 kilos en trois mois. Le démarrage était un peu compliqué car je suis une gourmande mais avec un peu de volonté ! J'ai apprécié les petits plats, il me reste encore trois semaines de régime j'espère perdre les 3k500 qu'il me reste. Marie ma coach était très sympa et ça fait du bien de savoir que quelqu'un est le si on a des questions. Pas besoin de se casser la tête à réfléchir aux menus ! Je suis vraiment contente du résultat il est vrai que c'est un coût mais le jeu en vaut la chandelle, je me sens mieux ma tension est plus stable et j'ai repris une activité sportive. Bref la vie est belle !»

 

Témoignage recueilli par internet le 22/12/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Isabelle M., 61 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 8 mois
La motte survole (73)
- 30 Kg*

« Je suis heureuse d?avoir choisi le programme « Comme J?aime », découvert à la télévision, et ne le regrette pas. J?avoue avoir hésité avant de téléphoner à un conseiller de « Comme j?aime » ; J?avais quelques doutes, bien à tort, sur la véracité du programme. Je me félicite de ma décision. Grâce à « Comme j?aime », j?ai retrouvé mon poids de forme. Je me sens bien. Je ne suis plus essoufflée, mes genoux ne me font pas mal que ce soit en me baissant, ou en prenant les escaliers, Je ne bouscule pas tout ce que je frôle, je ne suis plus une boule. Je revis. J?ose me regarder dans la glace. Une belle transformation. Marcher une demi-heure par jour m?est devenu automatique et nécessaire. J?avais énormément grossi et me sentais incapable de perdre du poids toute seule. Je me sentais comme noyée. En 8 mois, j?ai perdu un peu plus de 30 kilos, grâce à « Comme j?aime ». Le programme est simple et ne m?a pas fatiguée. Pas de courses à faire (une corvée en moins !), pas de repas à cuisiner. Les repas pour un mois, répartis dans 4 caissettes correspondant chacune à une semaine, Accompagnés d?une feuille par semaine récapitulant les plats à manger chaque jour prouvent une très bonne organisation. « Comme J?aime » s?occupe de tout. Il suffit de suivre, je me suis laissé guider. Les plats sont de vrais repas, variés, équilibrés, goûteux, justement dosés et bons dans l?ensemble (Le soir, les soupes n?étant pas à mon goût) Qu?il ne reste qu?à faire réchauffer deux minutes au four micro-ondes. C?est très pratique, facile. Des légumes en salade ou cuits ont parfois complété le repas proposé. Mon alimentation a changé : pas de grignotage, peu de fruits et du fromage blanc à la place du fromage. Désormais aussi, la consommation de pain et gâteaux, n?apportant que lipides et glucides, sera très exceptionnelle. De bons réflexes. Je comprends mes erreurs de nutrition. J?ai bien apprécié la collation (barre chocolatée) de 16 h. J?ai suivi quasiment à la lettre le programme et ai fait très peu d?écarts (repas au restaurant, chez des amis). Avec « Comme j?aime », ça marche. Le prix du programme, bien que semblant élevé, se justifie vu le service apporté et peut renforcer la motivation. Estelle, mon coach, que j?ai eue au fil une fois par mois est merveilleuse. Elle m?a encouragée, soutenue, félicitée de mes progrès réguliers. Une aide non négligeable, à mon écoute. Je ne me suis pas sentie seule. Les principaux avantages du programme « Comme j?aime » sont L?équilibre alimentaire, la simplicité, l?absence de contraintes, de fatigue. Merci « Comme j?aime ». Je souris à la vie.»

 

Témoignage recueilli par internet le 31/03/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Nathalie L., 51 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 5 mois
SAINT REMY EN ROLLAT (03)
- 16 Kg*

« J'ai débuté le programme Comme j'aime mi-septembre 2016 après hésitation car je voulais perdre du poids mais surtout ne pas les reprendre et aussi sans trop m'affamée car je suis très gourmande et aime manger ....Après avoir parcouru les forums de plusieurs méthodes de régime, Après avoir parcouru les forums de plusieurs méthodes de régime , je me suis décidée à contacter votre équipe, qui ne m'a pas rappelée tout de suite et partie en vacances et problème de numéro bloqué par mon mobile, je vous ai un peu oublié. A mon retour, je me suis inscrite en direct via internet et donc démarré le 13 septembre sans pour autant me donner un objectif de poids pour ne pas être déçue. Je pesais alors 86.1 kg pour 1,72m et pas sportive du tout. J'ai pris la formule pour 4 mois avec l'appel d?un coach tous les mois. Je connais déjà les notions de nutrition et diététique mais je me suis dit qu'elle me guiderait en cas de démotivation. Tout s'est bien passé et quand j'ai atteint les 14 kilos en moins nous avons convenu d'entamer la stabilisation, faite sur 2 mois pour bien la respecter avec toujours le suivi de Laura qui a été charmante, ponctuelle et toujours bien envoyé tous les renseignements dont j'ai eu besoin. J'ai continué de perdre et aujourd'hui je suis stabilisée à 70, 2 kg donc une perte de 16kgs avec 23 cm de perte de tour de taille et 11 cm de perte de tour de cuisse. Le programme est complet, varié, adapté à la demande. Le concept d'être livré permet de ne pas être tenté de manger autre chose à moins de ne pas être motivé et faire n'importe quoi. Les proportions sont très correctes, il m'est arrivé de ne pas pouvoir tout manger certains jours. Ils sont équilibrés surtout et nous permet de bien s'adapter pour la suite. Les menus sont bien faits aussi, avec un petit plus le dimanche qui permet de rester convivial en famille, les plats s'emportent partout, faciles à réchauffer. .. Beaucoup trouve que c'est cher quand ils se renseignent mais pour moi cela correspondait au budget mensuel donc pas de perte d'argent. On ne nous pousse pas à poursuivre plus qu'il ne faut, on est informé des offres complémentaires sans être harcelée ni obligée. J'ai aussi adhéré à la page Facebook et c'est une bonne expérience et Caroline, une admin, est hyper réactive et toujours de bons conseils. Tout cela fait qu'on fait régime dans la convivialité, motivation et l'entraide. J'en retiens une belle expérience et si je dois un jour compléter ma perte de poids' je ne manquerai pas de vous recontacter tout comme je vous conseille à ceux et celle qui veulent faire un régime correct et durable. En ce qui concerne des améliorations, à part diversifier les plats pour les longues durées, c'est tout ce que je vois. Je remercie toute l'équipe CJMS pour cette belle perte de poids et vous souhaite que des bonnes réussites pour vous aussi. »

 

Témoignage recueilli par internet le 31/03/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Catherine B., 54 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 6 mois
VARREDDES (77)
- 20 Kg*

« J?ai bien réussi mon programme, j'ai perdu 20Kg en 6 mois en respectant bien les menus à prendre. Je n'ai pas été fatiguée, je marche 2 à 3Km par jour comme je prends les transports pour mon travail et je fais de la dance country tous les vendredis pendant 1h30. Les menus sont appréciables à part quelques un que mon coach a changé. Mon coach Charlotte m?a bien conseillé des choses à faire et ne pas faire. Je remercie toute l'équipe Comme j'aime qui m?a permis d'atteinte mon poids.»

 

Témoignage recueilli par internet le 31/03/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Christine B., 52 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 6 mois
CHEVAL-BLANC (84)
- 14 Kg*

« J'ai perdu 14 kg en 6 mois, avec le programme "comme j'aime", mais j'aurai pu mettre moins de temps si j'avais été plus rigoureuse. "Comme j'aime" est un programme qui me convient tout à fait, non seulement je mange à ma faim sinon plus, mais surtout il apprend à mieux manger et fait ressortir les erreurs d'alimentation que l'on a. Les plats sont équilibrés et gourmands, quand à Manon ma coach elle a été très patiente, elle m'a vraiment boosté, ses conseils étaient très importants. Je ne me ferai plus avoir et recommencerai " comme j'aime" dès que nécessaire sans attendre.»

 

Témoignage recueilli par internet le 31/03/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Jasmine C., 54 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 9 mois
MEZE (34)
- 14 Kg*

« J?ai perdu 14 kg en 9 mois. Mon programme s?est bien passé. Les menus sont bons Ma coach avait une bonne écoute et me donnait de bons conseils pour personnaliser mes menus. Les principaux avantages du programme sont : la simplicité, pas de prise de tête? »

 

Témoignage recueilli par internet le 31/03/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Isabelle F., 47 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 6 mois
SURZUR (56)
- 33 Kg*

« Après avoir suivi le programme "Comme j'aime" pendant 6 mois (l'hiver dernier à partir de janvier 2016) j'ai perdu 26 kg. J'ai dû faire une pause en été à cause d'un long voyage aux Etats-Unis, mais à mon retour au bout d'un mois j'avais quand-même perdu 2 autres kg !! (Il faisait très chaud et les visites nous demandaient de beaucoup marcher. En cherchant un peu, on y trouve finalement assez aisément des salades préparées diversifiées et copieuses, avec des protéines !). J'ai repris ensuite le programme et atteint mes 58 kg fin Décembre. (5 kg de plus de perdus, 33 kg environ en tout). Depuis, pour diverses raisons, j'ai eu du mal à mettre en place "la période de stabilisation «du programme (intervention chirurgicale au niveau des intestins, d'autres voyages ...) mais je pense m'être stabilisée peu à peu par moi-même. Le démarrage a été plutôt excitant pour moi, j'étais décidée à mettre les chances de mon côté, j'avais eu le fameux "déclic " qui me permettais de me lancer ! Je ne m'étais pas reconnue sur les "photos de famille" des fêtes de Noël et cela m'avait provoqué un choc, une bonne gifle au moral ... Au début, j'avais l'impression que la portion des assiettes proposées était congrue, et j'avais peur d'avoir faim ...J'ai effectivement dû me rajouter des légumes, et une collation à 17 h. Très vite on se rend compte que la quantité de nourriture est suffisante pour se sentir bien dans la journée ...sans être trop rassasiée , ballonnée , avec un poids sur l'estomac et le ventre gonflé à chaque fin de repas comme auparavant ... Du coup on prend très vite confiance et on réalise qu'avec un peu de sérieux les résultats apparaissent ... Il me semble effectivement très important de préciser aux clients de verser la barquette-repas dans une "vraie" assiette car la portion y paraît bien plus conséquente ...et donc rassurante ! Le programme s'est très bien déroulé pour moi, j'essayais de ne pas être esclave de la balance car la baisse du poids n'est pas linéaire et je ne voulais pas me saper le moral avec trop de surveillance ... vive la patience !! Je suis obligée d'avouer que j'ai également fait pas mal d'écarts ! L?apéro et les copains le week-end, le week-end chez les amis hors de la maison, les bonbons et le chocolat des enfants auxquels je résiste très mal le soir ...(les bonbons sans sucre m'ont beaucoup aidée pour ne pas me jeter sur pire !!) Mon objectif était de retrouver la ligne qui était la mienne il y a 14 ans , avant que ma fille ne tombe malade et que je noie chaque jour un peu plus mon chagrin dans la nourriture et le sucre en particulier ... Lorsqu'on est ainsi focalisé sur l'autre, sur la peur et la souffrance, sa propre personne n'a plus aucun intérêt ... J'ai effectivement retrouvé ma ligne , je trouve que je suis aussi "bien faite" qu'autrefois , je pratique maintenant des sports doux pour raffermir cette peau martyrisée si longtemps ! Je n'ai d'ailleurs pas eu besoin de faire plus que de la simple marche quotidienne pour la réussite du régime ! (20 min par jour) Les résultats ont été pour moi on ne peut meilleurs ! Je n'aurais pu imaginer perdre autant de poids si sereinement, si simplement, sans notion de restriction ... La réussite je la dois, c'est certain, à ceux qui ont mis au point ce programme si équilibré et efficace à la fois !! A moi maintenant d'être suffisamment sérieuse pour garder le bénéfice de ce régime, en maintenant cette façon de manger au quotidien ... Le coaching est très intéressant, beaucoup de gens ont besoin qu'on leur tienne la main. Il se trouve cependant que ce n'est pas mon cas : j'ai arrêté de fumer il y a 20 ans du jour au lendemain, lorsque je prends une décision je suis assez "entière" ! Cela dit, Le fait de fixer un rendez-vous téléphonique au mérite de rythmer le programme, les participants se rendent mieux compte de leurs progrès puisqu'ils notent à intervalles réguliers leurs mensurations et poids. Le fait de poser des infos sur le papier donne également une légitimité aux efforts. Les progrès, si lents soient-ils pour certains, sont sous les yeux, bien réels, les gens peuvent ainsi prendre conscience de leurs résultats, et cela est très valorisant, favorise très certainement l'estime de soi qui manque cruellement aux personnes en surpoids. Pour ma part j'ai été ravie de me rendre compte des connaissances en nutrition de mon interlocutrice (coach), elle était "calée" et incollable, pouvait répondre à toutes mes questions et m'a donné plein de "trucs" pour garder ma ligne et, dans mon cas, pour éviter les pulsions ravageuses de sucré du soir ! Mes attentes étaient de vivre un régime équilibré, donc bon pour ma santé, et diversifié, donc satisfaisant au niveau de l'appétence. Ces critères ont été satisfaits : Je n'avais pas l'habitude de manger autant "en sauce «autrefois, et les saveurs fortes doivent sans doute participer à la satisfaction des papilles et à l'anti-tristesse de l'assiette "vapeur" !! Je ferais cependant une petite remarque : Peut-être faudrait-il réussir à proposer davantage de repas type "salade composées" (peu de disponibles) en période estivale car la température élevée ne donne pas toujours envie d'un repas chaud. La perte de poids m'a apporté un mieux-être évident, je m'accepte enfin physiquement dans le miroir, je retrouve souplesse dans les mouvements du corps également ... Cela limite évidemment les douleurs dorsales que je connais ... Je souffre d'une polyarthrite rhumatoïde depuis quelques années, et maintenant je sais que j'ai fait tout ce qui était en mon pouvoir pour limiter la douleur. C'est valorisant pour moi de me sentir "active" ainsi face à ma maladie : ma réussite personnelle est là ! Selon moi, les principaux avantages du programme sont : L'équilibre des repas, complets, sans carence, sans éliminer les féculents. Le travail sur les goûts multiples. (Le régime Duncan fonctionne, mais on perd complètement la notion de la dose idéale dans l?assiette, et même la notion de ce qu'elle doit contenir !) La permission de "craquer" sans culpabiliser .Lorsqu'on reprend ensuite le fil du régime celui-ci fonctionne malgré tout...Et cela est très bon pour le moral et la persévérance ! Ce régime réapprend au public à manger "comme il faut " et ce qu'il faut, à comprendre comment se comporter quotidiennement et comment rectifier ses écarts éventuels ! A mon avis, une amélioration est possible en proposant une diversité encore plus grande de menus, en particulier en cherchant des recettes de "salades " complètes froides qui pourraient mieux s'adapter aux températures estivales. Je vous remercie beaucoup, j'espère que je saurai gérer mon poids à l?avenir, mais je saurai où vous trouver si j'en ai besoin un jour !! Bonne continuation, car votre enjeu est un enjeu de santé public ... sans compter les sourires redonnés sur les visages !»

 

Témoignage recueilli par internet le 13/03/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Xavier D., 56 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 5 mois
SAINT MEDARD EN JALLES (33)
- 12 Kg*

« J'ai perdu 12 kg en 5 mois et j'en suis très content. Je n'ai pas eu de sensations de manque et le coaching de Laura m'a été très instructif...Merci "Comme j'aime " ! Je le recommande !»

 

Témoignage recueilli par internet le 13/03/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Nathalie Q., 45 ans, A suivi le programme BASIC pendant 4 mois
DRAVEIL (91)
- 12 Kg*

« J?ai commencé le programme le 22 septembre 2016 et je l?ai terminé avant Noël. J?ai perdu 1kg par semaine passant de 74,6 kg à 63kg le 22 décembre. Aujourd?hui nous sommes le 15 février 2017 et grâce aux bons conseils je suis à 58,7 kg. Le programme est parfait pour moi qui suis active et qui rentre tard à la maison. Les plats sont bons et rapides à préparer et plutôt varies. Aurélie la coach est très a l écoute. Ravie de ce programme je le conseille. A 45 ans j?ai testé tous les régimes à la mode sans succès. La c?est simple on mange normalement sans avoir faim et le regard des autres est très agréable.»

 

Témoignage recueilli par internet le 20/02/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Mireille C., 63 ans, A suivi le programme BASIC pendant 4 mois
MARSEILLE (13)
- 9 Kg*

« Je tiens à témoigner tout l'intérêt que j'ai porté à votre programme. J'ai perdu au total 9 kg mais l'amaigrissement s'est fait en 2 temps car j'ai interrompu le régime un certain temps. En tout la perte s'est étalée sur 7 mois. Mon programme s'est très bien passé et je dois dire que j'ai pratiquement tout aimé. L'avantage est que lorsqu'un plat ne plait pas on peut demander à ne plus l'avoir dans le colis et j'ai trouvé cela très agréable. Le coaching est essentiel car on ne se sent pas seule, isolée. En plus ma coach était très gentille et de bon conseil (Camille). Et quand on commence à s'essouffler c'est important d?avoir quelqu'un qui vous booste. Pour moi le gros avantage est de n'avoir pas à cuisiner pour soi et pourtant je cuisine beaucoup pour ma famille mais là je n'avais pas à penser «et moi, que vais-je manger à midi ? ». En plus les repas étant bons je ne me suis pas sentie frustrée comme dans d'autres régimes. En fait c'est très agréable d'être prise en charge et j'ai particulièrement apprécié. J'ai également apprécié de pouvoir communiquer par mail avec le service clientèle dès que j?avais une question. Je ne vois pas quelle amélioration vous pourriez apporter mais surtout continuez à mettre le client au centre de vos préoccupations car cela se sent et c?est de plus en plus rare aujourd'hui dans quelque domaine que ce soit, et maintenez la qualité des aliments et menus proposés. Si peut être une amélioration : permettre un choix pour le petit déjeuner entre les céréales au 3 chocolat (celles que j'ai préférées), les pétales de riz (moyennement appréciées) et les biscottes et confiture (bof) Je ne manque pas de vous faire de la pub auprès des copines et si dans l'avenir je souhaitais à nouveau perdre du poids il est bien évident que je m'adresserais à Comme j'aime. Bravo pour votre formule !»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Marjolaine S., 30 ans, A suivi le programme BASIC pendant 4 mois
VER SUR MER (14)
- 17 Kg*

« J'ai commencé mon programme en septembre dernier. J'avais pour objectif de retrouver mon poids de mariage (73kg). Apres mes 2 enfants et la vie au quotidien de maman, j'avais accumulé des kilos et je n'arrivais plus à vivre avec ce corps. Même si financièrement cela coûtait beaucoup à notre vie de famille, mon mari et moi avant décidé malgré tout de me permettre de me sentir de nouveau femme. J'ai donc pris 4 mois d'abonnement et utilisé le 4eme carton pour la stabilisation. Avant de commencer je pesais 94Kg pour 1m76. Aujourd'hui je suis en phase de stabilisation, et je pèse 76,2kg. J?ai donc perdu au total 17,8kg. Je n'ai pas atteint l'objectif que je voulais, mais je suis malgré tout fière de voir tout ce poids en moins. Ma silhouette a changé, je suis complimentée par toute ma famille et mes amis, j'ai repris le sport et je me surprends à y prendre plaisir. Ma vie a radicalement changé. Ce que j'ai aimé, c'est que je n'avais pas à faire plusieurs menus comme à l'époque où j'essayais de perdre par mes propres moyens. Quand on a des enfants, ont fini par manger comme eux, et faire des plats rapides parce qu'il faut aller vite ! Donc difficile de faire 2 menus différents sur du long terme : un pour eux, un pour soit. Les plats proposés étaient variés, je n'avais pas l'impression de manger tous les jours pareil, et les équivalences me permettaient de changer de temps en temps en fonction de mes envies. J'ai fait des dizaines de régimes diffèrent, Www, protéiné, californien, soupe aux choux, bref je ne les compte plus. Sans mentir, c'est la première fois que je n'ai pas eu l'impression de faire d'effort ou de devoir me ligoter pour ne pas craquer sur les goûters des enfants. Ma coach Nacy était toujours très encourageante et positive, elle me déculpabilisait et me déstressait, me disait que pour Noel j'avais le droit de me faire plaisir comme tout le monde sans me sentir coupable, et que de toute façon je reprendrais mon poids initial sitôt les fêtes passées quand mon corps aura repris ses habitudes. Et c'était toujours vrai ! Elle était toujours ravie de voir les résultats parce qu'ils étaient à chaque fois encourageante et j'aimais savoir que ce régime fonctionnait particulièrement bien sur moi. J'ai décidé d'arrêter à contre c?ur car financièrement je ne pouvais plus suivre. Je pense que ce régime convient à toutes les mères de familles un peu dépassées, un peu surmenées qui n'arrivent pas à tout mener de front. Merci ! »

 

Témoignage recueilli par internet le 13/03/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Anthony P., 24 ans, A suivi le programme BASIC pendant 1 mois
CLUSES (74)
- 6 Kg*

« J?ai perdu 6 kg en 1 mois. Le programme s?est déroulé parfaitement, la 1ere semaine un peu difficile par rapport aux quantités mais on s?habitue vite. Les plats sont super bon et pas trop répétitif, sur tous mes plats il y en a 1 seulement que je n?ai vraiment pas aimé. Très bon coaching et un super suivi. Très bon conseil et simple. Les principaux avantages du programme sont les Plats préparés qui son bons, super coaching, pas l?impression de faire un régime. Pour moi rien n?est à changer si ce n?est peut-être le coût, mais c?est un programme de très bonne qualité.»

 

Témoignage recueilli par internet le 31/03/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Marie-Christine G., 59 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 15 mois
Ollioules (83)
- 28 Kg*

« J'ai perdu 28 kg grâce à vous et je vous en remercie !!! Cela a pris 15 mois. J?ai fait une étape en juin ...j'ai fait une première stabilisation à -25 kg pendant l?été, tout s'est bien passé. C'était plus facile pour moi, car la famille est venue pendant la période estivale et il aurait été compliqué de suivre le régime à la lettre...mais je me suis accrochée à mon objectif. En septembre, j'ai repris mes petits plats car je voulais perdre les 3 kg restants... Pas de problème, un contre temps familial m'a imposé une stabilisation 100% personnelle (j?ai dû partir à l'étranger pendant 6 semaines...) mais j'ai réussi ! J?ai même perdu un petit kg supplémentaire, qui me permet de fluctuer en fonction des plannings. Dans l'ensemble, je suis plutôt satisfaite du programme. Il fallait y penser !! Pas de cuisine à préparer et rien à peser !! C?est un grand progrès et c'est tout ce qui me convient !! Pas de diététicienne décharnée au teint gris pour me culpabiliser !! Les plats sont corrects, quoique un peu répétitifs. Mais les dernières semaines, j'ai eu droit à quelques nouveautés et c'était plutôt bien. Ce serait le seul bémol : le manque relatif de variété dans les menus. Avec un ajout d'épices variées, c'est tout à fait correct. J'ai eu la chance d'avoir Camille pour coach ! Très compréhensive, pas excitée, et toujours un bon conseil à la clé !! C?était super ! Avec cette solution, comme je le dis à qui veut entendre, on devient "fainéant " en cuisine ... on ne se préoccupe plus des courses et des préparations ! C?est ce qui nous sauve ! Si on ne met pas un pied en cuisine, on met toutes les chances de notre côté ! Alors, je sais que l'organisation de la livraison est très compliquée, mais juste un peu plus de variété dans les menus serait un grand plus !! Il faut que cela reste attractif ! Et bravo ! Pour les livraisons postales ! Car ce n'était pas gagné. Les colis sont lourds et au début, nous n'étions pas livrés ! Il fallait aller les chercher à la poste... Il est nécessaire de rester vigilants avec nos services publics.... Voilà, ce sont mes réflexions ... Encore merci ! J'aurais eu plus de mal à perdre mes kg toute seule, et maintenant je revis et suis très heureuse ! Bonne continuation à toute votre équipe et tous mes v?ux de réussite pour cette nouvelle année ! »

 

Témoignage recueilli par internet le 06/02/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Monique C., 62 ans, A suivi le programme BASIC pendant 4 mois
RUEIL MALMAISON (92)
- 12 Kg*

« Je termine petit à petit mon régime Comme j?aime en alternant des repas faits maison et des repas faits par vos soins. En 4 mois, j?ai perdu 12 kg, petit à petit, sans grande difficulté, et avec le sourire ! En effet, les repas étaient corrects, variés et faciles à préparer. J?ai été très disciplinée et c?est le but. Les résultats sont là. J?ai conseillé votre régime à de nombreuses personnes qui m?enviaient du résultat. J?ai perdu deux tailles de pantalons et ma silhouette a vraiment changé. J?espère, en suivant vos conseils ne pas récupérer de kilos ?. Et merci à mon coach qui est sympathique, claire, et toujours à l?écoute.»

 

Témoignage recueilli par internet le 13/03/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Annie C., 63 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 8 mois
VOLX (04)
- 12 Kg*

« J'avais souvent vu des pubs à la télé concernant le programme "comme j'aime" mais je n'avais pas réussi à franchir le pas. J'avais pris du poids progressivement (des problèmes familiaux puis un deuil entraînant du stress, des grignotages, un mal être donc une "mal bouffe») Evidemment, plus rien n'allait. Pour couronner le tout, avec l'arrivée du Printemps, ma garde-robe à essayer voire à renouveler à la taille supérieure, j'ai eu le déclic qu'il fallait. Je me suis donc renseignée sur Internet, après avoir pris connaissance de vos conditions et de l'accompagnement par les diététiciennes, je me suis lancée et j'ai donc commencé en Mai 2016. Nous sommes en Décembre 2016, je suis dans la dernière phase de ma stabilisation. J'ai perdu 12 kg, c'était l'objectif que je m'étais fixé. Des livraisons une fois par mois. Des petits plats tout prêts bons et suffisamment copieux, des céréales, des entremets, des soupes, des compotes... Également fournies dans les colis. Nous n'avons à acheter que les fromages blancs ou yaourts à moins de 2% pour les desserts ainsi que les légumes Pour les entrées et les fruits. Je n'ai jamais eu la sensation de faim. Nous sommes très bien suivis : un carnet pour les objectifs et les courbes de poids, un rendez-vous mensuel avec la diététicienne avec laquelle on fait Le point et à qui on peut poser ses questions, je n'ai pas eu toujours la même mais c'est une très bonne équipe qui donne de judicieux conseils. Tout est parfaitement pensé pour apporter une aide efficace et lorsque la volonté s'effiloche, le coach est là pour redonner envie de continuer. Et puis, on peut emmener ses plats partout, nous pouvons aller au restaurant ou continuer à recevoir famille et amis avec les conseils de la diététicienne. J'ai pu partir en vacances en Juillet et en Septembre sans problème et sans dommages pour mon programme. Le jeu en vaut la chandelle quand on voit le résultat sur la balance et les félicitations des siens, car ça marche vraiment : Les kilos que l'on perd au début assez rapidement, puis un peu plus lentement par la suite car ils sont installés depuis plus longtemps. Mais quel bonheur lorsqu?on s'aperçoit qu'on est arrivé à son objectif, qu'on a perdu deux tailles voire trois, que les petits hauts que l'on aimait et que l'on ne mettait plus vous vont à nouveau parfaitement et que l'on peut remettre la jolie robe ou le pantalon qu'on avait gardés pour le cas où sans y croire vraiment ... Et puis maintenant que je réintroduis ma propre cuisine, je me suis aperçue que mes habitudes alimentaires ont changées. Je cuisine beaucoup plus de légumes qu?avant, moins de viande rouge et plus de poissons. Plus de fruits aussi et j'ai pris l'habitude de consommer moins de fromages et très peu de sucreries (Et pourtant je suis gourmande...) les céréales du petit déjeuner me vont très bien aussi. Là aussi, on ne nous laisse pas tomber : des conseils, des exemples de menus, de recettes, et toujours les encouragements qui comptent certainement tout autant que les conseils car c'est quand même beaucoup d'efforts. Pour une éventuelle amélioration : il y a déjà un grand choix mais peut être des menus plus variés d'une semaine à l'autre !... J'en avais un peu assez de la répétition des plats au bout de quelques mois. Je ne peux que remercier toute l'équipe pour son efficacité, sa disponibilité et sa gentillesse.»

 

Témoignage recueilli par internet le 22/12/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Béatrice D., 46 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
LES MUREAUX (78)
- 13 Kg*

« J?ai perdu 13 kilos en 4 mois; Ce que j?ai apprécié c'est cette formule où les repas sont déjà prêts donc la simplicité, ne pas faire les courses, se poser la question « qu'est que je vais faire quoi à manger? ». Les menus sont variés, j?ai particulièrement aimé la 4éme semaine où les menus sont plus diversifiés comme chili con carné, pot au feu, petit salé. J?ai apprécié le coaching pour exprimer mes doutes et mes questions, et j?ai bénéficié d?une écoute attentive et constructive.»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Mathilde P., 22 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 9 mois
LAGESSE (10)
- 20 Kg*

« J?ai perdu 20 kilos en 6 mois. Le programme c?est TRES bien déroulé. Mes menus restaient très bien à part quelques-uns qui n?étaient pas à mon gout. Le coaching m?a permis de m?orienter correctement. Les avantages c?est qu?on a tout qui est livré, rien à s?occuper ! »

 

Témoignage recueilli par internet le 31/03/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Josiane A., 65 ans, A suivi le programme BASIC pendant 4 mois
ROQUEFORT LES PINS (06)
- 10 Kg*

« J?ai été ravie de votre programme Comme J?aime. J?ai atteint mon objectif de -10 kg. Le côté pratique des plats tout prêts est fabuleux. Je suis en phase de stabilisation et vais m?employer à ne pas replonger. C?est extraordinaire, je fais des jalouses à la piscine, je me permets de piocher à nouveau dans mes piles de jeans de minettes et mes articulations arthrosiques revivent. Dommage, l?âge entrave le désir de conquête.»

 

Témoignage recueilli par internet le 20/02/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Marie-José R., 57 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
PUTEAUX (92)
- 14 Kg*

« J'ai perdu 14 kilos en quatre mois. Je suis vraiment très satisfaite de votre programme je n'ai jamais eu la sensation d'être au régime mais plutôt d'avoir réappris à manger et surtout de me rendre compte des quantités nécessaires à mon bien être je pense que l'on a trop souvent tendance à trop manger. Les menus sont super bons et surtout très variés aucune lassitude. Le coaching m'a vraiment aidé et c'était surtout agréable de se sentir soutenu. J'ai vraiment découvert une autre façon de manger sans aucune frustration contrairement à tous les régimes que j'ai pu faire auparavant. Je vous remercie pour votre aide car aujourd'hui j'ai l'impression d'être une autre personne.»

 

Témoignage recueilli par internet le 10/02/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Monique C., 71 ans, A suivi le programme BASIC pendant 4 mois
SALON DE PROVENCE (13)
- 5 Kg*

« Durant, ces 4 mois j'ai perdu = 5 KLG. Très progressivement, mais satisfaisant et encouragent en voyant le poids diminuer. Les menus sont très agréables en bouche. Mais pour moi pas assez de poisson et de fruit de mer. Même des algues dans vos menus en guise d'épices. Mon coach, Valérie très agréable, douce, motivante pour la continuité du régime. Pendant ces 4 mois, une réponse à chaque question, et bonnes explications pour la stabilisation. Les avantages du programme sont de perdre le poids très progressivement et d'être bien stabilisé à la fin, je façon à ne plus reprendre les kg superflus. Les menus m'ont appris à beaucoup varier les légumes, les fruits, à prendre la collation à 17h, de manger des fruits au petit déjeuner? Amitiés »

 

Témoignage recueilli par internet le 13/03/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Manon F., 39 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
SAINT-MALO (35)
- 7 Kg*

« Juste un petit mot pour vous dire que votre équipe est E-P-A-T-A-N-T-E. Constante dans la qualité du service Optimale dans ses réponses Délivrant des Mets savoureux Offrant des Munitions anti-kilos Efficiente Apportant des Jéroboams de soutien Avec un coaching adapté (Audrey) Intégrant mes contraintes et ma personnalité Motivant dans le temps Et qui donne envie de poursuivre même lorsque l'on flanche, hop, on retrouve notre tableau de programme. »

 

Témoignage recueilli par internet le 10/02/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Marie-Odile B, 64 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 5 mois
CHAMPIGNY-SUR-MARNE (94)
- 14 Kg*

« Je ne dirai pas que le régime c?est facile ! mais j' y suis arrivée avec l' aide de Marine : le coaching c' est le "plus" de votre système, c' est motivant de savoir qu' on a un rendez-vous et qu' il faudra y rendre compte des résultats, mais aussi qu' on pourra raconter nos petites histoire et recevoir des conseils individualisés .et c' est la certitude d' avoir au téléphone quelqu'un de bienveillant et à l' écoute ! J?ai atteint mon objectif, ou presque. Ça me va bien ! Je voulais perdre 15 kg, j?en ai perdu 14 ; pour diminuer mes douleurs de hanche ! Les douleurs ont diminué, et ma silhouette est devenue regardable......! Je les ai perdus tranquillement en 7 mois (je ne veux pas maigrir trop vite) avec 4 mois de repas livrés. La qualité gustative des repas........euh......pas terrible ! Mais l?avantage, c?est que les menus sont faits et qu?on ne se creuse pas la tête à les faire ...... Le seul reproche que je fais, c?est que les assiettes ne se mettent pas dans la poubelle jaune de récupération, ça, c?est très très dommage à l?heure où on cherche à réduire la quantité des déchets pour tenter de "sauver " la planète! J' n?ai pas encore réussi à les jeter (et ça fait un sacré volume..!), ça me fait trop mal au c?ur.......! Ben oui ! Là il y aurait quelque chose à faire ! Voilà : bilan dans l'ensemble positif.»

 

Témoignage recueilli par internet le 10/02/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Emmanuelle F., 48 ans, A suivi le programme BASIC pendant 4 mois
CHAMPSAC (87)
- 11 Kg*

« Suite à une prise de poids sur plusieurs années, j'ai décidé de vous contacter pour entamer votre programme. Me connaissant je savais que la méthode que vous proposez me conviendrait, et en effet ça a eu l'effet attendu. J'ai commencé le 12/10/2016 et commandé 2 mois de programmes que j'ai utilisé sur une période un peu plus grande pour cause de déplacements, je pense jusqu'à la semaine du 23/12/2016. La première semaine j'ai perdu plus de 3 kg en un mois 6 kg. J'ai perdu plus de 10 kg dans la période et plus de 10 cm de tour de taille, les conseils donnés par Anne m'ont bien aidée à gérer mes déplacements dans le programme, mais aussi après la dernière livraison. Je l'en remercie, elle a su m'encourager, me féliciter et me conseiller même au-delà du programme en me fournissant les informations me permettant d'aborder la phase de stabilisation. L'arrêt du programme était pour raison personnel et financière. Le programme s'est très bien passé, les menus sont variés sur 15J et même s'ils reviennent cela ne m'a pas plus dérangé que cela. Les premières semaines la faim me taraudait un peu, mais pas plus que cela. Ce qui m'a bien convenu : - les livraisons de l'ensemble des produits du mois - le coaching, avec une personne très agréable - les documents d'accompagnement envoyés au fil de l'eau. Où j'en suis aujourd'hui : je continue à perdre doucement mais surement je suis à 14 kg de perdu à ce jour. Le programme m'a permis de réaliser : - un mode de gestion des repas différents avec des types d'aliments suivant les heures - la quantité suffisante pour satisfaire mon besoin - que c'était le moment de le faire ! Merci à Anne et toute l'équipe, bonne continuation à vous.»

 

Témoignage recueilli par internet le 30/01/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Raoul H., 65 ans, A suivi le programme BASIC pendant 3 mois
LIMEIL-BREVANNE (94)
- 12 Kg*

« J?ai perdu 12 kilos en 3 mois, j'aurais pu perdre d'avantage mais les fêtes de Noël m'ont empêché. Le 2 kilos supplémentaires, je les supplémentaires, sans doute, avec les 4 semaines restantes que je commercerai dès demain. Malgré les efforts à faire, dans l?ensemble, cela s?est très bien passé. Les menus sont très bons et assez varié, cependant, la seule chose à changer c?est d?enlever le trop plein de sauce qu?il y a dans vos plats. C?est très pratique d?avoir les plats tout prêts, un gain de temps.»

 

Témoignage recueilli par internet le 30/01/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Marie-José S., 73 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 6 mois
BREST (29)
- 16 Kg*

« J?ai perdu 16 kilos entre le 23 septembre 2016 et maintenant. Cela sans impression de manque. J?ai trouvé que les menus étaient bien équilibrés et ma coach Anne a bien assuré le suivi. Le principal avantage du programme est bien sûr d?être efficace. »

 

Témoignage recueilli par internet le 31/03/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Nathalie M., 38 ans, A suivi le programme BASIC pendant 5 mois
LOMBARD (25)
- 11 Kg*

« Le régime Comme j'aime pour moi est une réussite. J'ai perdu plus de 11 kg en 5 mois. Tout s'est bien passé. Les RDV coaching sont motivant et apportent un objectif. Les plats sont plutôt gourmands, je n'avais pas vraiment l'impression d'être au régime. Les menus sont sympas mais ils manquent de variété. Le fait que ce soit les mêmes menus toutes les deux semaines ça devient un peu lassant. L'avantage du programme c'est que nous n'avons pas besoin de cuisiner, tout est prêt, c'est facile et ça gagne du temps surtout lorsqu'on a un bébé! J'ai pris la décision de faire ce régime pour ma santé et mon bien-être suite à ma grossesse, malgré les tarifs un peu élevés. Bon courage à tous ceux qui souhaitent l'essayer, ça marche ! »

 

Témoignage recueilli par internet le 01/12/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Flament B., 71 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
PARIS (75)
- 18 Kg*

« J?ai perdu 18kg en 4 mois poids, maintenu en période de stabilisation, sans problème avec un suivi précis des propositions des menus en rajoutant matin et soir un saladier de salades composées. Les plats sont en général bien, variés. Le suivi par Marie était bien avec des réponses très claires sur nos diverses questions, bonne écoute, ça m?a de bien appréhender la période de stabilisation Les avantages du programme, c?est qu?il est clair et facile à respecter. »

 

Témoignage recueilli par internet le 31/03/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Catherine D., 68 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 3 mois
PONTOISE (95)
- 6 Kg*

« J?ai perdu 6 kg en 3 mois. Je visais 9 kg, mais je pense y arriver car il me reste suffisamment de plats pour continuer un certain temps. Le programme s?est bien passé. Je me suis rarement sentie frustrée. J?ai fait des écarts, rattrapés ensuite. Les menus sont variés, mais au bout de 3 mois, j?ai envie à manger autre chose. Alors, je combine. Coaching agréable et souriant. Quelques astuces (citron chaud le matin), des conseils sur fiches. Ce que j?ai surtout apprécié : n?avoir aucun effort à faire? Ce que vous pourriez améliorer : les plats de pâtes? Je suis satisfaite de cette expérience et de son résultat. Je pense avoir acquis des réflexes alimentaires raisonnables. »

 

Témoignage recueilli par internet le 23/01/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Sabine P., 61 ans, A suivi le programme BASIC pendant 4 mois
MARSEILLE (13)
- 13 Kg*

« Bonjour, j'ai perdu 13 kg en 4 mois. Mon programme s'est passé très bien et sans difficultés. Les menus bien réfléchis, facile à consommer. Le coaching très bon suivi et d'une bien vaillance irréprochable, cela m'a apporté que du résultat. Les principaux avantages c'est la disponibilité et la facilité à consommer. Ce qu'il faut améliorer c'est le partenariat et les acheminements. J'arrive au poids que je m'étais fixé.»

 

Témoignage recueilli par internet le 23/01/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Marlène G., 56 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
TUBIZE (Belgique)
- 10 Kg*

« Je vous remercie pour vos félicitations et me permets de vous exposer mon parcours avec votre fantastique programme Comme J?aime. Après avoir essayé maintes fois des régimes qui me faisaient perdre des kilos que je reprenais aussitôt, j?ai pris la décision de me tourner non pas vers un régime mais plutôt vers un rééquilibrage de mon alimentation. La publicité de votre programme m?a convaincue et je me suis lancée dans cette belle aventure. Mon objectif était de perdre 10 kilos en 4 mois et c?est exactement ce qui s?est passé. Tout au long du programme, je n?ai ressenti ni fatigue, ni nervosité particulière. La motivation restait à l?ordre du jour même lorsque la perte de poids n?était pas nécessairement significative d?une semaine à l?autre. Je m?étais conditionnée à ne pas me braquer sur le nombre de kilos perdus mais plutôt sur le bienfait que m?apporterait ce plan alimentaire. Et, j?ai vraiment l?impression que tout s?est fait tout seul : pas d?envies difficiles à gérer, pas de sensation de faim mais un réel plaisir à déguster vos menus que je trouvais savoureux et copieux. En outre, j?étais impatiente de retrouver les bons conseils et la voix mélodieuse de Marie qui a partagé mon expérience pendant ces 4 mois. Depuis une semaine j?ai entamé la phase de stabilisation et je maintiens mon poids. Ce que j?ai particulièrement apprécié dans votre programme, c?est la facilité avec laquelle on se réinscrit dans une alimentation équilibrée : j?ai l?impression d?avoir été une élève en situation formative. Comme pour toute formation, il ne dépend maintenant que de moi d?appliquer scrupuleusement ce que j?ai appris. Autre avantage conséquent, c?est la facilité qu?offre le programme : pas de courses ou de préparations particulières à faire rien que pour moi au sein de la famille : il suffit de puiser dans les boîtes et de savourer. En lisant ces quelques lignes, vous aurez compris à quel point je suis satisfaite. En vous remerciant pour la mise au point de ce programme et pour votre enthousiasme. »

 

Témoignage recueilli par internet le 10/02/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Fabienne L., 52 ans, A suivi le programme BASIC pendant 5 mois
DUNKERQUE (59)
- 12 Kg*

« J'ai perdu 12 kg en 5 mois. Je l'ai suivi scrupuleusement, et en cas de sortie impossible à remettre j'ai fait attention sur les repas suivants. J?ai pu rectifier les plats qui ne me conviennent pas avec ma coach Marie. Néanmoins ce que l'on peut souligner c'est une grande variété de plats, j'ai essayé avec les plats surgelés ou cuisinés dans le commerce, et n'arrive pas à avoir suffisamment de choix pour des plats peu gras, peu salés et peu sucrés. Les principaux avantages du programme sont : pas de cuisine à faire pour les plats principaux. En conclusion : je suis satisfaite de la perte de poids, même si pour l'instant ça stagne un peu. Dans un contexte professionnel très prenant, c'est un plus que de ne pas avoir à se casser la tête pour se préparer les repas et avoir une variété importante (notamment pour les personnes seules....On ne va pas se préparer un pot au feu pour un soir seulement.... on en mangerait sinon 3 ou 4 soirs de suite!), néanmoins ce n'est pas du frais, et le sevrage va se faire difficilement pour se remettre à cuisiner. MERCI à vous.»

 

Témoignage recueilli par internet le 20/02/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Catherine B., 50 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
RUEIL MALMAISON (92)
- 13 Kg*

« Je suis vraiment très très contente de ce régime commencé début septembre. Je finis ma phase de stabilisation après 4 mois de régime comme j?aime et j?ai perdu à ce jour entre 12 et 13 kg, ce que je voulais perdre. Le système de plats envoyés me correspond tout à fait même si le goût des plats n?est pas toujours au RV (notamment les soupes) J?aime bien le système de ne pas avoir à réfléchir sur ce que je vais prendre à mes repas et d?avoir mon repas tout prêt en 2 minutes. Le coaching est important pour permettre de répondre à nos questions et nous encourager. L?envoi des fiches pour nous accompagner pendant les fêtes de fin d?année, pour nos diners au resto est très bien. Maintenant à moi de faire attention pour ne pas tout reprendre. Ce serait intéressant de savoir les retours de vos clients 1 an après pour savoir s?ils ont repris et dans quelle proportion ? »

 

Témoignage recueilli par internet le 30/01/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Annie B., 70 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
Villeneuve-d'Ascq (59)
- 6 Kg*

« J'ai perdu 6kg en 4 mois. Le programme s'est bien déroulé. J'ai atteint mon objectif. La perte de poids s'est faite en douceur mais suffisamment pour être encouragée. Les menus sont bien faits. Il n'y a quasiment plus de courses à faire excepté les fruits et fromages blancs. Cela évite les tentations. Il suffit d'appliquer le menu prévu au quotidien. Je n'ai pas éprouvé la faim. Le coaching est important. On a besoin d'en parler, de faire le point, de poser des questions (gestion des repas pris au resto, chez des amis etc...) et on nous donne les clefs pour réussir avec envoie de supports en conseils. J'ai apprécié. C'est vrai qu'au bout de 4 mois j'ai commencé à trouver les menus un peu répétitifs. J'avais envie de retrouver les saveurs de ma cuisine. La période de stabilisation s'est bien passée puisque j'ai encore perdu un peu. Petit à petit on réintègre une alimentation "normale". Un bémol, ce sont les repas du soir avec potage instantané suivi d'une purée instantané. Ce n'est pas très agréable. Bilan: Je suis satisfaite de votre programme, et je n'hésite pas à en parler autour de moi.»

 

Témoignage recueilli par internet le 13/02/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Jean-François E., 73 ans, A suivi le programme BASIC pendant 6 mois
TOULOUSE (31)
- 8 Kg*

« J?ai perdu 8kgs sans problème. Les plats sont convenables. Ma coach Audrey a été excellente autant en conseils, suivi et soutien. Ce que j?ai le plus aimé c?est la facilité des menus, tout est à disposition.»

 

Témoignage recueilli par internet le 13/03/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Chantal L., 56 ans, A suivi le programme BASIC pendant 4 mois
TAVERNES (83)
- 13 Kg*

« J?ai commencé le programme Comme j?aime après avoir vu les résultats surprenant de ma belle-s?ur. J?ai commencé le programme le 12 avril et au mois d?aout j?avais perdu 10 kg ! C?est le 1 régime qui a marché sans avoir l?impression de faire un régime ! Habituée à un petit déjeuner pain beurre, j?ai commencé le programme et les menus sont suffisants et diversifiée. J?ai recommandé à plusieurs personnes et parrainé, cela a été très concluant. J?ai beaucoup apprécié le soutien de mon coach et cela m?a permis d'évaluer mon régime. Au fil des mois le petit livre m?a aidé à voir ma courbe descendre de semaine en semaine et mes amies me félicitaient, cela m?a encouragé a continué. Aujourd?hui j?ai perdu 13 kg et je suis en forme. »

 

Témoignage recueilli par internet le 05/12/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Isabelle L., 48 ans, A suivi le programme BASIC pendant 4 mois
CHANCEAUX SUR CHOISILLE (37)
- 20 Kg*

« Voici quelques mots pour témoigner de ma très grande satisfaction: J'ai débuté mon régime le 20 Août 2016. Je pesais alors 103 kg et visais d'en perdre au moins 18 voire 20 si possible. Je me suis donc engagée sur 4 mois. Nous sommes aujourd'hui le 8 janvier 2017 et j'ai perdu mes 20 kg, tout en douceur, sans avoir véritablement eu l'impression d'être au régime... c'est GENIAL!!! Tous les jours, le menu est fixé et il suffit de le suivre; les plats sont diversifiés et bien proportionnés en termes de quantité: aucune sensation de faim, aucun sentiment de manque. Ils sont toujours cuisinés, en sauce, et très goûteux. J'ai déjà fait des régimes, divers et variés, mais c'est la première fois que je perds si régulièrement sans avoir l'impression de me priver tout le temps. Certes on ne mange pas comme tout le monde lorsqu'on est à table, mais on mange et rien ne manque (le seul ingrédient complètement absent des menus est le pain...). Ces 4 mois de régime et maintenant 3 semaines de stabilisation sont passés très vite, presque sans s'en rendre compte. Les livraisons se déroulent à heure prévue: aucun souci d'acheminement... Que du BONHEUR! Si j'avais juste un petit conseil à donner à cette méthode et donc à Comme j'aime, ce serait peut-être de prévoir davantage de renouvellement dans les plats proposés lorsqu'on s'inscrit sur un temps long. Le premier mois, tout va bien, mais à partir du mois suivant on retrouve certains plats et au bout de plus de 4 mois certains deviennent réellement répétitifs et il devient, selon ses goûts, plus difficile de les manger.... Mais je sais que cela suppose une fabrication et des conditionnements certainement difficiles... Le coaching fonctionne très bien: la personne qui vous suit vous appelle environ toutes les 3 à 4 semaines; elle répond à toutes nos questions, se montre toujours très positive et encourageante: ça fait du bien d'être encouragée et félicitée! Cette méthode permet une réelle perte de poids facilitée par le fait que tout est prêt: pas besoin de se prendre la tête pour les courses, de se poser la question de l'équilibre, du nombre de calories; pas besoin de peser tous ses aliments... On ne fait que suivre le menu: notre seul effort est à porter sur son respect. Le fait d'être livré une fois toutes les 4 semaines donne aussi une autonomie qui ôte la contrainte de l'attente de la livraison.»

 

Témoignage recueilli par internet le 09/01/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Muriel B. 51 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 3 mois
LE PECQ (78)
- 14 Kg*

« J'ai perdu 11 kilos en 3 mois. Le programme s'est très bien. Les menus sont goûteux à la longue un peu répétitifs mais ok. Sylvie fut parfaite, à l'écoute, bienveillante, de bons conseils et pas intrusive ni directive. Je la recommande à mon mari qui va débuter un programme Les principaux avantages du programme sont la livraison à la maison, le fait que ce n'est pas un régime, ce sont de vrais repas plutôt goûteux et les documents qui accompagnent sont éclairants et utiles.»

 

Témoignage recueilli par internet le 20/09/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Valérie C., 48 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 5 mois
MARIGNE LAILLE (72)
- 12 Kg*

« Un petit mot pour vous faire part de mon ressentit sur ma perte de poids. Tout d?abord j?ai essayé plusieurs régimes qui n?ont pas été positifs. Suite à votre pub de télé je me suis dit pourquoi pas moi. J?ai donc fait les démarches, j?ai commencé le 4 aout 2016 le premier jour de mes vacances. Mon objectif était de perdre entre 10 et 15 kg j?en faisais 82. Et maintenant mon objectif est atteint 70.4 ! Perte de 12kg ! Cela s?est fait naturellement avec les plats comme j?aime. Ca simplifie la vie : rien à préparer, un grand avantage ! Programme parfait et tout est bon, par contre un peu trop de riz dans les menus à mon gout perso. Une chose importante le coaching, les appels réguliers pour un bon suivi et de très bons conseils. Ma perte de poids s?est faite en 4 mois avec douceur sans peau qui pend. Je suis passé de la taille 48 à 42 je revis je n?ai plus de complexe rien que pour aller à la piscine ou me mettre en tenue courte. Je n?ai eu que des félicitations, car cela change le corps, le visage, c?est une vraie métamorphose. Pour finir je n?aurai qu?une chose à dire que ce n?est pas de la publicité mensongère mais c?est bien réel. Il faut simplement de la volonté. Je vous remercie pour l?accompagnement pendant ces 4 mois. Pour conclure, je dirai que c?est un parcours facile à la portée de tout le monde et sans contrainte !»

 

Témoignage recueilli par internet le 22/12/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Jeannine O., 58 ans, A suivi le programme BASIC pendant 4 mois
VILLENEUVE DE LA RAHO (66)
- 5 Kg*

« J?ai perdu 5,600kg en 10 semaines avec un stop de 10 jours pendant la fin d'année Le programme s?est bien passé. Les menus sont un peu monotones. La coach est très aimable, elle m'a apporté le "rappel à l'ordre" les jours de grande tentation ! Les principaux avantages du programme : ne pas avoir à préparer ni acheter de quoi faire les principaux repas »

 

Témoignage recueilli par internet le 30/01/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Vianney DB., 34 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 2 mois
PARIS (75)
Kg*

« Je suis passé de 110 à 103/104Kg en suivant le programme sur 2 mois. Le programme s'est bien passé. Le début est difficile car il faut changer ses habitudes et surtout les quantités ingérées, on a faim assez rapidement et cela demande quand même une certaine volonté. Passé ce cap, ça se déroule ensuite beaucoup plus facilement. Les menus sont satisfaisants si on considère le programme comme un régime (cad limité dans le temps). J'ai trouvé que les plats avaient tous un arrière-goût similaire, ma conseillère pense que c'est dû à un conservateur auquel je serais sensible. Cela m'intéresserait d'avoir une sorte de forfait, à l'année peut-être, plutôt que de devoir commander pour une durée précise. Le coaching est très bien, c'est motivant d'avoir quelqu'un qui suit votre progression. Cela aide aussi à se fixer des objectifs de poids plutôt que de rester sur une simple envie de maigrir. Pour moi le gros avantage est que tout est fourni (ou presque), et que tout est guidé précisément. On sait quoi faire et ne pas faire, ça cadre l'effort à fournir et on évite les sorties de piste.»

 

Témoignage recueilli par internet le 09/01/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Maryvonne A., 61 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 2 mois
MACHECOUL (44)
- 6 Kg*

« J'ai perdu 6 kilos en 9 semaines objectif atteint je pesais 56 kg pour 1.53 m. J'ai repris à préparer mes repas avec toujours en tête les quantités et le partage protéines féculents et légumes le midi. Le programme m'a permis de démarrer mon régime et de voir que je mangeais de trop grosses quantités. Les conseils de la diététicienne sont adaptés à chaque personne selon l?âge et la perte de poids souhaitée. Merci de vos conseils je ne manquerai pas de parler du programme autour de moi. »

 

Témoignage recueilli par internet le 23/01/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Michel C., 68 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
ONEX (SUISSE)
- 9 Kg*

« J?ai perdu 9 kg en 4 mois. Mon programme s?est super bien passé. Les menus sont excellents dans l'ensemble. Petit bémol au niveau de la cuisson des menus à base de pâtes, en effet celles-ci sont beaucoup trop cuites. Certains plats comme les Parmentier de poisson par exemple ressemblent plus à des petits pots pour bébé qu'à de véritables plats cuisinés. Ma coach super sympa et de très bon conseil. Cela m?a bien aidé durant la durée de mon programme un grand merci à elle. Les principaux avantages du programme : pas de calories à calculer portions généreuses pas de cuisine à faire. Meilleures salutations. »

 

Témoignage recueilli par internet le 30/01/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Hervé D. 55 ans, A suivi le programme BASIC pendant 1 mois
ANNECY LE VIEUX (74)
- 5 Kg*

« J'ai attendu un peu avant de vous faire part de mon impression car un régime fonctionne très bien généralement lorsqu'on le fait, mais la reprise de poids est très rapide après. Ce n?est pas le cas pour moi cette fois ! J?ai décidé de commencer le programme début septembre pour une période de 4 semaines afin de perdre 5 kilos pendant cette période. Cette méthode correspond parfaitement à mon rythme de vie car je suis célibataire et je n?aime pas faire à manger. Vous comprendrez donc que je mange un peu n?importe quoi et que la facilité est de prendre ce qui est le plus pratique (sandwich, fromage, gâteau, etc?) Avec Comme J?aime, tout était préparé pour moi, donc très simple. Je n?ai fait que suivre à la lettre les consignes de prise de repas et les résultats se sont vite vus. Dès la première semaine, j?avais perdu près de 2,5 kg. Les 3 premiers jours ont été difficiles, non pas parce que j?avais faim, mais plutôt parce que j?avais envie de manger ! Passés ces 3 jours, le rythme s?était installé. J?ai perdu ensuite environ 1 kg par semaine pour arriver à mon but à la fin des 4 semaines, et même un petit peu plus. Le plus important a été que j?ai compris pourquoi j?avais grossi et comment je devais contrôler mes repas. Aujourd?hui ça fait 1 mois 1/2 que j?ai terminé et que je mange les choses que j?achète moi-même en essayant de respecter les conseils de Marine (mon coach) et en contrôlant les calories des aliments. J?ai continué à perdre et j?en suis à 7 kg de moins en m?autorisant des soirées entre amis et des restaurants de temps à autre. Je n?ai donc pas de frustration alimentaire. Ce programme a donc été positif pour moi et aujourd?hui je suis plus attentif à ce que je mange.»

 

Témoignage recueilli par internet le 28/11/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Patricia B., 51 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 3 mois
LA BOUILLADISSE (13)
- 7 Kg*

« Tout d'abord, je tenais à adresser à toute l'équipe de "Comme j'aime" tous mes v?ux de réussite et continuation. Mon mari ne supportait plus de me voire triste tous les matins devant mon miroir et m'entendre ronchonner parce que plus beaucoup de vêtements m'allaient. En voyant la pub à la télé, il a décidé de m'inscrire pour 1 mois en guise de cadeau de mariage (29 ans). Vous parlez d'un cadeau ! J'ai été furax. Entreprendre un régime chez "comme j'aime" est onéreux, très onéreux et de plus, je ne croyais pas à son efficacité. Et puis, je me suis dit.... Pourquoi pas. Essayons ! Je l'ai commencé le lundi 17 octobre 2016 avec un poids initial de 78,8 kg en me disant si j'arrive à perdre 5 kg ça serait sympa. Aujourd'hui en 12 semaines, je pèse 71.8 kg. J'ai donc perdu 7 kg. Peut-être peu sur l'étendue de la période mais n'oublions pas que j'avais un régime de 4 semaines et ce qui m'a également permis de me stabiliser progressivement. Ce n'était pas le poids qui m'importait le plus. C'était d'affiner ma silhouette en perdant de la masse graisseuse. Je veille à ce que je reste dans le 1350 kcal/jour et surveille également mon IMC. Dans l'ensemble, le programme s'est bien passé et n'a pas été contraignant. Les portions sont correctes et n'est pas ressentie des envies de faim. J'ai trouvé, quelques plats acides par les tomates ou par les petits oignons vinaigrés. Cette acidité ne m'a pas permis d'apprécier mon repas (2 à 3 plats sur 4 semaines). D'autres plats m'ont laissé dubitative quant à son visuel. J'ai trouvé que les barres de céréales étaient bonnes mais les céréales un peu dures. Cependant, les plats sont tout de même mangeables et corrects. Finalement, j'avais juste besoin que l'on me recadre dans les proportions et dans l'équilibrage des plats. Pour m'éviter toutes tentations, mon mari m'a suivi dans mes efforts et a également perdu du poids et a dégonflé en mangeant la même quantité que moi. Laura, mon coach, m'a aidé en me transmettant des astuces pour remplacer certains aliments par d'autres avec les quantités appropriées. A me maintenir dans la phase stabilisation et en me transmettant des recettes gourmandes pour éveiller mes papilles. Les principaux avantages de ce programme, ceux sont des menus pour fainéants (lot) Les plats étant déjà cuisinés nous évite : - toutes tentations - de grignotage en attendant que le plat que l'on prépare cuise. - de goûter la préparation en attendant de passer à table. - de saucer. Et nous familiarise avec les quantités dites "normales" que le corps doit recevoir. En ce qui concerne l'amélioration du programme, je ne vois rien pour l'instant. Peut-être voir avec d'autres partenaires pour que les compotes ou confitures soient moins caloriques (il en existe dans les commerces) Pour conclure, je vous remercie et remercie également mon mari de m'avoir "offert" ce programme. Ça m'a redonné goût tous les matins en m'admirant dans le miroir et me redonnant envie de m'habiller et de plaire .... Et surtout de me plaire ! Voici mon témoignage et espère que les informations évoquées pourront éventuellement vous aider à vous améliorer ou à vous »

 

Témoignage recueilli par internet le 17/01/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Hubert G., 77 ans, A suivi le programme BASIC pendant 3 mois
LE CANNET (06)
- 5 Kg*

« "Ma coach" Florine est d'une gentillesse rare et cherche à rendre le meilleur service possible, même si je n'ai eu que deux fois le plaisir de m'entretenir avec elle... Elle m'a très bien éclairé sur divers sujets et je l'en remercie sincèrement. Ceci étant, et pour répondre à vos préoccupations : - à ce jour j'ai perdu un peu plus de cinq kilos (c'était mon but) ; - le programme s'est déroulé sans aucune difficulté et, même si j'en fus le premier étonné, les produits et menus proposés ne m'ont pas découragé et je les ai souvent appréciés ; - je suis actuellement en phase de stabilisation et j'espère arriver à la réussir... Sinon, je reviendrai vers vous dans quelques mois ! L'avenir nous le dira donc... - que pouvez-vous améliorer me demandez-vous ? Comme je l'ai dit cet après-midi à Florine, il serait agréable que vous proposiez vous même le passage à et la réalisation de la phase de stabilisation avec des menus adaptés pendant les trois à quatre semaines suivant celles visant à la perte de poids car c'est maintenant que les difficultés peuvent se présenter à moi... J'ai conscience que cela n'est certainement pas facile mais pour des "entreprenants" comme vous, je pense que la tâche ne doit pas être impossible ? A bientôt... peut-être ? Très cordialement à toute l'équipe comme... j'aime !»

 

Témoignage recueilli par internet le 17/01/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Sabine P., 68 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
NOGENT LE BERNARD (72)
- 7 Kg*

« Je suis ravie, j'ai perdu 7kg en 4 mois ! Mon programme s'est passé tranquillement. Les menus sont variés, bons et bien équilibrés. Mon coach Sarah m?a bien accompagné pendant le programme. Je conseille à toutes personnes qui veulent perdre du poids. Encore une fois, aujourd?hui je suis ravie !»

 

Témoignage recueilli par internet le 23/01/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Nicole C., 77 ans, A suivi le programme BASIC pendant 10 mois
VILLARS (01)
- 19 Kg*

« Bonjour, j?ai 77 ans et depuis mes 40 ans (arrêt du tabac) je n'ai cessé de faire le yoyo...J'ai perdu 19 kg avec comme j'aime et très facilement les 6 ou 7 premiers mois. Ensuite j'ai beaucoup piétiné et au bout de 11 mois, avec Marine, mon coach, je suis passée à la stabilisation, que j'ai gérée plus ou moins bien. Marine a été super tout au long du programme. Je me sens beaucoup mieux dans mon corps, (et dans ma tête) avec 19 kg de moins. Je vis seule, et j'ai beaucoup apprécié de ne plus avoir à cuisiner et à faire très peu de courses, ce qui diminue le cout du programme. A la longue, bien que ce soit varié, on finit par se lasser des plats. Ce serait bien d'avoir 4 semaines différentes. Ce que j'aimerais aussi, c?est de pouvoir refaire une cure de rappel (par ex.1 mois tous les 6 mois/1 an selon les besoins, aux mêmes conditions tarifaires que le régime. Globalement, je suis très satisfaite, et je pousse ma fille à le faire aussi.»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Sandrine B., 41 ans, A suivi le programme BASIC pendant 3 mois
Jasseron (01)
- 4 Kg*

« J'ai perdu 4kg en 3 mois et demi le programme s'est bien passé mais je suis déçue de n'avoir perdu que si peu....j'étais très motivée je n'ai fait aucun écart et c'est frustrant cette si petite perte ......le coach permet de nous rassurer peut-être pour certaines personnes il faudrait appeler 2 fois au lieu d'une ! Les avantages du programme c'est très pratique (plat tout préparés), les repas sont assez bons sauf certaines nouvelles soupes.....personnellement le repas du matin était trop léger j'avais vite faim ! Voilà ce que je peux vous dire ! Une cliente assez contente dans l'ensemble.»

 

Témoignage recueilli par internet le 30/01/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Bruno L., 57 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 2 mois
CAPBRETON (40)
- 10 Kg*

« Bonjour, Je tiens à vous remercier pour les résultats, j?ai perdu 10 kilos en 2 mois, le régime est tout à fait acceptable et pas très contraignant. En plus, le coaching est très motivant et vous soutient dans les moments difficiles ! Je vous en remercie.»

 

Témoignage recueilli par internet le 09/01/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Chantal M., 72 ans, A suivi le programme BASIC pendant 2 mois
LEON (40)
- 7 Kg*

« J?ai perdu 7 kilos en 2 mois et demi, mais j?ai gagné de la forme, une meilleure estime de moi. Et je vous remercie de m?avoir donné cette chance. J?ai bien avancé dans ma stabilisation. Et je maintiens mon poids de forme. 63 kg. Mais je ne veux pas perdre d?avantage j?ai-je vais avoir 73 ans et mes rides apparaissent un peu plus. Ce programme s?est très bien passé. Les recettes étaient délicieuses (je les ai conservé pour m?en inspirer). Le coaching m?a très bien convenu, Marine était très agréable comme contact, j?avais envie de lui faire plaisir également. Les avantages : Pas de couses, pas de questions à se poser pour les menus, (sachant qu?il me faudra me prendre en main très bientôt) Et surtout, mets très goûteux. NE CHANGEZ RIEN, C?est une formule qui fonctionne.»

 

Témoignage recueilli par internet le 20/12/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Maryse M., 64 ans, A suivi le programme BASIC pendant 4 mois
CENDRIEUX (24)
- 7 Kg*

« J?ai perdu 10 kg environ, car j'ai un peu triché, je pense qu'en faisant le programme à la lettre j'aurais pu perdre davantage. Le programme est bien même si lorsque les aliments ne me plaisaient pas c'est à dire que je n'aimais pas j'ai fait des efforts, ou bien j'ai rajouté quelques douceurs (sans gras) Il y a des plats que j'ai beaucoup aimés, et lorsque je n'aimais pas, je les ai améliorés. J?ai eu une super coach, très gentille, très disponible, de très bon conseil, elle m'a beaucoup aidée grâce à son enthousiasme et sa bonne humeur, et aussi sa disponibilité plus que parfait. Les avantages c?est que ça marche : perdre du poids, et surtout réapprendre à manger à tous les repas et moins gras, et en petite quantité ce que je ne faisais pas avant. Je peux me rhabiller presque comme il y a 20 ans, ce qui pour moi est très appréciable. Je vous remercie, c'est une belle trouvaille et je le recommanderais à tous ceux qui voudront bien le faire. Merci à Marine et bonne et heureuse année 2017 à vous tous. »

 

Témoignage recueilli par internet le 09/01/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Pascal R. 55 ans, A suivi le programme DYNAMIQUE pendant 3 mois
Chevigny-Saint-Sauveur (21)
- 13 Kg*

« J'ai commencé le 1er Sept, j'étais à 104 kg et là au 23 Novembre je suis à 91.5kg. Je vais commencer la phase de stabilisation demain Jeudi et je pense parvenir à mon objectif initial qui était de 90 kg. Le programme s'est très bien passé. Comme j'ai fait beaucoup de sport pendant (voir même un peu trop), j'ai perdu vite même si j'avais parfois un peu la tête qui tournait quand je me levais brusquement Concernant les menus, rien à redire sur les menus. Pour résumer, j'ai tout aimé ! Le rdv coaching m'a aidé mais honnêtement sans plus car du fait que j'étais très motivée, je n'ai eu aucun problème pour suivre le programme. De savoir que quelqu'un va nous téléphoner toutes les 3 semaines pour faire un point, ça aide. Les avantages du programmes sont la qualité des menus, la quantité convenable quand on a pris le rythme, l'équilibre énergétique, et la diversité des plats Je vais recommander votre programme à mon entourage !»

 

Témoignage recueilli par internet le 28/11/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Pierrette D., 61 ans, A suivi le programme BASIC pendant 4 mois
KOKSIJDE (8670)
- 14 Kg*

« Il faut avouer que pour faire un régime quel qu'il soit cela se passe dans votre tête! Être prête moralement et de s'avouer qu'il y a certaines habitudes alimentaires à laisser de côté. Personnellement le faite d'avoir perdu du poids m'a redonné une meilleure tension, plus de souffle et un meilleur sommeil. Trois choses importantes au quotidien. Un regard plus facile dans la glace. A l'heure actuelle j'ai perdu 14 kilos en 4 mois dont 3 avec les repas Comme j'aime. Sur ces 4 mois il y a eu un premier arrêt pour 10 jours de vacances. Sur ces 10 jours je n'ai rien perdu mais le plus important à mes yeux était que je n'avais pas reprit de poids! Quelques arrêts pour une vie sociale et ce faire plaisirs sans exagérations. Pour l'instant j'ai entamé la stabilisation avec mon dernier colis. Pour ce qui est des menus certains plats passent d'autres moins, mais c'est le jeu on ne peut pas tout aimer. Le résultat est là au départ j'avais prévu de perdre 10 kilos. Mais lors de mon premier contact avec vous il m'a été conseillé d'en perdre 15. J'ai accepté et vous aviez raison. Le Coaching est un plus pour atteindre l'objectif et c'est presque chose faite. De plus avoir des encouragements tout au long du programme c'est très valorisant, il y a également les conseils et surtout la façon de gérer la stabilisation. Merci à Sarah. L'avantage de ce régime la facilité des plats livrés, ne pas devoir calculer les quantités autorisées même si l'on cuisine pour son conjoint tout au long de ce régime. Pour le dernier point je pense qu'il doit être difficile d'élaborer des plats qui conservent tel qu'actuellement. C'est vrai qu'une viande grillé ferait plaisir durant le programme.»

 

Témoignage recueilli par internet le 30/11/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Ophélie R., 62 ans, A suivi le programme BASIC pendant 3 mois
SAINT GERMAIN DU PUCH (33)
- 8 Kg*

« J'ai perdu en 3 mois, 8 kilos, 11 cm de tour de taille et 7 cm de tour de cuisse. Le programme s'est bien passé, les livraisons toujours à temps, un seul plat mal fermé que j'ai remplacé par un repas tout prêt en magasin, incident vraiment anodin. Les menus sont agréables et différents dans la semaine mais nous les retrouvons sur la durée. Mon coach était attentionnée et compétente, cela rassure. Pendant 3 mois je n'ai pas souffert de la faim, rien à calculer et au retour du travail c'est génial de n'avoir qu'à chauffer le plat 2 minutes à la micro-onde. Je me suis rendu compte aussi que je n'étais et ne suis plus attirée par le sucré, que les fromages blancs allégés et sans sucre étaient tout à fait supportables, j'ai même trouvé un camembert à 5%. Je pense que ma situation familiale, plus d'enfants à la maison et un mari qui a pris en charge ses propres repas à aider la conclusion efficace de mon régime. Avec des enfants à la maison cela doit être plus compliqué de résister. La cuisine n'est pas ma passion mais il était temps malgré tout que je prépare des plats faits maison. Je garde le réflexe maintenant de manger moins mais plus équilibré, de faire de la marche et surtout j'ai une sensation de bien être, de satisfaction de mettre à nouveau du 38, de légèreté dans ma démarche. J'ai vraiment aimé! Merci à toute l'équipe très sérieuse et présente.»

 

Témoignage recueilli par internet le 30/11/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Olivier G., 71 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 2 mois
ABLON (14)
- 14 Kg*

« J?ai perdu 14 kilos en 2 mois de temps (j?ai ajouté au régime 4 h de sport semaine) Le programme est très bien ainsi que les plats. Le coaching est très bien Marlène nous accompagne très bien et nous conseille très bien.»

 

Témoignage recueilli par internet le 23/01/2017 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Jocelyne H., 60 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 3 mois
REIMS (51)
- 13 Kg*

« J'ai perdu 12 kg en pratiquement 3 mois Le programme est très bien et facile à suivre, pour moi qui n'aime pas cuisiner c'est l'idéal. C'est varié et assez copieux j'ai bien aimé. C?est très pratique cela permet de poser des questions et obtenir les réponses souhaitées. Tout le menu de la semaine est inscrit il n'y a plus qu'à réchauffer (c'est super) Pour ma part cela me plaisait très bien.»

 

Témoignage recueilli par internet le 01/12/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Josette V., 64 ans, A suivi le programme BASIC pendant 2 mois
CANNES (06)
- 4 Kg*

« J'ai choisi ce programme après un cancer du sein, étant sous hormonothérapie, je n'arrivais pas à perdre du poids et là MIRACLE, j'ai perdu 4,3 kg en 2 mois, je suis très CONTENTE. Le programme s'est bien passé, pas de soucis pour cuisiner, ça c'est le TOP. Les menus sont variés et bons. Le coaching avec ALISON c'est très bien, très à l'écoute et toujours de bons conseils. Les principaux avantages du programme sont les suivants : - Repas livrés à domicile bien emballés et bien préparés, la perte de poids rapide, le suivi téléphonique par des professionnels. Bonne continuation.»

 

Témoignage recueilli par internet le 22/12/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Huguette G., 64 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 1 mois
YDES (15)
- 4 Kg*

« Bonjour, J'ai perdu 4 kg en un mois sans sensation de faim, sans fatigue. Je n'ai plus de bourrelets qui débordent par-dessus le jean!!! La publicité, pour une fois, n'est vraiment pas mensongère! Ce que j'ai le plus apprécié, ce sont les plats livrés directement, les menus préétablis (fini le casse-tête de "Qu'est-ce que je vais faire aujourd'hui?"). J'ai redécouvert les féculents que je ne cuisinais plus du tout. J'ai surtout apprécié la disponibilité, la gentillesse, le professionnalisme de ma coach qui m'a encouragée, sans jamais juger et qui m'a fait parvenir de précieux conseils en matière d'équivalences, d'idées repas etc. De plus, je pensais que lorsqu'on arrêtait le programme, on n'aurait plus de relations! Eh bien non! Ce n'est pas pour cela que tout s'arrête. La preuve en est que j'ai déjà un rendez-vous téléphonique avec mon coach en Janvier. Le suivi est exemplaire! Je parle beaucoup de ce programme autour de moi. Bravo à toute l'équipe et merci! Bonnes fêtes à tous!»

 

Témoignage recueilli par internet le 22/12/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Nicole S., 72 ans, A suivi le programme BASIC pendant 3 mois
RIVE DE GIER (42)
- 12 Kg*

« J'ai perdu 12Kg en 3mois. Ce programme s'est très bien passé, les menus sont très bien proportionnés et très bons. Le coaching est bien régulier et la coach est très agréable, à l'écoute et répond bien à mes attentes. Les principaux avantage sont de maigrir progressivement d'avoir une alimentation équilibré avec une quantité suffisante pour moi. »

 

Témoignage recueilli par internet le 06/12/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Catherine M., 71 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 3 mois
PARIS (75)
- 10 Kg*

« J'ai perdu 10 kilos en 12 semaines, SOIT en moyenne 1 kilo PAR semaine. Un gros écart pendant une semaine, en Normandie où j'avais repris 2 kilos, vite reperdus mais perte de temps! J'ai suivi votre programme à la lettre dès le premier jour, avec beaucoup de facilité. Les menus... très bon, mis à part le fait qu'il y ait trop de riz (4 fois PAR semaine, parfois!). Certains plats sont moins appétissants que d'autres. Mais c'est une question de goût personnel. Sur les conseils d'Alice, j'ai fini par remplacer le riz PAR des pâtes, ou poêlée de légumes que je me faisais avec aubergines-oignons-tomates écrasées et une cuillerée café de crème fraîche  5%. Pas de matières grasses. Poêle Tegal. Ou bien lentilles haricots blancs, haricots verts (toujours avec oignons grillés sans matière grasse), champignons frais rissolés sans matière grasse. J'ai abandonné les purées, que je préférais remplacer par des légumes avec 1 vraie pomme de terre écrasée. Dans l'ensemble, tout était bon. Les potages, les entremets, les compotes : un régal. La penne, hachis Parmentier, lasagnes, les mijotes de b?uf sont très bons. C'est un système très pratique pour moï, qui n'aime pas faire la cuisine, les plats réchauffés DS micro-onde : idéal!! Pour le petit déjeuner, JE préfère les deux biscottes avec soupçon de confiture au lait (avec muesli), que je n'aime pas trop. N'étant pas attirée par le fromage blanc (sauf si je mets confiture ou sucre!), Alice m'avait conseillé de prendre du fromage allégé. 1 portion sur 8 découpées DS le camembert entier. ET qu'elle a été ma surprise de constater que c'est bien meilleur que le fromage NON allégé! Alice m'a été très utile et efficace dans ses conseils. Grâce à elle, j'ai pu agrémenter les seuls plats que je n'aimais pas particulièrement. Elle est toujours fidèle au rendez-vous pour "dialoguer" Par mail. JE La remercie chaleureusement. -les avantages : Cuisson rapide à la micro-onde. Entremets, soupes faciles à préparer. Comme JE l'ai dit plus haut : idéal pour celles et ceux qui ne sont pas fan de préparations culinaires. -Les inconvénients : Pas assez de salades composées, à part celle avec du blé. JE m'en faisais avec concombre-radis-champignons crus en lamelles. Cela fait des années que Je refusais de me faire photographier tellement JE me trouvaient difforme, à part la tête, présentable. Donc je n'ai aucune photo de moï en entier prise depuis 15 ans! JE voudrai ajouter que grâce à Comme j?aime, je passe devant des charcuteries et ne suis plus du tout tentée d'acheter des pâtés, des bouchées à la reine, des friands, des petits fours salés, etc. etc... Seules leurs salades me font envie mais je n'en achète pas de peur de reprendre du poids avec leurs sauces vinaigrettes grasses! J'adorais le pain. Je passe devant les boulangeries sans broncher! Mais quand je vais au Resto (rare QUAND même, 1 fois PAR mois) JE prends un plat léger et Je me sers de deux tranches de pain, sur les conseils d'Alice. ET cela me convient! C'est QUAND même une belle thérapie Comme j'aime! En revanche, JE maintiens mes 3 cafés noisette sans sucre par jour. Donc j'ai encore 4 semaines à suivre, avec la dernière livraison, et maintiens le rythme de même que pour après! JE me servirai de vos menus comme repères et me sens capable de confectionner des plats comme les vôtres sauf les mijotés. Encore bravo : repas équilibrés, rapides, copieux, ET fini les envies! Merci! Merci! Merci!»

 

Témoignage recueilli par internet le 15/12/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Sylvie C., 61 ans, A suivi le programme BASIC pendant 2 mois
CROIGNON (33)
- 10 Kg*

« J'ai perdu 10 kg en 2 mois et 1/2 ! Les repas sont bons ou presque. En résumé, le régime s'est bien passé.»

 

Témoignage recueilli par internet le 22/12/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Chantal P., 54 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 2 mois
LAUSANNE (1007)
- 7 Kg*

« J?ai perdu 7 kilos en 2 mois. Les menus sont bons mais par contre les pommes de terre ne sont pas très bonnes, sauf la purée. Le coaching est parfait. Je suis très contente de ce régime.»

 

Témoignage recueilli par internet le 01/12/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Joseph V., 72 ans, A suivi le programme BASIC pendant 3 mois
LEON (40)
- 7 Kg*

« J?ai perdu 7 kilos en 2 mois et demi, mais j?ai gagné de la forme, une meilleure estime de moi. Et je vous remercie de m?avoir donné cette chance. J?ai bien avancé dans ma stabilisation. Et je maintiens mon poids de forme. 63 kg. Mais je ne veux pas perdre d?avantage j?ai-je vais avoir 73 ans et mes rides apparaissent un peu plus. Ce programme s?est très bien passé. Les recettes étaient délicieuses (je les ai conservé pour m?en inspirer). Le coaching m?a très bien convenu, Marine était très agréable comme contact, j?avais envie de lui faire plaisir également. Les avantages : Pas de couses, pas de questions à se poser pour les menus, (sachant qu?il me faudra me prendre en main très bientôt) Et surtout, mets très goûteux. NE CHANGEZ RIEN, C?est une formule qui fonctionne.»

 

Témoignage recueilli par internet le 20/12/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Yannick M. 57 ans, A suivi le programme BASIC pendant 4 mois
BONDY (93)
- 27 Kg*

« Tout d'abord je tenais à m'excuser pour le retard et à vous dire un grand merci, pour m'avoir fait perdre du poids. Avant de faire votre régime, je fessai 128 kg, j'ai perdu 27 kg en 4 mois et demi. Mon objectif était de perdre 32 à 34 kg à l'heure actuel je suis entre 100 et 101 kg. Je touche presque à mon but que je m?étais fixé. Le programme c'est très bien passé, au début j?étais un peu septique et quand j'ai vu que j'avais perdu 8 kg en 1 mois, je me suis dit que j'étais bien parti et qu'il fallait ne rien lâcher. Les menus ne sont pas mal, ça se mange bien c?est varié. Danièle a été formidable avec moi, elle m'a beaucoup conseillé et m'a beaucoup aidé, encouragé et surtout félicité. Les avantages principaux du programme pour ma part vous apportent un équilibre, une stabilité et un bien être. Que pourriez-vous amélioré, comme je vous l'ai dit les menus plus espacer de manière que cela ne revienne pas souvent. Pour finir je dirais ceci quand on décide de faire un régime, il faut être fort mentalement et psychologiquement et surtout avoir la volonté et être bien encadré. Je vous dis un grand merci à toute l'équipe "comme j'aime". Embrassez de ma part si je peux me permettre Danièle. »

 

Témoignage recueilli par internet le 28/11/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Marina G., 57 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 2 mois
LA TOUR DE PEILZ (1814)
- 8,5 Kg*

« J?ai perdu 8.5 kilos en deux mois. Le programme s?est bien passé mais un peu monotone et malgré tout répétitif. Les menus sont assez bien, mais effectivement il manque un peu de croquant et un peu trop souvent du riz. J?ai pu poser les questions et ma coach a très bien su me répondre. J?ai aimé le gain de temps, plus besoin de cuisiner si ce n?est des légumes et de réfléchir à ce que l?on va manger. Meilleures salutations»

 

Témoignage recueilli par internet le 22/12/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Isabelle L., 51 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 3 mois
CERGY (95)
- 7 Kg*

« J?ai perdu 7 kilos en 3 mois (de 65,500 kg à 58,300 kg ce matin)- objectif atteint Mon programme s?est très bien c'est très facile à suivre Les menus sont très variés et bons, un seul reproche : les céréales fruits rouges. Le coaching est sympa. Permet de poser des questions quand on a des doutes en milieu de parcours et d'ajuster si besoin (par ex j'ai rajouté des protéines car je me sentais très fatiguée au début.) Les avantages du programme sont la simplicité, variété, goût, rééducation alimentaire, notion des quantités pour les appliquer seule ensuite Maintenant le plus dur reste à faire : la stabilisation avec les fêtes de fin d'année qui arrivent !!! Merci à toute l'équipe.»

 

Témoignage recueilli par internet le 22/12/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Claude M., 67 ans, A suivi le programme BASIC pendant 2 mois
SAINT GINGOLPH (74)
- 9 Kg*

« Après 2 mois de régime comme j'aime et 1 mois de stabilisation voici les résultats J'ai perdu 9,2 kg, j'en étais à 8,2 kg après 2 mois et pendant la phase de stabilisation j'ai reperdu 1 kg. Mon objectif initial était de 7 à 8 kg de perte de poids et je l'ai dépassé très facilement. Au début de faisais 94 kg maintenant 84,5 kg !!! Je vous joins des photos avant et après. Le programme s'est bien passé un peu difficile les deux premières semaines, car les quantités ont été réduites par rapport à ce que je mangeais habituellement, j'ai appelé ma coach (Sarah) qui m'a dit de ne pas s'affamer et de manger des légumes crus ou cuits en quantité suffisante pour me rassasier. Après tout est rentré dans l'ordre, avec le soutien des coaches si nécessaire tout va bien. Le programme est conçu d'une manière tel qu'il vous donne de bonnes habitudes, avoir des quantités raisonnables, des plats diversifiés et équilibrés, bien manger le matin, prendre une collation l'après-midi, boire de l'eau en quantité suffisante, toutes ces habitudes se gardent pendant la phase de stabilisation et vous réa prennent à se nourrir correctement pour la suite. Savoir aussi se faire plaisir de temps en temps (un repas au restaurant, une invitation chez des amis ou un petit apéro dinatoire !!!). Peut-être changer quelques plats franchement pas très bons tels que spaghettis bolognaises collantes, le saumon avec une sauce qui laisse à désirer (du moins moi je trouve), le spaghetti façon wok. Voilà merci à toute l'équipe "comme j'aime" et j'encourage tous ceux qui veulent réellement maigrir à se prendre en mains et à consulter et adopter la méthode "comme j'aime"»

 

Témoignage recueilli par internet le 22/12/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Martine GD. 55 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 3 mois
LUZARCHES (95)
- 12 Kg*

« Bonsoir J'ai commencé le régime comme j'aime le 12 aout 2016, suite à une prise de poids importante dû à une immobilisation forcée suite à 2 opérations au genou. Mon objectif était, avant tout, de perdre 14 kilos pour pouvoir m'habiller comme je voulais, et que l'image renvoyée par mon miroir corresponde à ce que j'avais dans ma tête. >Mon tour de taille était de 103 cm. La perte de poids a été impressionnante dès la première semaine, - 2kgs, sans sensation de faim et de fatigue. La motivation était bien là et le programme Comme j'aime m'a aidé à perdre déjà 12 kilos en 3 mois. Le programme est très facile à suivre puisque l?on n?a pas à réfléchir à ce que l'on doit se préparer à manger, les plats étant tout prêt ainsi que les desserts. J'ai eu une phase de 3 semaines ou je n'ai plus perdu de poids mais mon tour de taille a continué de fondre, après 3 mois, 88 cm de tour de taille. J'ai perdu peu à peu mon ventre qui était un vrai problème pour moi, et retrouvé ma taille de jeune fille, c'est super agréable de se lever le matin et de choisir sa tenue sans réfléchir à ce qui m'ira le mieux puisque mon ventre à disparu. J'ai toujours gardé ma motivation car ayant choisi le programme sur 4 mois, le temps passé ne me semblait pas très long. Aujourd'hui, il me reste 2 kilos à perdre et j'ai retrouvé le gout du sport et de l'estime de soi. Les menus sont variés et les plats particuliers tels que, wok, poulet sauce aigre douce, chili etc... Sont un plus dans ce régime. Les repas sont très bons, excellentes saveurs et quantité suffisante. Le coaching est un vrai plus, on se sent fière lors de notre discussion avec notre coach qui sait nous motiver et nous féliciter. J?attends avec impatience tous nos entretiens pour lui faire part de ma perte de poids et de cm de tour de taille. Les principaux avantages de ce programme sont, la facilité du programme et des repas, la perte de poids rapide et constante et le suivi par une personne avec qui l'on ose parler de notre poids et qui nous motive et nous félicite lors de nos échanges téléphoniques. Pour ma part, je ne mange pas la collation du matin car je n'aime pas les mueslis, cela serait bien de prévoir un autre petit déjeuner (je prends du pain complet à la place) Et pour la collation, je n'aime pas les barres protéinées donc je les donne à des amies qui aiment et remplace par des fruits frais. Il serait bien de prévoir également une autre collation genre chocolat chaud comme la première semaine. Mais ceci ne sont que des détails par rapport à l'excellente composition des repas et à la variété. Je recommande déjà comme j'aime à mes amies et ma perte de poids est un très bon argument. Bravo à toute l'équipe et merci de votre soutien et de nous aider à retrouver une ligne parfaite et surtout l'estime de soi. Pour moi le chemin n'est pas fini, il me reste encore 2kgs à perdre et la stabilisation à réussir mais je suis très confiante.»

 

Témoignage recueilli par internet le 28/11/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Claudine P. 67 ans, A suivi le programme BASIC pendant 3 mois
COULOUNIEIX (24)
- 10 Kg*

« Me voici presqu'arrivée au terme du défi que je m'étais lancée, perdre du poids ! Pendant 3 mois, j?ai suivi "Comme j'aime», et j'en suis satisfaite : 10kg de perdus, sans avoir la sensation de faim, et sans me sentir vraiment frustrée, sauf peut-être par la bonne odeur du pain frais..! Mais à vaincre sans péril, n'est-ce pas ? ! Les repas sont tout-à-fait acceptables, goûteux, et variés. Un bémol cependant pour les spaghettis bolognaises, qui se présentent sous la forme d'un seul bloc...J'imagine un Italien devant un tel sacrilège !! Chaque rendez-vous avec Manon, coach, a été un modèle de ponctualité, d?amabilité, et de bons conseils. Je crois que vous avez trouvé la bonne formule pour nous, femmes de peu de courage devant le comptage des calories ! Alors, continuez ! Pour ma part, si je dérape à nouveau, au moment des fêtes,ou au cours d'un long séjour en voyage, je sais que je pourrai revenir vers vous, pour une plus courte durée.»

 

Témoignage recueilli par internet le 28/11/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Françoise M. 54 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 3 mois
PEYRAT LE CHATEAU (87)
- 8 Kg*

« Je suis ravie de faire partie des clientes Comme j'aime, j'ai réussi à perdre 8kg en 3 mois et je pense que mon objectif sera atteint au bout des 4 mois notamment avec l'aide de la diététicienne ! Les choses sont plus faciles pour moi quand j'ai des repas à l'extérieur.»

 

Témoignage recueilli par internet le 28/11/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Sophie C. 49 ans, A suivi le programme BASIC pendant 3 mois
LA DOMINELAIS (35)
- 10 Kg*

« À partir de lundi, je commence la phase de stabilisation de mon régime. J?ai perdu 10 kilos en 12 semaines avec une certaine facilité. Ma coach Estelle m'a bien encouragé dans le sens où elle me motivait pour perdre un certain nombre de kilos chaque mois. Dans l'ensemble les plats sont bon, le petit bémol, c'est que l'on se lasse un peu car c?est toujours un peu les mêmes plats qui reviennent. Par contre je n'ai pas ressenti la faim pendant cette période, j'en ai même été surprise. C?est la première fois que je fais un régime aussi facilement. Merci à Estelle pour son aide.»

 

Témoignage recueilli par internet le 28/11/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Jacques T., 73 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 1 mois
CHALONNES SUR LOIRE (49)
- 11 Kg*

« Je viens de terminer 4 mois de régime comme j?aime, j?ai perdu 11kg en faisant uniquement le régime 1 mois. Les appels mensuels nous motivent et nous conseillent sur les aliments à consommer. Malgré tout je suis satisfait de mon résultat en copiant un peu vos menus en les améliorant à ma façon.»

 

Témoignage recueilli par internet le 22/12/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Christelle L. 53 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 3 mois
BORDEAUX (33)
- 7 Kg*

« Très satisfaite du programme j'ai perdu 7kg en 3 mois, je commence ma période de stabilisation et je n'ai rien repris. Les menus sont très bons quoi que peut n'être pas assez variés, mais pour moi qui ne cuisine pas c'est agréable d'avoir des plats tout faits. Le coaching est un bon soutien et permet d'être guidé. Merci pour votre programme qui permet également de reprendre confiance en soi ! »

 

Témoignage recueilli par internet le 08/11/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Annie P., A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
SAINTE FEYRE (23)
- 10 Kg*

« J'ai perdu 10 kg en 4 mois avec le programme comme j'aime malgré quelques petits écarts. A 60 ans et après beaucoup de régimes, je ne le croyais plus possible. Avec comme j'aime j'y suis arrivée, sans privation, sans prise de tête pour établir les menus, sans peser les aliments, sans faire les courses. Tout est prêt, bon et équilibré, c'est vraiment pratique et facile. Mon régal était les céréales au chocolat et le couscous royal. Comme j'aime c'est vraiment très sérieux. Le coaching est une aide très précieuse. On vous donne de très bons conseils et c'est motivant, on est fier d'annoncer les résultats à chaque fois. Aujourd'hui je me sens beaucoup mieux physiquement, j'ai beaucoup moins de douleurs, et moralement, je peux à nouveau m'habiller comme tout le monde. Je suis en période de stabilisation et tout se passe bien. Merci à comme j'aime, Pauline et Sophie qui m'ont accompagnée.»

 

Témoignage recueilli par internet le 22/12/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Sylviane C. 55 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 2 mois
SEPTEME (38)
- 6 Kg*

« J?ai perdu 6 kilos en 2.5 mois. Mon programme s?est très bien passé. Les plats sont variés et au bon goût. Je n?ai pas un très gros appétit, donc en ce qui me concerne, les quantités sont suffisantes Les coach sont super sympas, apportent de la motivation, des encouragements et sont de bons conseils. Les principaux avantages du programme sont la perte de poids assez rapide, les kilos n?ont pas l?air de se réinstaller malgré le fait que j?ai terminé la phase de stabilisation. Comme c?est agréable de ne pas se creuser la tête avant chaque repas pour savoir ce que l?on peut manger? ! Merci à toute l?équipe COMME J?AIME que je recommande à tous mes amis.»

 

Témoignage recueilli par internet le 28/11/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Frédéric D. 53 ans, A suivi le programme BASIC pendant 2 mois
LANUEJOLS (48)
- 14 Kg*

« J'ai perdu 14 kg en 2 mois. J'ai appliqué votre programme à la lettre tout en faisant régulièrement du sport tous les jours (marche rapide sur tapis + vélo écliptique à hauteur de 6 à 7 heures par semaine au total). J'ai apprécié la variété et la qualité des menus proposés, et je n'ai jamais eu de sensation de faim durant tout le programme. Le coaching est une source de motivation supplémentaire. Le fait de fixer un RDV avec le coach incite à se surpasser pour atteindre les objectifs fixés. Les conseils du coach sont très clairs et pertinents. Cela apporte un plus indéniable dans la démarche personnelle pour se lancer dans un régime et le suivre avec sérieux. Tout est calculé à l'avance pour le candidat au régime. C'est vraiment très facile à suivre, tout est détaillé à la perfection, il n'y a qu'à suivre le programme. Les repas sont tout à fait "gouteux", copieux, variés et de qualité; ils sont de plus d'origine France ce qui ne gâche rien. Au niveau des menus proposés, du coaching et de l'approche en général, il n'y a pas grand-chose à améliorer, personnellement c'est du quasiment parfait. Peut-être faudrait-il insister un peu plus sur le fait que d'associer une pratique sportive régulière à votre programme est hyper important et facilite très certainement la perte de poids et l'atteinte des objectifs fixés. Il faut faire comprendre aux candidats au régime que l'on n'a rien sans rien, et que sans un minimum d'implication et de volonté il est beaucoup plus difficile d'atteindre ses objectifs. Encore un grand merci à toute votre équipe pour son sérieux, son efficacité et son professionnalisme. Vous pouvez être sûrs que je vous recommanderai à toutes les personnes de mon entourage qui pourraient avoir besoin de vos services.»

 

Témoignage recueilli par internet le 08/11/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Annick G., 62 ans, A suivi le programme BASIC pendant 5 mois
LA VOUTE SUR RHONE (07)
- 9 Kg*

« J'ai commencé en juin le programme comme j'aime et j'ai perdu 9 kg. Camille, mon coach, m'a super bien aidé avec ses conseils et encouragements. Vu mes horaires de travail, j'ai apprécié la rapidité de préparation et la livraison à domicile. Le programme est facile à suivre. Merci pour votre aide. Enfin, cela représente néanmoins un investissement financier. Bon programme aux adhérents pour la suite...»

 

Témoignage recueilli par internet le 22/12/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Monique M. 57 ans, A suivi le programme BASIC pendant 4 mois
PLABENNEC (29)
- 17,7 Kg*

« Bonjour à vous tous, Une belle équipe qui nous aide !!!! Sur les suggestions des docteurs, suite à de nombreux problèmes de santé, il fallait que je perde du poids. Sans courage ni énergie, je ne voyais pas comment ! J'ai eu connaissance de Comme j'aime par publicité à la télévision et après mûre réflexion, je vous suis contactée. J'ai perdu 17.7 kg en 16 semaines. Je me sens mieux dans mon corps et j'ose me regarder dans le miroir. Et quel plaisir de choisir de nouveaux vêtements en taille 40, beaucoup plus de choix et bien plus sympas. Ceux qui me connaissent parlent de fonte pour mon amincissement. Je suis fière de ma nouvelle silhouette et de ma persévérance grâce à votre programme qui est tout simple et super facile. Il me resta à réussir ma stabilisation avec l'aide de Charlotte que je remercie chaudement. Pour moi c'est flagrant que ça marche. Mes objectifs sont d'une perte de 20 kg. Je tiens le bon bout, j'y crois et je fais tout pour y arriver ! Je mange à ma faim, les plats sont savoureux, et j'ai complètement abandonné le chocolat. Le coaching est très important pour ne pas perdre de vue les objectifs, Charlotte rassure, félicite, encourage ..... C'est super. D'autres avantages : pas besoin de faire de grosses courses, pas besoin de réfléchir au repas suivant. Par contre il vous faudrait varier un peu plus les plats, ce serait bien une semaine sur 4 pour des plats différents. Ma santé s'améliore un peu, quel bonheur. Merci à vous tous et bravo à Comme j'aime. »

 

Témoignage recueilli par internet le 20/10/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Sophie C. 48 ans, A suivi le programme BASIC pendant 4 mois
TULLINS (38)
- 17 Kg*

« Bonjour, J'ai perdu 17 kg en 4 mois (- 22 cm de tour de taille et - 12 cm de tour de cuisses). Mon programme « équilibre » s'est très bien passé. Les menus sont diversifiés et très bons. Ma coach Camille m'a donné d'excellents conseils. Elle s'est montrée très professionnelle et a été d'une extrême gentillesse. Toujours à l'écoute, elle m'a permis de ne jamais douter et de poursuivre mes efforts. Le principal avantage de ce programme est de ne plus avoir à faire à manger et surtout de ne plus réfléchir à ce qu?on peut manger. Pour ma part, je ne trouve rien à améliorer. J'ai fait de nombreux régimes, et c'est la première fois que je le vis aussi bien (pas de sensation de faim, ni de privation). Voilà 15 jours que j'ai attaqué ma phase de stabilisation, sans reprendre de colis, et j'arrive encore à perdre un peu de poids malgré la réintégration de certains aliments et mes journées libres. En bref, je suis ravie et j'espère sincèrement que, cette fois-ci, j'arriverai à conserver le poids que je suis arrivée à atteindre. Un grand merci à toute l'équipe « Comme J'aime » et surtout à ma coach Camille. »

 

Témoignage recueilli par internet le 28/11/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Sylvie W. 60 ans, A suivi le programme BASIC pendant 3 mois
PARIS (75)
- 11 Kg*

« Je vous remercie pour votre programme qui m?a pleinement satisfait ! J?ai perdu 11 kg en 12 semaines, mon objectif est de 12kgs et il me reste encore 4 semaines de programme puisque une livraison est prévue ces jours ci, la dernière. Le programme est très agréable et équilibré, je ne déjeunais pas le matin, maintenant je le fais. Manger des féculents midis et soirs m?a surpris mais c?est surement grâce à cela que je n?ai pratiquement jamais eu faim. Je me suis souvent passée de la collation de 4 heures, et si j?ai fait deux ou trois écarts c?était a chaque parce que j?avais plus ou moins sauté un repas donc à formellement déconseiller. Les menus sont très variés, j?ai quasiment tout aimé, cela va des pâtes au b?uf bourguignon, bien sûr il y a des plats que je préfère à d?autres et je n?ai pas été lassée, les entremets sont très bon, je vais en faire maintenant et moi qui ne boit jamais de soupe, j?en ai pris une chaque soir. Je ne peux pas parler du coaching car n?étant pas libre la semaine dans la journée, je l?ai fait par mail, les fiches m?ont bien aidé. Les avantages c?est qu?il n?y a rien de tentant qui traine dans le frigo et qu?on a toujours un plat à portée de main donc on n?est pas tenté d?aller acheter un hamburger au coin de la rue. Les quantités sont calculées le plat est d?environ 300 g, j?ai donc décidé à l?avenir de peser tous mes aliments et ainsi diminuer la quantité, je pense que c?est indispensable pour aboutir à l?équilibre et ne pas retomber. Le plus surprenant est qu?on mange de tout, à l?avenir, un plat complet ne me fera plus peur à condition d?en limiter la quantité. Chez moi, le dessert est indispensable, les entremets et les compotes m?ont bien aidé à ne pas craquer sur des gâteaux ou du chocolat. Les inconvénients sont qu?il faut une micro-onde à proximité et qu?en déplacement ce n?est pas toujours évident, je me passais donc du plat pour le substituer à une petite salade maison froide et fraiche. C?est surement cela qui manque au programme, des repas froids à emporter. Je vous remercie pour ce programme efficace, je n?exclus pas l?idée de revenir vers vous un ou deux mois par si je n?arrivais pas à stabiliser mon régime qui a mon avis est la plus grande difficulté Nice to se You !»

 

Témoignage recueilli par internet le 28/11/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Christophe G., A suivi le programme DYNAMIQUE pendant 3 mois
BERCHE (25)
- 10 Kg*

« J?ai perdu 10 KG en trois mois et depuis je continue à prendre les repas « comme j?aime » au bureau le midi (c?est plus rapide et j?évite le restaurant) et le soir j?alterne entre les repas « comme j?aime » et les repas « famille). Le weekend, je consomme les repas famille tout en gardant le PDJ habituel (fromage blanc et fruit) Et depuis, je maintiens le poids de forme. Pas de difficultés particulières. Je suis un peu sportif donc je combine cela avec une pratique assidu du footing. Pas de fringale au cours d?une séance avec une pomme et une barre de céréale. Les menus OK ? j?apprécie que certains cartons proposent des menus différents des autres cartons (cela évite la lassitude).»

 

Témoignage enregistré le 22/12/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Jean-Pierre M. 67 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 8 mois
JOUY-EN-JOSAS (78)
- 23 Kg*

« Bonjour, Je veux effectivement vous faire part de ma totale satisfaction à la fin de mon régime « comme j'aime». J'ai commencé après avoir entendu votre publicité à la radio, il se trouvait qu'à ce moment-là j'avais envie de perdre du poids et plus particulièrement du ventre car j'éprouvais de plus en plus de difficultés à enfiler mes chaussettes ! Après 6 mois, j'ai perdu 23 kilos, et surtout je n'ai plus un gramme de graisse. Cela a été très facile car à aucun moment je n'ai eu faim. Les plats sont plutôt bons (je ferais personnellement une petite réserve pour les pommes de terre en sauce que j'ai moins aimées, par contre tous les plats de pâtes sont délicieux) et suffisamment copieux. J'ai donc aujourd?hui atteint pleinement mon objectif en passant de 105 à 82 kilos (je mesure 1m85) et je me sens en pleine forme (et en belles formes). L'avantage du programme est évidemment sa grande facilité, je n'ai eu à ajouter que les fromages blancs et les fruits. Quant aux rendez-vous avec Pauline, ils représentaient un moment très agréable et c'est sympa de se sentir félicité pour les progrès. Bref, je suis enchanté, et je vous ai chaudement recommandé à plusieurs de mes patientes qui je crois vous ont déjà contactés. »

 

Témoignage recueilli par internet le 19/10/2016 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Anne H., 51 ans A suivi le programme EQUILIBRE pendant 12 mois
ETRETAT (76)
- 17,5 Kg*

« Bonjour J'ai perdu au total 17.5 kg en un peu plus d'un an et je suis donc en pleine stabilisation, au 4eme palier. Mon coach Sylvie était très gentil, je pouvais lui poser toutes les questions pour lesquelles j'avais besoin de réponses et même aujourd'hui elle a encore répondu à mes questions sans problème et ça m'aide beaucoup. J'ai trouvé tous les repas très bon, bien sûr il y en a qui au bout de quelques mois ne me plaisait plus trop car ça revient quand même vite (toutes les deux semaines) mais vraiment les plats sont bons et bien préparés ; même mon mari en aurait bien mangé parfois tellement ça sentait bon Je n'ai jamais eu faim, pendant mon programme, même plutôt trop à manger, si je rajoutais un légume Je n'ai vraiment que des avantages à donner, même au niveau financier, ce n'est pas très cher quand on fait le calcul, par rapport à d'autres régimes qui coutent une fortune. Bon courage à tous ceux qui veulent le faire Et merci encore»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Marie-Cécile L, 53 ans A suivi le programme EQUILIBRE pendant 3 mois
VAGNIEY (88)
- 10 Kg*

« Je vais commencer par remercier les auteurs de ce concept et ma coach Valérie (elle a été motivante et sympa dans son relationnel. Elle a su bien soutenir les bienfaits de son produit.) A 53 ans, j'ai perdu 10kg en moins de 3 mois sans faire de sport en parallèle. J'ai encore du poids à perdre mais j'ai retrouvé une aisance corporelle et je dois l?avouer un look plus esthétique. Cependant perdre plus ne conviendrait plus à mon type de morphologie et à mon âge : il faut donc que je parvienne à suivre le bon enseignement de « Comme j'aime ». Je ne m'interdis pas de renouveler l?expérience un peu plus tard. Les atouts pour moi de ce concept : · Valérie · Un programme quotidien calculé qui sert de cadre infaillible et rassurant. · Un régime avec des féculents !!! Quel Bonheur !!! · Une cuisine toute prête. · Une bonne saveur et une préparation de grande qualité. Les points faibles : · Le tarif MAIS il y a un bon retour sur investissement car c'est très efficace. Je suis prête à faire une très bonne publicité et je conseille ce régime avec beaucoup de conviction. Merci encore à toute l?équipe. »

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Catherine C., 60 ans A suivi le programme BASIC pendant 1 mois
NICE (06)
- 4 Kg*

« Bonjour, Avec le programme d'un mois seulement, j'ai perdu 4 kg et surtout j'ai réappris à manger. Ce programme oblige à une régularité dans les repas avec facilité puisque tout est fourni ! Les menus sont variés et bons. (Avec un petit bémol pour les spaghettis...et la boisson chocolatée) La simplicité du programme stimule la motivation et les résultats sont rapides. Les conseils et les habitudes prises permettent à la fin du programme de savoir quoi faire et ainsi de se stabiliser. Du coup, même si l?on fait un écart, on "rattrape" aisément le poids souhaité. Je suis très satisfaite d?avoir choisi Comme J?aime. Merci»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Delphine M., 49 ans A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
MOYEUVRE GRANDE (57)
- 12 Kg*

« J'ai perdu 12 kg en 4 mois. Mon programme s'est très bien passé. Les menus sont très bons. Avoir un coach est rassurant et motivant. Ça m'a apporté du bien-être. L'avantage du programme, c'est que l'on mange plus mais équilibré.»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Marie-Christine C., 61 ans A suivi le programme EQUILIBRE pendant 5 mois
LE DRENNEC (29)
- 13,6 Kg*

« J'ai 61 ans, je suis en surpoids depuis quelques années et adepte du yoyo à cause de régimes trop contraignants et surtout d'un manque de constance de ma part. J'ai commencé "Comme j'aime" le 5 juin, avec un projet assez utopique (je le pensais alors) de perdre 18 kilos... J'ai contacté le service par téléphone et une coach m'a expliqué comment ça fonctionnait et nous avons convenu que 4 mois ça ne serait pas mal. Aussitôt après, j'ai regardé les forums, et je suis tombée sur des choses assez négatives et je me suis dit " Encore un miroir aux alouettes". Et puis comme les choses étaient lancées, je me suis dit "On y va". J'ai apprécié les plats et leur variété tout de suite, le côté pratique des choses, pas besoin de réfléchir même si je rentre plus tard, c'est prêt!! Hyper pratique!! J'ai perdu 4,8 kg le premier mois et depuis une moyenne de 2,5 kg par mois. Au bout des 4 mois j'en étais donc à moins 12.6 kg. L'objectif des 18 kilos n'est pas atteint mais là à -13,6 kg, je continue et je pense que je pourrai attendre mon but au moment de Noël. Je suis ravie, j'aime les plats, je ne suis pas fatiguée, et la petite barre aux céréales enrobée de chocolat du goûter me permet de tenir jusqu'au dîner sans difficulté. Pas de petits creux, pas de grignotages compulsifs depuis le début!! Bref je suis très satisfaite, seul inconvénient à mon avis, le coût ... même si il ne reste pas grand-chose à racheter ensuite!»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Jacky B., 64 ans A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
MONTLOUIS SUR LOIRE (37)
- 11 Kg*

« Bonjour j'ai suivi votre programme comme j'aime et j'en ai été très contente, j'ai perdu 11 kg en 4 mois. Mon coach Alice a été très gentille avec moi, les menus sont bien variés et les plats très bon, je n'ai jamais eu faim donc cela m'a convenu. L'avantage du programme est surtout de ne pas avoir besoin de se dire qu'est-ce que je mange aujourd?hui ? J'ai mangé des aliments que j'évitais habituellement par crainte de grossir, exemple : pâtes, pomme de terre, riz, tous les féculents en somme. Et là j'ai mangé de tous et j'ai perdu.»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Anne-Marie B. 76 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
RESSONS SUR MATZ (60)
- 16 Kg*

« Ce petit mot pour vous exprimer ma satisfaction de votre méthode "Comme j'aime". J'ai perdu seize kilos en quatre mois. J'ai bientôt 77 ans, et je ne me rendais pas compte de mon poids. C'est lors d'un mariage, quand j'ai vu les photos, que je me suis fait peur ! Cela m'a décidé à vous contacter. J'en suis aujourd'hui ravie, et je tiens à préciser qu'il n'y a pas d'âge pour se remettre en question. J'en parle autour de moi. Au sujet des menus, ceux-ci étaient bons même si j'en préférais certains. J'en ai donc parlé à ma coach Anna, qui a fait le nécessaire en fonction de mes goûts. Je suis ses conseils pour m'alimenter. Je ne regrossis pas, au contraire, je perds encore un peu de poids. Ne changez rien, tout est parfait. Mes sincères salutations.»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Brigitte S., 61 ans A suivi le programme BASIC pendant 6 mois
SISSY (02)
- 15 Kg*

« « Sourire à la vie » c'est exactement cela. En six mois, j'ai perdu 15 kilos, programme réussi, menus appétissants, pas de faim entre les repas, et un résultat très significatif. Je l'ai d'ailleurs recommandé à deux personnes déclarées, et d'autres sont venus s'ajouter par la suite chez vous. Je prends la suite en stabilisation, je reconnais avoir été bien "boostée" par ma coach "Aurélie", une personne douce et encourageante à tous points de vue, avec qui je continue un suivi. Merci à toute l'équipe. Je reste en lien avec "Comme j'aime" au cas où il me faudrait Reprendre un peu de sérieux dans ma vie alimentaire.»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Mireille P, 62 ans A suivi le programme EQUILIBRE pendant 3 mois
BEYNAC ET CAZENAC (24)
- 7 Kg*

« J?ai perdu 7 kilos. Le programme s?est très bien passé. Les menus sont bons sauf les potages que je n?ai pas aimé, le coach très sympa, elle donne de bons conseils, on perd très vite ses kilos ! »

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Matthias J, 43 ans A suivi le programme BASIC pendant 2 mois
PARIS (75)
- 10 Kg*

« J'ai débuté le 4 juin 2016 mon programme avec un poids de 79kg pour 1,75m. En septembre j'ai atteint 69kg en suivant votre programme. J'ai appris à manger de plus petites quantités. C'est la grande difficulté de l'exercice. J'ai complété ce régime par des fruits au petit déjeuner et au déjeuner et des légumes verts. Mon coach, Danièle, m'a appelé chaque mois pour faire le point. Ses conseils m'ont été utiles. Je suis satisfait puisque j'ai retrouvé ma silhouette avec une taille de pantalon en moins. »

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Suzette G. 74 ans, A suivi le programme BASIC pendant 3 mois
Le plessis-bouchard (95)
- 2 Kg*

« J'ai perdu deux kilos en trois mois et je me porte mieux. Mon programme s'est très bien passé. Les menus sont équilibrés pas beaucoup de sel ni de graisse. Les avantages : pas de cuisine pour seulement pour moi en plusieurs variétés, ce n?était pas facile je ne fais que réchauffer le plat 2 minutes à la micro-onde. Sur ce je mange avec appétit maintenant et je me plie facilement. En vous remerciant !»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Josiane R., 77 ans A suivi le programme BASIC pendant 10 mois
PARIS (75)
- 14,8 Kg*

« Bonjour, Votre régime que j'ai suivi durant 10 mois environ m?a fait perdre 14,8 Kg du 18/01/16 au 30/10/16. Le programme s'est très bien passé. Quelques petites fringales, le soir, mais rarement. Ma coach m'a donné de très bons conseils et m'a dit que pour supprimer cette fringale du soir, je ne devais prendre mon fromage blanc qu'à ce moment- là. Très bon conseil. Il est évident que lorsqu'on suit ce genre de régime il ne faut pas s'attendre à des repas gastronomiques, mais dans l'ensemble c'est convenable. Je reproche que les pâtes soient toujours trop cuites, dommage. Par contre, lors des derniers envois, le colis n° 4 de couleur orange contient des mets plus élaborés et bons, en tous cas bien meilleurs que dans les autres colis. Les différentes coaches auxquelles j?ai eu à faire ont toutes été de bon conseils et à mon écoute. Elles m'ont encouragée lorsque j'étais déçue par une non perte de poids, cela m'a bien soutenue. Merci à elles ! Les avantages sont : pas de courses à faire, à l'exception des fruits frais et des fromages blancs 3%. Peu de cuisine, en dehors des entremets. Peu de vaisselle. Je suis ravie d'avoir suivi ce régime, j'ai retrouvé une ligne que je trouve acceptable. Avec mes remerciements réitérés. »

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Valérie I. 52 ans, A suivi le programme BASIC pendant 10 mois
DUNKERQUE (59)
- 40 Kg*

« Bonsoir, Je suis passée de la TAILLE 52 ... À LA TAILLE 42 ! J'ai donc PERDU 40 KILOS !!! FIN JANVIER JE PESAIS : 105 KILOS ET À CE JOUR 65 KILOS ... le regard des autres a changé et je peux à nouveau me regarder dans un miroir ! Du coup, je peux à nouveau marcher (avant j'étais essoufflée au bout de 20 mètres !) et même faire un peu de sport (renforcement musculaire encadré par un kiné.) LE PROGRAMME S'EST BIEN PASSÉ : j'ai perdu en moyenne 4 kilos par mois tout en me faisant plaisir de temps en temps (dîner avec mes enfants ou des amis à l'extérieur) Les menus sont équilibrés et variés : seulement j'aurais aimé avoir plus qu'un seul carton de vos "nouveautés" de septembre qui sont excellentes (plats exotiques) Voilà : c'est un succès - maintenant à moi de continuer à manger équilibré - Marjorie me dit que je fais partie des meilleures "performances" du programme J'ai un dernier rendez-vous téléphonique avec elle vendredi 14 octobre - en ce qui concerne mon dernier colis, 2 chèques sont partis pour le règlement fin de semaine dernière ... J'espère que mon témoignage pourra aider quelques personnes qui débutent :-) »

 

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Séverine MB. 87 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 3 mois
PARIS (75)
- 3,5 Kg*

« Je suis passé de 78.6kg à 75.1kg soit 3kg5 en trois mois. Je considère (toutes économies faites grâce au programme déduite de votre forfait très cher -) que Mon expérience m'a coûté 66.00? le kilo perdu ce que je trouve en fin de compte raisonnable Grâce à la diététicienne Valérie, la seconde livraison a été conforme à mes besoins et interdits et côté intestinal, je suis enfin ces jours-ci revenue à la normale J?ai beaucoup apprécié non seulement les résultats, mais le confort du régime : même à 1200 calories - que j'ai scrupuleusement respecté - j'ai toujours ressenti une impression de satiété - et n'ai jamais eu de besoin, ni d'envies de suppléments ou dérogations - il faut dire que je me suis bien préparée psychologiquement et suis très motivée. Les menus sont bon au goût - déséquilibré en légumes verts que j'ai rajouté sur votre conseil - dommage qu'il y ait tant de sauce, que j'ai dû éliminer, la remplaçant par les légumes - j'ai aussi remplacé le muesli sucré par des flocons d'avoine mélangés de son et graines de lin. Le coaching était très bien, Valérie a été à l'écoute patiemment, et efficacement. Les avantages sont la perte de poids et je continue sur ma lancée en copiant votre programme d'assez près (sauf moins de féculents et plus de légumes et davantage de viande (70 g en moyenne notamment steak haché de b?uf 5% mat.gr)»

 

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Yann R. 38 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 8 mois
EAUBONNE (95)
- 26 Kg*

« J?ai perdu 26 kg en 8 mois : une perte en douceur et sans réelles frustrations. Les plats sont en majorité très bons. Les quantités semblent petites mais le gros avantage que j'y vois par rapport aux autres régimes c'est qu'on peut manger des plats en sauce, au gout relevé, plutôt qu'une simple viande blanche grillé et légumes à l'eau. Du coup on ne se lasse pas. Agréable également de voir des plats qu'on n?associerait pas forcément avec un régime (lasagne, hachis, etc....) Les céréales sont également très agréables. J'ai pu constater sur la fin l'arrivée de nouveaux plats, ce qui fait plaisir, même si je les trouve moins réussis. Par contre, la préparation des desserts en poudre est trop contraignante. Ils sont bons mais je n'avais plus le courage de les préparer. Pour le coaching, dans mon cas cela m'a apporté quelques conseils et un rappel du mois précédent. C'est important car parfois j'avais l'impression de ne pas avoir perdu assez et lorsqu'on me rappelait la perte, je pouvais relativiser. Les avantages sont qu?il y a peu de frustrations, des plats avec du gout, variés. On n?a pas souvent l'occasion de manger du hachis Parmentier ou des lasagnes durant un régime, ça fait plaisir. Rien à préparer et surtout rien à calculer. Tout ce qu'on ajoute en plus, on sait que c'est des calories non prévues. »

 

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Dominique P. 65 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 6 mois
MONTPELLIER (34)
- 10 Kg*

« Bonjour, Tout d?abord j?ai été profondément choquée lors de l?émission sur France 5 la quotidienne de la façon dont une des participantes a dénigré tous les régimes et rapproché les problèmes de poids à des origines psychologiques. Cette attitude est culpabilisante et n?aide en rien le fait d?être en surpoids. Si on ne mangeait pas tant d?additifs dans la nourriture souvent prise rapidement pour des raisons de temps ce serait peut-être plus facile. Bref j?ai toute ma vie fait des régimes yoyo, je me suis culpabilisé dès que je mettais quelque chose dans ma bouche et je me suis sentie frustrée dans les régimes malgré ma volonté. Comme j?aime était ma dernière tentative pour perdre des kilos qui étaient nécessaires pour mon état de santé suite à une grave chirurgie cardiaque). Je m?y suis prise en 2 fois : 2015 3 mois : 6kg sans frustration et très facilement et j?ai continué de manger normalement et à ma faim en suivant les conseils de Laura sur l?équilibre alimentaire. 2016 un an après je n?avais repris que 1kg et j?ai repris le régime pour perdre les 4 kg qu?il me restait en trop. J?ai appris à mieux équilibrer mes repas et donc ne pas regrossir, et ce grâce à Laura qui m?a accompagné et corrigée dans mes erreurs. Aujourd'hui la nourriture n?est plus source de culpabilité, car je mange équilibré et j?y prends plaisir. Et si je me laissais aller à quelques excès je ne manquerais pas de les corriger voir de me faire aider par ce programme dans 1 an. »

 

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Christine C. 53 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
ROGNES (13)
- 7 Kg*

« Bonjour Je souhaite vous faire part de mon expérience avec Comme j'aime. J'ai commencé au mois de juin car j'avais quelques kilos que je n'arrivais pas à perdre. La ménopause ne m'aidant pas dans la perte de poids. J'ai vu la pub à la TV et j'ai décidé d'appeler, la personne que j'ai eue au téléphone a été vraiment très agréable et le premier contact m'a beaucoup plu et rassuré. J'ai perdu 7 kilos en 4 mois, c'est peut-être pas fulgurant mais j'ai apprécié ce régime car à aucun moment je ne me suis sentie frustrée de ne pas pouvoir me faire plaisir. Je suis allée au restaurant, j'ai été invité chez des amis et grâce aux conseils de mon coach j'ai pu apprécier ces moments sans me sentir coupable ou frustrer. Je savais quoi choisir et que faire après ces écarts gastronomiques. Les menus de Comme j'aime sont bons, sauf les purées, je n'appréciais pas trop, mais hélèrent ils sont un peu répétitifs et au bout du troisième mois j'avais des envies de changement, heureusement Marine ma coach a toujours était là pour me motiver et m'encourager dans la poursuite de mon objectif car malgré ces quelques écarts, ma courbe de poids a continué de descendre. Je suis vraiment ravie du résultat, mes collègues de travail ont remarqué mon changement physique mais aussi le changement que cela a produit chez moi dans mon comportement, je me sens mieux dans mon corps, s'était mon objectif premier, alors merci Comme j'aime. Je parle facilement de ce régime autour de moi car vraiment il est facile, pas de prise de tête à calculer le poids, le nombre de calories, ou autres calculs tout arrive prêt à la maison il n'y a plus qu'à réchauffer et apprécier. »

 

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Patricia A., 61 ans A suivi le programme BASIC pendant 3,5 mois
IVRY LA BATAILLE (27)
- 6 Kg*

« Pour le moment j'ai perdu 6 kg, il m'en reste 2 à perdre. Le programme c'est bien passé pas trop compliqué. Les menus un peu répétitifs mais bons et équilibrés. Mon coach était très sympathique elle m'a donné de bons conseils et surtout elle était très positive sur le résultat c'était encourageant ! Pas de courses, pas se demander quelle dose ? Pas de pesée à faire?Je suis très contente du résultat, il me reste quelques menus pour environ 2 semaines et je voudrais encore perdre 2 kg tout doucement. Je pense que je stabilise bien car j'ai fait quelques écarts et je n'ai pas bougée. Merci à vous ! »

 

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Chantal F., 73 ans A suivi le programme BASIC pendant 4 mois
DANGEUL (72)
- 13 Kg*

« J'ai choisi la période des beaux jours pour débuter comme j'aime et j'ai perdu 13 kg en 4 mois. Pourquoi ce régime ? Je ne me supportais plus, vêtements peu saillants (eh oui à 73 ans on peut encore aimer se sentir belle) difficultés respiratoires, impossibilité de pratiquer certaines activités, bref ce surpoids me pourrissait la vie, et votre spot à la télé a été l'élément déclencheur. Pourquoi ne pas essayer ! Jamais eu de sensations de faim mais un peu de lassitude quant au menus. Alison ma coach a toujours su m'encourager avec sourire (même au tel ça se voit!!)Et gentillesse, ses indications, petites astuces et encouragements m'ont souvent aidé à ne pas craquer. La fourniture des menus pour le mois est une bonne idée; tout est clairement indiqué, pas de course, de pesée, de calcul, de calories : fini le casse-tête. Ces contraintes habituelles aux régimes éliminées on peut l'aborder sereinement et par conséquent multiplier les chances de réussites. Aujourd'hui je me sens bien, j'ai retrouvé mon allant et j'ai même envie de poursuivre un peu plus tard comme j'aime, perdre encore 3 kg afin d'arriver à la taille 40. Il y a à peine 6 ans le 38 m'allait comme un gant. MERCI COMME J'AIME !»

 

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Michèle B. 52 ans, A suivi le programme BASIC pendant 7 mois
MAROLLES EN BRIE (91)
- 23 Kg*

« Bonjour, J?ai commencé le programme fin février, au bout de 7 mois, j'ai perdu 23kg et 18 cm de tour de taille, en faisant quelques petits écarts (raisonnables) de temps en temps. Je me sens vraiment mieux, mes analyses sanguines sont redevenues normales (glycémie, cholestérol..). Le programme est facile à suivre, les menus sont bons et après la première semaine, la sensation de faim disparaît. Pas de prise de tête pour faire les courses. Le coach est très sympathique, efficace et compétente. Pour moi tout a été parfait, rien à changer. »

 

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Mireille G. 68 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 8 mois
CALUIRE (69)
- 14 Kg*

« Bonjour, Il y a un an je débutais le programme "comme j'aime", avec une grande motivation! J'en suis ravie! En 8 mois j'ai perdu 14kg, ce n'est pas aussi spectaculaire que tout ce que l'on voit dans vos publicités.....mais ça marche !!!! J'ai mis 3 mois à répondre à votre courrier pour voir si la stabilisation durait !!!!! Ça dure, et si je fais un gros écart, je suis qqns jours les conseils "journées libres" et je retrouve le poids désiré ! L'ensemble du programme s'est bien passé, les menus étaient agréables, j'adorais certains plats (tagine, filet mignon.. crème brûlée !), félicitations aux "cuisiniers" : la plupart des sauces étaient délicieuses; sauf certains plats avec de la viande. Je n'ai jamais souffert de faim, j'avais l'impression de manger plus qu'avant ! Je n'aime pas cuisiner et les repas préparés en qqns minutes étaient un plaisir pour moi....c'est d'ailleurs pour cela que j'ai fait appel à vous! Cela a été dur de recommencer à "cuisiner" !!!!!!! Tous les conseils donnés par mails sont aussi de précieux alliés.....même encore maintenant ! Petit bémol pour le prix, je trouve un peu cher, mais c'est aussi ce qui motive ensuite : je n'ai pas dépensé tant pour rien !!!! Un énorme merci à Laura, qui m'a bien soutenue, m'a donné d'excellents conseils, j'appréciais beaucoup sa bonne humeur constante, sa gentillesse et sa disponibilité. Merci encore pour tout et encore un très grand merci spécial à Laura. Je n'ose pas vous dire "à bientôt"! »

 

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Sophie T. 48 ans, A suivi le programme BASIC pendant 5 mois
ST DIDIER DE LA TOUR (38)
- 8,5 Kg*

« Bonjour, suite au régime comme j'aime, j'ai perdu 8.5 kg en 5 mois. Je suis contente car j'ai perdu 2 tailles. Les repas sont très bons, variés et le coach a été d'une bonne aide. J'en suis à ma phase de stabilisation. Mon programme a été suivi et je suis même allée au restaurant plusieurs fois sans reprendre de kilos car j'ai suivi les consignes de mon coach. Merci beaucoup à comme j'aime. »

 

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Christophe B. 47 ans, A suivi le programme BASIC pendant 8 mois
BUNO-BONNEVAUX (91)
- 22 Kg*

« Bonjour, Depuis fin janvier j'ai perdu 22,0 Kg avec une activité sportive soutenue. Les menus sont variés et gourmands avec des recettes traditionnelles. Une GRANDE AIDE ET SOUTIEN DE MARINE (félicitations) la coach pendant le programme. Pas de tentation le soir au retour (même tard) c'est simple à préparer et pour moi c'est ça l'essentiel. Peut-être revoir le système des livraisons. Sur le plan personnel et professionnel cela m'a apporté de grands changements. Encore merci Marine et l'équipe.»

 

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Valérie L., 47 ans, A suivi le programme BASIC pendant 6 mois
LE PUY SAINTE REPARADE (13)
- 15 Kg*

« Bonjour, J'ai arrêté de commander vos produits car ma phase de stabilisation est terminée depuis mars. Et malgré cela, si des personnes donnent mon nom, elles bénéficient d'une réduction de 30? et vous me versez aussi 30?, bien que je ne commande plus. Je tenais à vous remercier pour votre geste commercial et pour votre sérieux. Pour ma part, je me maintiens au poids que j'avais atteint, bien que je fasse quelques écarts que je compense ensuite. J'ai même perdu un kilo supplémentaire. Encore merci.»

 

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Dany B. 65 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
FONTENAY LES COMTES (85)
- 15 Kg*

« A ce jour j'ai perdu 15 kilos en 5 mois. Le programme s?est très bien passé, mise à part un retard de livraison du au changement de transporteur et au 14 Juillet. Ils sont très bons (sauf les spaghettis bolognaises, trop secs) et assez copieux. Très satisfait de mon coach. (Sarah) très professionnelle, respecte les horaires des appels, à l'écoute si besoin. Cela m?a apporté une assurance, une confiance dans ma démarche. On ne se pose pas de questions quant aux quantités, au nombre de calories, tout est bien dosé. »

 

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Sandra B. 45 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 3 mois
ST MAUR DES FOSSES (94)
- 8 Kg*

« Bonjour voici le témoignage je suis partie avec 104kg7 pour 1m71 j'avais entendu parlé de comme j'aime par des amies néanmoins les avis étaient partagés sur la réussite attendue je le suis lancée en ayant un leitmotiv en tête je ne prends que ce qu'il me propose et aussi la reprise progressive du sport au bout de 3 mois j'étais à - 8kg (j'ai fait des écarts) et surtout l'idée c'était aussi de se faire qu'un fois sans la "béquille" des plats tout prêts comment rester sur des portions équilibrées tout en faisant la cuisine pour la famille je pense que c'est le principal point à travailler sur ce programme pour qu'il soit plus abouti (des groupes de soutien par villes) et aussi sur le goût et les saveurs des plats. Mais lorsque vous souhaitez reprendre un mous à bien repréciser vos spécificités alimentaires car l'avantage c'est que ce programme s'adapte à votre demande.»

 

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Catherine G. 47 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 3 mois
BRUXELLES (1200)
- 4 Kg*

« Chers tous, J?ai commencé l?aventure ?Comme j?aime? il y a 8 semaines, incitée par une amie qui avait perdu 15 kg grâce à cette méthode. Je n?ai pas encore atteint mon objectif mais suis en bonne voie, avec déjà une perte de 4 kg qui m?a permis de passer à la taille 42. Quel bonheur ! J?ai trouvé la semaine turbo difficile car j?avais de mauvaises habitudes alimentaires au préalable et me laissais aller à beaucoup de grignotages intempestifs. Une fois le cap de la semaine turbo passé, je me suis habituée à la méthode, qui est facile car le chemin est déjà tout tracé, avec les menus à suivre par semaine. C?est une bonne méthode pour les gens indisciplinés comme moi, car il y a « une marche à suivre ». Le coaching est très utile car il donne des repères (on a besoin de se fixer des objectifs pour la prochaine fois) et permet de partager ses impressions et recevoir des conseils personnalisés. Mon coach a été très agréable (Juliette). J?ai trouvé les plats très bons dans l?ensemble mais je n?irai pas au-delà de trois mois car je commence à me lasser des plats tout cuisinés, ayant à préparer chaque soir et le we les plats traditionnels pour la famille. La tentation devient grande? Je recommande la méthode comme j?aime à mes proches car sa 1ère qualité c?est son efficacité ! »

 

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Claudine P. 46 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 5 mois
PERONNAS (81)
- 11,5 Kg*

« Bonjour, j'ai suivi le programme "Comme j'aime". J'ai perdu 11,500 kg en 5mois avec une coupure de 3 semaines durant mes congés d'été. Le programme n'est pas compliqué à suivre. Les fiches menus sont très bien faites. Les plats sont bons dans l'ensemble. Pour ma part, il y a un ou deux plats que je n'ai pas aimé et certains sont un peu trop salés (je n'aime pas les choses trop salées). Les soupes sont difficiles à manger sur une longue durée. Etre appelée 1 fois par mois est très bien, je me suis sentie soutenue, j'ai toujours eu quelqu'un de très sympathique au téléphone, qui a été à l'écoute et qui a su répondre à mes attentes. Elle m'a toujours encouragée. Les avantages du programme : ne rien avoir à faire, ne pas réfléchir à ce que l'on va manger, "est-ce que j'ai tout dans le frigo pour me faire à manger", "est-ce que j'aurai le temps ce soir de me faire à manger pour demain". A revoir : les soupes. Les inconvénients : ne pas avoir de salade verte, de tomate (en dehors des fruits que l'on achète et qui sont bien agréable). Ce qui me fait un peu peur, c'est la phase de stabilisation. En général, c'est là que cela se gâte pour moi ! Je suis dans ma deuxième semaine de stabilisation : je n'ai pas repris. C'est encourageant ! Ce qui est bien, c'est que là aussi, on est bien guidée avec vos fiches. Et cela donne confiance et encourage à continuer à avoir de la rigueur. On n'est pas "lâchée dans la nature", sans filet => c'est très bien. En tout cas, je suis ravie d'avoir tentée le programme "Comme j'aime". Merci à toute l'équipe.»

 

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Séverine M-B. 87 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
RIANS (83)
- 18 Kg*

« Bonjour, Tout d'abord, MERCI, merci, merci !!!! J'ai 64 ans, et, j?ai retrouvé le poids de mes 30 ans, de 75, 500 kg, je suis passée à 57 kg 300, cela en 4 mois. Et, très honnêtement, sans avoir, ni faim, ni fatigue et un moral d'acier !!! Et surtout de la taille 44 ou 48, au, petit 40, cela change beaucoup de choses, je suis redevenue une femme, certes vieille, mais mince !!! Manon a été parfaite, dynamique, rigolote, maternant, encourageante, de bon conseil, ces rendez-vous étaient très importants pour moi. Dans l' ensemble, les repas sont parfaits. Par gout, j'ai adoré les poissons, les pâtes .... Les potages et purées, tout en fait, seul petit bémol : une viande en sauce avec des pommes de terre. Ce n'est pas du Bocuse, mais très bon, les portions correctes. La présentation aussi. Pour le reste, petit-déjeuner délicieux, compotes aussi, entremets, goût un peu chimiques !!, mais bon !!! Le prix, cher, c'est vrai, mais, si l'on tient compte de tout, finalement, pas tant que cela !! Et vu le résultat !!! On suit à la lettre le programme, Pas de préparation fastidieuse, de pesage des aliments, pas de cuisine, ou, l'on est toujours tenté de rajouter quelque chose. Les plats bons et variées et sans fringale. Récompense mensuelle de faire sa courbe de poids, autosatisfaction devant les résultats. Les rendez-vous mensuels avec le coach sympa et de bons conseils. En résumé, je suis très satisfaite, j'ai appris à gérer mon appétit, à manger en conscience, pour me nourrir, et non, par habitude, très important pour moi, À faire attention aux équivalences, pourvu que cela dure !!!! Je vous fais une pub d?enfer !!!! »

 

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Sonia D. 77 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
PARIS (17)
- 10 Kg*

« Bonjour, C'est avec plaisir que je réponds à votre questionnaire. Avec Comme J'aime j'ai perdu 10 kg. En 4 mois, sans problème et sans faim. Les menus sont copieux et variés. Les R.V. avec le coach sont bien, il suffit de modifier le programme si on a fait un faux pas. J'ai été très contente de ces R.V. que j'attendais toujours avec plaisir. Avec le programme de la stabilisation, cela m'a permis de reprendre la cour de la vie sans angoisse de peur de reprendre. De suite des kilos, je reste sérieuse sans me privée. Je me sens mieux et j'ai à nouveau plaisir de me regarder dans une glace ! Sans me dire (tu es est moche avec ce ventre et ces bourrelets). Pour l'amélioration pour moi .serait de donner les menus, ainsi on pourrait dire si on aime ou pas, et certains plats on trop de sauce. Mais ceci est mon opinion et ce petit problème a été régler grâce au coach. Merci pour tout et je conseil a des amies de faire comme moi !»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Arnaud L. 65 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
VALDOIE (90)
- 8 Kg*

« J?ai perdu 8 kg en quatre mois, sachant que pour des raisons pro je ne pouvais pas respecter le régime en moyenne 2 jours par semaine. Le programme s'est bien passé. Les menus sont très bien et les repas équilibrés. Le coaching est motivant. Les prix éventuellement à améliorer.»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Annie M. 68 ans, A suivi le programme BASIC pendant 4 mois
VILLERUPT (54)
- 12 Kg*

« J'ai perdu 12 kilos en 4 mois. Mon programme s'est bien passé, facile à appliquer, bons menus mais parfois répétitifs. Rien à redire sur le coaching, beaucoup de discussions avec la diététicienne qui sait être à l'écoute et qui est très gentille. Les principaux avantages du programme sont que l'on ne cuisine pas et pas de courses.»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Bénédicte DG. 64 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
BEURRIZOT (21)
- 18 Kg*

« Bonjour, J?ai perdu 18 kg perdus en 4 mois avec le programme Comme j?aime. Le programme s'est très bien passé. Les menus sont variés. Le coaching avec Alison important. Je me sentais bien accompagnée. Et j'avais des réponses à mes questions. Elle connaissait bien mon dossier. L'avantage du programme, les calories sont calculées à chaque repas ! Pas besoin de peser, de compter.... En conclusion, je suis très satisfaite d'avoir suivi ce programme. Je peux enfin acheter des vêtements qui me vont (je suis passée de la taille 46 à 42). Dans mon activité, je ne suis plus fatiguée. J'ai retrouvé des forces. Et surtout du côté de mon entourage, tout le monde me dit que j'ai rajeuni de 10 ans ! Bien entendu, je parle de votre programme à de nombreuses personnes.»

 

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Gérald L. 54 ans, A suivi le programme DYNAMIQUE pendant 4 mois
NOE (31)
- 16 Kg*

« Bonjour à vous, J'ai terminé mon régime « comme j'aime » depuis le mois d'août et je suis aujourd'hui dans ma phase de stabilisation, je voulais par ce mail apporter mon témoignage sur cette expérience qui m?a beaucoup marqué, je vais le faire sous forme de réponse à des questions « basiques » pour ce genre d'expérience. J'ai débuté mon régime avec un poids de départ de 100,6 kg, (et oui j'étais tellement mal dans ma peau que j'ai minimisé de 3 kg mon poids auprès de mon coach « Comme j'Aime »). Aujourd'hui je pèse 84,5 kg Mon programme s'est passé de la façon la plus agréable possible: les colis arrivaient toujours dans les temps, ils étaient toujours complets et très bien emballés et les plaquettes de suivi livrées en début de programme sont très précises et très ludiques grâce au système de courbes. Très bons menus, équilibrés, complets, goûtus. A aucun moment je n'ai ressenti la faim après un repas. L?avantage: tout est fourni, mes seuls achats concernaient les fruits, crudités et fromage blanc. Même le muesli du petit déjeuner et les compotes et les goûters de l'après-midi étaient fournis. Un des éléments clefs de la réussite du programme fut le coaching. J'ai eu la chance d'avoir un super coach, Blandine pour ne pas la nommer, qui fut toujours à mon écoute. Elle m'a toujours délivré de très bon conseils, lors de chaque rdv, j'avais toujours en suivant un mail avec la date du prochain rdv, ainsi que des conseils d'alimentation. Honnêtement la gentillesse de mon coach n?a eu d?égale que son professionnalisme. Encore une fois, ce fut une des composantes de ma réussite. Un colis contient 4 semaines de programme, et chaque semaine est emballée dans un carton à part avec le menu hebdomadaire à l'intérieur. On ne peut pas se tromper, il n'y a qu'à suivre le menu. En plus les aliments non fournis ( fruits frais, crudités et fromage blanc) sont surlignés, donc là aussi pas de risque d'erreur. Au début on pourrait penser que le coût du programme pourrait déséquilibrer un budget, mais dans la mesure où au final on fait très peu de courses, on s'y retrouve fatalement. Peut-être insister davantage sur le fait d'avoir une activité physique annexe, afin d'aider encore plus, quoique, mon coach m'en parlait à chaque rdv. Pour ma part, le fait de commencer à perdre du poids très vite, dès la 1ère quinzaine du programme, m'a redonné goût à l'effort, et depuis j'ai redécouvert les joies de la marche, au début, puis du vélo que je pratique depuis à peu près 3 X/semaine et en faisant entre 25 et 30 km à chaque sortie (VTT et non vélo de route, je précise). Si je dis ça, c'est que je reste convaincu que l'activité sportive en plus du programme permet la perte de poids et de rendre donc motivante la suite. Voilà, c'était le témoignage que je voulais apporter, et j'espère sincèrement que celui-ci permettra d'aider et de motiver toute personne qui comme moi, se sentant mal dans sa peau, voudrait un jour retrouver la joie de pouvoir s'habiller facilement et d'être bien dans sa peau. Encore merci à Blandine, qui fut une interlocutrice très intéressante et très professionnelle.»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Françoise S. 58 ans, A suivi le programme BASIC pendant 4 mois
MONTILLOT (89)
- 4 Kg*

« Bonjour, après 3 mois de consommation des menus "comme j'aime" je vous annonce avoir perdu entre 3,2 kg et 4 kg car sans faire d?écart la balance n?est pas stable d?une pesée a l'autre... Bien sûre déçue de ne pas avoir perdu plus mais nous ne sortons pas du même moule ! Par contre j?ai bizarrement perdu beaucoup de centimètres ! Et la qualité de mes ongles s?est améliorée plus d?ongles qui se dédoublent où se cassent... ce programme équilibré m aura permis à réapprendre à manger. Même si je ne poursuis pas ce programme au-delà des 4 mois, j?achèterai des assiettes déjà cuisinées en faisant attention aux calories ! Je ne pensais pas pouvoir déjeuner autre chose que des casse-croûte par rapport à mon activité professionnelle et je me trompais, une "thermo" est facile d?utilisation ! »

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Marie-Claude T., A suivi le programme BASIC pendant 5 mois
QUIMPER (29)
- 16,9 Kg*

« J'ai perdu 16.9 kg en 5 mois alors que mon objectif était de 15 kg. J'ai donc perdu 4 tailles de pantalon. Maintenant je termine ma période de stabilisation. Pour mon programme tout c'est bien passé. Les colis arrivaient juste à temps ce qui facilite le régime. Contrairement à certaines rumeurs j'ai trouvé cela très bon. Des problèmes en moins pour choisir et préparer un menu personnel. Je n'ai pas souhaité de coach mais quand j'ai voulu un renseignement, je l'ai eu très rapidement. Ce qui m'a satisfait car je n'étais pas à mon premier régime. Je me suis rendu compte qu'avant je mangeais beaucoup de trop. Avec Comme j'aime je n'ai jamais éprouvé la faim Les quantités sont suffisantes .Maintenant le plus difficile reste à faire (maintenir ce poids).Je ne vois pas ce que l'on peut améliorer et je suis satisfaite.»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Carole B. 53 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
SAILLY SUR LA LYS (62)
- 14 Kg*

« Je tiens à vous remercier pour l'aide et l'écoute que vous m'avez apporté ainsi que Manon. Les kilos que j'ai perdu m'ont permis de revivre de profiter un peu plus de mes randonnées en hautes montagnes. ENCORE MILLE MERCIS; Je vous souhaite ainsi qu'à votre équipe une bonne continuation. MERCIIIIIIIII ;)»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Bernard M. 66 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
MERU (60)
- 7 Kg*

« Bonjour, En effet, je suis satisfait de l'efficacité de votre solution. J'ai perdu plus de 7 kg en à peine deux mois. Mon objectif était 5 kg mini, mon besoin n'est pas esthétique mais technique. J'ai des soucis de genou, suite à un accident de sport, pour éviter la prothèse, il m'est très confortable de faire attention à mon poids. Ma nature favorise déjà cette situation, étant une personne menue mais avec l'âge, il est bon de retrouver son poids de forme. Les livraisons sont respectées. Les assistantes répondent facilement aux appels téléphoniques avec courtoisie. Les menus et plats sont excellents, appétissants et relativement variés (à voir pour une longue période). Je n'ai pas ressenti de faim ni de manque, la quantité m'a suffi. L'assistance du coaching de Camille est rassurante, l'on se sent bien accompagné, Elle est très agréable et surtout de bons conseils. Elle trouve toujours une réponse et solution aux questions. Quand même l'amélioration envisageable, je pense juste pour mon gout à moins de sauce et moins de féculents. Je saurai conseiller votre régime.»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Arlette E. 69 ans, A suivi le programme BASIC pendant 7 mois
MONTECH (82)
- 18 Kg*

« Bonjour J'ai commencé mon régime le 15/01/2016 après un entretien avec Amandine mon poids était de 86,400 kg et dès la 1er semaine j'avais déjà perdu 3kgs6. A ce jour je suis à 68kgs. Et ce depuis le 22/08 donc ma perte de poids a été de 18,400 kg en 7 mois environ, maintenant je suis en phase de stabilisation et cela se passe très bien. Les menus sont parfaits, mon intolérance au gluten et au lactose a été respectée dans l'envoi des plats et ceux-ci sont très bons. Le coaching est parfait et cela rassure de savoir qu'en plus des rendez-vous programmés on peut avoir quelqu'un à l'écoute si on a un problème. C'est un régime très facile à suivre, sans se sentir affamer, et par lequel on est très encouragé par la courbe de perte de poids rapide dès la 1ere semaine et par sa régularité par la suite. Vous n'avez rien à améliorer étant donné que tout est parfait : explications, suivi par le coach, menus, livraisons des plats Je pense que si cela était nécessaire je recommencerais sans hésiter Merci et félicitations pour votre aide ! »

 

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Pierre R. 80 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 7 mois
SAINT NICOLAS DE LA BALERME (47)
- 15 Kg*

« J'ai 80 ans et j'ai déjà fait plusieurs régimes qui m'ont couté aussi cher et sans fourniture de plats tous prêts. A la suite d'une opération du genou, j'ai décidé d'essayer "Comme j'aime" et j'ai aimé. J'ai débuté le 15 Février 2016, je pesais 97 kg pour 1 m.64. Aujourd'hui 23 Septembre 2016 je pèse 82 Kg 500. Ce régime tant décrié par certains m'a parfaitement convenu, les plats sont bons et variés, le suivi bien assuré même si certains pensent le contraire. Il y aura toujours les éternels insatisfaits dans tous les domaines. »

 

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Marie V. 53 ans, A suivi le programme BASIC pendant 6 mois
Capbreton (40)
- 12 Kg*

« Merci Sylvie, je suis ravie d'avoir été suivie aussi bien, agréablement et en douceur sans compter la motivation que j'ai eu tout de suite et grâce à vous.... Vous êtes une coach formidable , vous savez faire passer les messages avec la plus grande délicatesse. Suivre un régime n'est pas simple, je me rappelle lorsque vous m'avez demandé mon poids, quelle frustration de l'annoncer! Je peux vous avouer aujourd'hui que j'avais même triché de 2 kg ,en vous disant mon poids et que je souhaitais perdre 10kg! Et bien en 6 mois , 12 kg en moins, c'est merveilleux !!! Ma fille est ravie, elle a appris à ne plus sauter les repas, et à manger super équilibré, elle ne se prive plus et reste toute mince en se faisant plaisir,tout comme moi d?ailleurs! J'espère ne plus avoir à vous rappeler sauf pour vous donner des bonnes nouvelles!!!!!! Encore Merci. »

 

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Andrée F. 69 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 3 mois
ROMAGNAT (63)
- 11 Kg*

« Bonjour, J'ai eu recours à votre régime au printemps dernier, et je tenais à vous remercier du sérieux et de l'efficacité du programme d'amincissement que vous proposez. J'ai perdu 11kilos en trois mois, je me sens beaucoup mieux et je parviens sans trop de difficultés à maintenir mon poids. Je vous remercie également de votre cadeau de parrainage. Avec toute ma sympathie. »

 

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Sandrine V. 37 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
CHAMBERY (73)
- 6 Kg*

« Bonjour, Je viens d'arrêter le programme équilibre complet. Je me sens vraiment mieux et j'ai retrouvé une alimentation équilibré. Je pense que la perte de poids va continuer du fait de cet état de bien-être. En 4 mois, j'ai perdu 6 kilos mais surtout 10 cm de tour de taille et 8 cm de tour de hanche et 3cm de tour de cuisse. J'ai toujours eu des problèmes relationnels à la nourriture et le principe d'être « dirigé » en ayant des plats tout prêt et un « planning » m'a personnellement beaucoup aidé. Je n'ai jamais eu de sensation de faim au contraire, je n'arrivais pas à tout manger. Je trouve les plats aussi bons que des plats tout prêts du commerce. Concernant le coaching c'était un petit plus et, qui pour moi, n'était pas vraiment nécessaire. »

 

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René B. 79 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 5 mois
CHAUNAY (86)
- 20 Kg*

« Bonjour, Voici mon témoignage pour le régime comme j'aime : Objectif perdre 20 kilos, cela fait 5 mois, j'ai perdu 17 kilos 800g,mais il me reste 5 semaines de stabilisation donc je pense arriver à mon objectif qui est de 20 kilos, super !! Mon programme c'est très bien passé : colis envoyé en temps voulu, menu très bien préparé, seul petit reproche le spaghetti un peu trop sec. Pour le coaching, Madame Amélie est très sympa et donne de très bons Les avantages sont qu'il n'y a aucune cuisine à faire, super !! Pour ma part, pas grand-chose à changer.»

 

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Karine T. 47 ans, A suivi le programme BASIC pendant 2 mois
PARIS (75014)
- 8 Kg*

« J'avais pour objectif de perdre 7 kg (passer de 67 à 60), il me reste une semaine de programme Comme j'aime et j'ai déjà perdu 8 kg. C'est vraiment incroyable, je ne pensais pas réussir facilement à perdre ces 7 kg et voilà que j'en perds 8, peut-être 9 à la fin du programme. Personnellement, j'ai aimé toutes les barquettes sauf une (saumon, riz et carottes), J'ai été étonnée de trouver des plats en sauce et en quantité suffisante (je n'ai jamais eu de sensation de faim). Même les purées sont bonnes. En revanche, j'ai remplacé les potages par des crudités car je ne les aimais pas. Il y aurait un vrai effort à faire de ce côté-là... Le coaching a été sympathique mais je n'avais pas trop de questions vu que le programme répondait largement à mes attentes. Le seul inconvénient de ce programme est son prix car je sais qu'il n'est pas accessible à tous. Cependant, je reconnais que le prix est aussi une motivation car quand on a mis une certaine somme dans un programme, on n'a pas envie de ne pas le suivre. Le principal avantage ce sont les barquettes : on ne pèse rien, on ne se pose pas de questions de menus. Pour conclure, je dirais que ce programme est fondé sur le bon sens : manger équilibré et en petites quantités permet de perdre du poids. Je le savais mais là, j'ai trouvé la motivation de le faire ! Je vais en parler autour de moi, car maintenant je sais que ça marche !»

 

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Camille H. 25 ans, A suivi le programme BASIC pendant 3 mois
JURANCON (64)
- 11 Kg*

« Je m'appelle Camille, j'ai 25 ans et une merveilleuse petite fille de 18 mois. Je fais des régimes depuis que j'ai 11 ans, j'ai toujours été en sur poids. J'ai subi beaucoup d'insultes et de moqueries des autres enfants. À tel point que j'ai tenté de mettre fin à mes jours à deux reprises. J'ai tout essayé pour perdre du poids, nutritionniste, diététicienne, marabout.......Ainsi que tous les régimes ducal, chr nutrition, hyper protéiné...Ils marchaient tous au début mais à force je n'ai réussi à m'y tenir et j'ai tout abandonné. Je me sentais épuisée, énervée et frustrée. Je reprenais tout le poids que je perdais et plus encore ! Mon dernier régime en date m'a même donné des calculs rénaux à répétition (5 en l'espace d'un an). Bref je pensais sérieusement à me faire opérer pour en finir avec tout ça mais j'ai de l'hypertension et de la tachycardie alors c'est une opération à risque. Il faut aussi savoir que je suis préparatrice et vendeuse en boulangerie pâtisserie ; ce qui ne facilite rien à tout ça ! Ma maman m'a parlé de la pub "Comme j'aime" et de tous ces témoignages de personnes ayant perdu du poids. Je suis en train de faire construire, alors je n'ai pas un tel budget pour me le payer. Elle me propose alors de me l'offrir. Je commence donc votre régime comme le régime de la dernière chance ! J'ai beaucoup de soutien de la part de mon conjoint et de ma maman et surtout ma fille comme grande motivation ! Je pèse alors 113,4kg quand je commence le régime. Je suis agréablement surprise par la qualité des repas, leur goût et surtout le fait que je sois bien calé à la fin de chaque repas. Je perds très vite du poids, mon corps se transforme de jour en jour, Je me sens comme revivre ! Bien sûr que je fais des écarts, je suis tellement gourmande mais dès que cette impulsivité est passée, je reprends le "régime" sans difficulté ! Je me suis même acheté un vélo, je n'en avais pas fait depuis des années ! En 3 mois j'en suis à 101,9kg c'est fou je ne me rappelle pas la dernière fois que j'étais sous la barre des 100 kg ! Je vais continuer jusqu'à me sentir bien dans mon corps, pour moi ce n?est pas une question de chiffre mais de bien-être. Je n?ai pas eu besoin de catch, c?est dans mon caractère; je suis quelqu'un de réservé, qui a horreur de se plaindre et d'embêter les autres. Je voulais vous remercier pour le geste commercial car grâce à vous Je peux continuer et être en bonne santé !»

 

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René M., A suivi le programme EQUILIBRE pendant 3 mois
CARCES (83)
- 12 Kg*

« J'apprécie la reconnaissance que manifeste votre entreprise envers les anciens clients et vous en félicite. Je profite de cette occasion qui m'est donnée pour vous informer de l'efficacité de "Comme J'aime" moyennant un minimum d'effort. Depuis bientôt deux ans je maintiens mon poids à environ 68 Kg et mon tour de taille à 91 cm alors qu'avant votre régime mon poids était de 80 Kg pour un tour de taille de 102 cm. Donc satisfaction et reconnaissance totale envers "Comme j'aime" que je recommande à mes interlocuteurs lorsque la conversation débouche sur la question de prise de poids En vous renouvelant mes remerciements pour votre lettre et son annexe, je vous prie d'agréer mes plus sincères salutations.»

 

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Séverine M-B. 87 ans, A suivi le programme BASIC pendant 1 mois
PARIS (75)
- 3 Kg*

« J'ai perdu 3 kg en 1 mois. Mon programme s'est bien passé. Les menus sont vilains d'aspect mais très agréables au goût. Ils apportent une satiété et impression de confort appréciable - je n'ai pas eu à lutter pour suivre le régime - tout simplement je n'ai eu envie ni besoin de rien d'autre. Le coaching est TRÈS TRÈS BIEN à l'écoute, de bons conseils. La coach est prête à modifier la composition des barquettes du 2ème mois, je n'avais pas droit à la sauce tomate. L'échange a été réussi et parfaite la composition des menus du 2ème mois. Les principaux avantages du programme sont la satiété permanente - pas envie ni besoin de manger hors des repas - bonne perte de poids.»

 

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Guy M., A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
DAX (40100)
- 13,5 Kg*

« Bonjour, J'ai commencé le programme " comme j'aime " le 23 février. J'ai perdu 13,5 kg et je suis très content de retrouver une ligne regardable, le moral est au beau fixe. Merci et bravo à " Comme j'aime ". Je vais tâcher de ne pas reprendre du poids en faisant très attention. C'est trop chouette et pas difficile. MERCI à " Comme j'aime " !»

 

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Marie-Jeanne C. 56 ans, A suivi le programme BASIC pendant 2,5 mois
MALEMORT SUR CORREZE (19)
- 5,5 Kg*

« Bonjour, Suite à votre courrier, je tiens à vous remercier pour m'avoir donné confiance pour perdre du poids. Aujourd'hui j'ai atteint mon objectif à savoir que j'ai perdu 5 k voir 5.5 k en 2 mois et demi. Le programme est très bien expliqué et les consignes sont faciles à suivre. Les menus sont très bons et je n'ai pas eu faim entre les repas. Le coaching a été agréable et à mon écoute et m'a encouragé. J'ai toujours eu des réponses aux questions que j'ai posées et qui ont été efficaces. Les avantages du programme permettent de maigrir facilement sans se compliquer la vie pour établir les repas. Les repas sont délicieux, continuez à développer de nouvelles recettes. ENCORE MERCI A TOUTE L'EQUIPE »

 

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Jean-Marc S., A suivi le programme DYNAMIQUE pendant 1 mois
CUGNY (02)
- 25 Kg*

« Bonjour, J'ai commencé votre programme en juillet 2015, j'avais pour objectif d'arriver à 90kg en faisant 122.5kg au début du programme. Donc en 7 mois, j'ai perdu 25kg pesant entre 97 ou 99 kg suivant les jours. Vos repas sont bons à part le petit déjeuner n'aimant pas le lait, j'ai eu du mal avec les céréales, par contre adorant la soupe, on peut dire que j?ai été gâté, une tous les soirs. Concernant le coach Sylvie, une voix agréable, plein d'encouragement et toujours de bonne humeur au téléphone et sachant répondre à nos questions. Le programme m'a permis de perdre du poids, pas autant que je le voulais mais je suis un très gros mangeur, je l'avoue. Depuis, je ne fais plus de diabète, je respire beaucoup mieux, mon pneumologue est content et j'arrive à faire du vélo et de la marche à pieds, ce que je pouvais plus faire avant. Bref, que du bonheur Malheureusement, mes finances ne me le permettent plus pour le moment de continuer étant en retraite, ma femme aussi et comme vous le savez tout augmente malheureusement. Madame : pour terminer, toutes mes félicitations, je parle de votre programme autour de moi, tellement mon mari est satisfait. Encore toutes mes félicitations à votre équipe et si mon mari reprend du poids je repense à vous tout de suite. »

 

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Nicole D., A suivi le programme BASIC pendant 1 mois
LA FERTE VIDAME (28)
- 6 Kg*

« Je viens vous remercier de la belle balance bien reçue. Concernant mon poids je me maintiens toujours à moins 6kg. Mon taux de diabète a en baissé aussi. Encore merci pour ces petits menus délicieux. Recevez Madame, toutes me salutations.»

 

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Brigitte T. 56 ans, A suivi le programme BASIC pendant 4 mois
BOULOGNE SUR MER (62)
- 8 Kg*

« De 89 kg, je suis maintenant à 77 kg, le programme s'est très bien passé sans sensation de faim, j'ai perdu 8 kg en 4 mois, les menus sont très bons et variés. Les communications avec la diététicienne m'ont apporté un très grand soutien. Je recommande ce programme à tous ceux qui souhaitent perdre du poids. Le suivi est très efficace et même après l'arrêt, la diététicienne est toujours disponible. Aujourd'hui les commentaires de mon entourage à mon sujet me font énormément plaisir.»

 

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Jacques B. 70 ans, A suivi le programme BASIC pendant 1 mois
PARIS (75)
- 4,5 Kg*

« Bonjour à tous et Merci pour votre aide. J'ai profité que la famille soit partie en vacances pour me lancer Dans l'aventure. Je souhaitais perdre 4/5 kg, surtout sur le ventre. Au bout d'un mois après avoir suivi le programme de Comme J'aime À la lettre j'avais perdu 4,5kg. Parfait j'étais ravi même si mon estomac Est encore là. Le plus dur maintenant c'est de garder ce poids régulièrement. Je pars prochainement à l'étranger pour une longue durée je ne pouvais Ne pas continuer le programme. Mais grâce aux conseils du coach je vais Pouvoir continuer mon programme en journées libres. J'ai beaucoup apprécié le programme proposé Comme J'Aime : Très efficace et bien proportionné. Bien expliqué et l'entretien avec le Coach est essentiel pour un bon résultat. Peu de courses, peu de vaisselle c'est parfait. Le plus difficile c'est boire un litre 1/2 d'eau (particulièrement pour moi). Le Coach m'a conseillé de trouver des "enchanteurs d'eau". Pour les menus, ils sont équilibrés. Voilà en quelques mots mes sentiments, et je ne regrette pas de vous Avoir fait confiance. J'en parle autour de moi. Avec mes remerciements»

 

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Nathalie B. 57 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 6 mois
ORNEX (01)
- 14 Kg*

« Bonjour, J'ai perdu 14 Kg en 6 mois. J'ai trouvé le programme facile, je me suis autorisée des restaurants et des invitations qui ont facilement été contrôlés en reprenant le menu "Comme j'aime". J'ai modifié mon comportement alimentaire en qualité et quantité. J'ai trouvé les menus corrects suffisamment variés mais la qualité est à améliorer. J'ai beaucoup aimé le petit déjeuner avec vos céréales. Un grand merci à mon coach, Manon qui étais toujours de bon conseil. Le principal avantage est de suivre un régime sans avoir à réfléchir au repas mais qui permet quand même à modifier nos habitudes. Malgré ces petites réserves, un grand merci pour m'avoir permis de retrouver mon poids de forme, et je recommande quand même votre programme. »

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Muriel P., A suivi le programme EQUILIBRE pendant 5 mois
ETAMPES (91)
- 16 Kg*

« Merci de me proposer de témoigner, je suis très contente de cette expérience qui m'a permis de perdre 16 kg en 5 mois et demi, mon poids se stabilise parfaitement maintenant... J'ai appris à manger le matin et à ne pas prendre de sucré le soir, je profite des vacances pour faire plus de sport, bref, tout est parfait! Votre conseillère Laura est charmante, les menus sont assez variés avec une seule réserve sur les salades que j'ai trouvées trop salées.»

 

Merci de me proposer de témoigner, je suis très contente de cette expérience qui m'a permis de perdre 16 kg en 5 mois et demi, mon poids se stabilise parfaitement maintenant... J'ai appris à manger le matin et à ne pas prendre de sucré le soir, je profite des vacances pour faire plus de sport, bref, tout est parfait! Votre conseillère Laura est charmante, les menus sont assez variés avec une seule réserve sur les salades que j'ai trouvées trop salées. *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Patrice C. 58 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 6 mois
ASNIERES SUR SEINE (92)
- 19 Kg*

« Bonjour, Merci de votre programme, de votre aide et de la sympathique Pauline. Grâce à vous j'ai perdu 19kg et s'il y avait besoin je referais appel à vous... ceci entre début décembre et mi-juillet. Cela s'est très bien passé avec une perte de poids immédiate et rapide puis plus lente mais quasi constante, je n'ai jamais souffert de la faim et j'ai bien aimé la structure à suivre, les conseils et la réactivité de ma coach Pauline pour varier les repas après quelque temps. Elle m'a permis de constater et ce fut le plus spectaculaire (car je n'en avais pas pris conscience) ma perte de tour de taille (14cm).... je ne me suis jamais senti gros. Un vrai plaisir de tenir les "amis conseilleurs" au courant de la perte de poids, tu verras ça va s'arrêter, tu vas reprendre tout, ça marche au début, etc... Et le coaching m'a permis de tenir le cap (objectif : que va dire Pauline ....). J'aurais sans doute continué 3 mois si les finances avaient permis. Voilà, merci et peut-être à un de ces jours.»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Ghyslaine A. 57 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 2 mois
SAINT DIE DES VOSGES (88)
- 6 Kg*

« Bonjour, le programme que j'ai fait ma entièrement convenu ! Je faisais 69 kg et j'ai perdu 6 kg en 2 mois. Les menus !un peu trop souvent en double !! Mais bon ...Le programme s'est bien passé. Mon coach Camille m?a très bien conseillé. Cordialement»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

André G. 74 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 6 mois
LA CROIX EN TOURAINE (37)
- 10 Kg*

« J'ai perdu 10 kg en 6 mois, le programme c'est très bien passé, les menus étaient suffisant pour moi, juste un voeu pieux : un peu plus de diversité dans le temps. Le coaching m'a permis d'être soutenu tout au long du régime et les conseils m'ont été utile, j'essaie de les appliquer !! Le plus spectaculaire est la perte de poids et par la suite, modifier ma façon de me nourrir. Sinon je n'ai qu?à me féliciter d'avoir choisi Comme j'aime !»

 

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Caroline C. 51 ans, A suivi le programme BASIC pendant 6 semaines
MOUGINS (06)
- 3,5 Kg*

« Bonjour, J'ai perdu 3,5 kilos en 6 semaines, j'en ai encore un à perdre mais je le ferai par moi-même en suivant les conseils de mon coach. Les menus sont très bons bien qu'il faille s'habituer aux quantités plus réduites au début. Pauline est très gentille et prête à répondre à toutes les questions, coach efficace. On ne se pose pas de question quant aux menus de la semaine, formule très pratique même en famille. L'idéal serait de varier un peu plus les purées de légumes et proposer des en-cas protéinés. Je suis très contente d'avoir essayé. Je me suis aperçue qu'en faisant un peu attention, on ne reprenait pas de poids, c'est de cela dont j'avais le plus peur. Merci beaucoup, Caroline»

 

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Irène D., A suivi le programme EQUILIBRE pendant 3 mois
EGLY (91)
- 12 Kg*

« Je suis absolument ravie du résultat obtenu à la suite du régime commencé fin juillet. J?ai suivi à la lettre le programme et j?ai perdu 12kg en 4 mois. J?insiste sur le fait que c?est le régime qui m?a réussi, sans contrainte, sans faim et auquel j?ai adhéré sans contraintes. Les menus sont bien équilibrés, ayant l?habitude de grignoter vers 22 h, je ne le fais plus car j?ai choisi de prendre du fromage blanc. Le seul bémol que je me permettrais de donner, je trouve qu?il n?y a pas assez de poisson. Camille m?a donné de bons conseils et je l?en remercie, très ponctuelle pour les rendez-vous et très agréable. Les courriers qui suivent sont bien expliqués. J?ajoute que j?ai 83 ans et que toutes personnes de tout Age peuvent appliquer ce programme très sérieux. Je reprendrai contact avec vous en début d?année car j?aimerais arriver à perdre encore 5 kg. Un avantage de plus, menus préparés à l?avance ce qui est bien agréable. Amicalement »

 

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Claudine C. 60 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 10 mois
SAINTE LUCE SUR LOIRE (44980)
- 23 Kg*

« Bonjour à l'Equipe Comme J'aime, Depuis quelques années, ma balance s'était envolée et je désespérais de la voir redescendre un jour à un niveau correct. Et puis en faisant les courses j'ai croisé une amie qui m'a dit avoir fait le régime « Comme J'aime », que ça avait bien fonctionné et que ce n'était pas mauvais. Ensuite, il est vrai qu'en allant travailler, à chaque trajet, j'entendais la publicité de « Comme Jaime » Et je me disais qu'il faudrait peut-être essayer? qu'avais-je à perdre !... et j'ai attendu encore un peu. Il y a un an, quand je suis partie à la retraite, j'ai eu le déclic, j'ai pensé qu'il était temps que je me prenne en mains et que je m'occupe de moi. Et j'ai donc décidé de vous appeler. Je peux dire maintenant, avec une année de plus et 23 kg en moins que c'est la meilleure décision que j'ai prise depuis bien longtemps. Et si j'avais su je l'aurais fait bien avant !... C'est que du BONHEUR ! En fait, j'ai perdu les 20 premiers kg en 7 mois et les 3 derniers les deux mois suivants. (J'avoue qu'à la fin je faisais quelques écarts mon IMC étant redevenu normal, je continuais pour le plaisir) Mais quelle joie de pouvoir aller dans un magasin et de s'acheter ce qu'on veut. Il faut bien avouer que quand on passe du 48 au 40, y'a plus de choix !... Pour ce qui est du programme, j'ai trouvé que c'était parfait à tout point de vue. Les plats sont bons, on les mange par plaisir (Ceux qui passaient moins étaient les riz mais vous les avez remplacés depuis, c'est donc parfait) Quand mon Coach Anna m'appelait, le courant passait très bien, c'est une personne très agréable, (Merci Anna) et j'avais vraiment l'impression d'être comme avec une copine au téléphone. Et s'il m'arrivait de faire un écart, je me disais il faut que tu fasses attention y'a Anne qui t'appelle dans quelques de jours, il faut que tout aille bien !... Je trouve que le suivi est très bien fait, les colis sont toujours arrivés juste comme il fallait, pas de coupure, parfait. Il faut bien reconnaître, que ça marche bien parce que pendant toute la durée du programme, on ne se pose pas de questions du style : · Qu'est-ce que je vais me faire à manger demain ? · Qu'est-ce que je vais acheter ? · Quel nombre de calories dans ces aliments-là ? · Quelle quantité dois-je prendre ? On suit ce qu'on nous dit de faire, l'esprit serein et je crois que c'est la base de la réussite, la sérénité. Je ne peux que vous direz un grand MERCI. Je vous souhaite une très bonne journée. Bien à vous.»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Josiane D., A suivi le programme BASIC pendant 1 mois
Carnoules (83660)
- 4,5 Kg*

« Merci pour ce programme dont j'ai été pleinement satisfaite. 4kg 500 partis en 4 semaines, et le sentiment à présent, d'avoir été remise sur les rails...Depuis, je fais mes courses en prenant conscience de ce que j'achète. Bien cordialement»

 

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Didier T., A suivi le programme EQUILIBRE pendant 6 mois
Saint Gratien (95210)
- 21 Kg*

« Bonjour Camille, Je vous remercie de l?aide que vous m?avez apporté. J?ai suivi le régime pendant 6 mois ainsi que ma compagne je faisais au départ 98 kg je commençais à avoir des problèmes de reflux gastrique et je m?essoufflais rapidement, maintenant 77,5kg en ayant fait la stabilisation. Pour ma femme le même résultat. Au départ j?étais déterminé parce que je ne voulais pas arriver à un poids à 3 chiffres Le premier mois du régime, il y a les plats au curry que j?avais du mal à digérer j?en ai parlé à ma coach qui me les a changé le mois suivant par des plats avec du poisson. Le fait d?échanger tous les mois permet la petite mise au point. J?ai commencé par aller au travail à pied difficile au départ des courbatures qui se sont estompées avec le temps. Je suis passé au bout de 3 mois au footing et à un parcours de musculation avec des agrès qui se trouve dans ma ville. Au début difficile des courbatures j?ai tenu le coup et maintenant je fais en plus tous les jours un petit programme que j?ai télécharge sur mon portable Abdo, torse fessiers, jambe, cardio. J?ai 60 ans je suis très content du résultat j?espère garder la forme que j?ai actuellement. Je vous remercie Camille d?avoir été très à l?écoute et toujours très gentille dans le contact téléphonique que nous avons eu. Pour le programme très facile à faire quand on a la volonté les plats sont bons et tout est très facile à mettre en ?uvre même en étant en vacances, il permet après d?avoir une vision de la quantité qu?il faut manger pour un équilibre. Merci à comme j?aime ! »

 

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Georges L. 60 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 10 semaines
SAINT ELIER (27)
- 11,9 Kg*

« Bonjour, Ce n'est pas Madame qui a fait le régime (1m70 ,57 kg) mais Monsieur (1m80 ,89 kg) Aujourd'hui, Monsieur alias Georges après 10 semaines de "C'est comme j'aime" a perdu 11 kg 900 (77kg100) et il sera Lundi matin 16 MAI à 76kg500, soit 2kg500 en dessous de son objectif. Qui était à 79 kg. Bravo !!!!!! Mais conscient que même en faisant très attention je ne ferai plus comme par le passé et surveillerai mon poids chaque semaine avec diminution des protéines dès que je dépasserai 78 kg. En attendant, je tiens à vous remercier pour ces 10 semaines de régime et vos précieux conseils. Très cordialement. »

 

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Christine B. 51 ans, a suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
COURTRY (77)
- 11 Kg*

« Bonjour, Suite à votre demande de retour sur mon expérience, voici en quelques points. Dans la préoccupation de perdre désormais 10 Kg pris au cours de ces 5 dernières années, il me manquait l'effort autour du « savoir quoi manger » pour réussir et le temps, l'énergie de penser et préparer des repas en ce sens, tout cela assorti de l'idée que je n'y arriverai jamais tellement ce chiffre m'impressionnait ! Le programme « comme j'aime » m'apportait alors les compétences de spécialistes et de me laisser prendre en charge, avec une forte épargne temps. J'ai démarré le programme début octobre et terminé mi-janvier pour poursuivre avec le déroulé de la stabilisation. J'ai perdu 11 kg et retrouve mon ancienne garde-robes avec plaisir. Je me sens de nouveau en forme physiquement et psychiquement. J'ai apprécié les plats, et le programme m'a également permis de réapprendre les quantités me suffisant et j'ai réintroduit des aliments que j'avais laissé de côté, comme les fruits par exemple. Tout m'a semblé simple et peu contraignant, je n'avais pas à y penser. Les rdv coaching m'ont permis d'avoir des repères et de ne pas me décourager devant ce que je percevais comme une épreuve impossible, et d'être au plus près de mes besoins ou envies alimentaires, surtout pour gérer les moments festifs. Par contre, arrivée à 3 mois de programme et ayant eu à reprendre quelques repas autonomes, il m'est devenu pénible de poursuivre avec les plats : je ne les apprécie plus du tout comme au départ et suis contente de bientôt les arrêter. J'ai aujourd'hui en tête et ressent physiologiquement les bienfaits d'une alimentation réduite mais suffisante pour mon âge et mes besoins, attitude que je vais m'efforcer de conserver dans le temps. Je n'ai pas de critiques particulières au sens de pouvoir proposer d'amélioration. Alors, j'attends de voir comment je gère le post programme dans ce qu'il m'a apporté de ces nouveaux apprentissages et cette nouvelle autonomie par rapport à mes goûts ! Affaire à suivre donc. Je vous remercie de votre attention et de vos préoccupations.»

 

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Helena P., A suivi le programme BASIC pendant 2 semaines
REIMS (51)
- 2 Kg*

« Bonjour J?ai perdu 2 kilos en 2 semaines, je précise que je ne veux perdre que 5 kilos, le programme se passe bien. Je trouve les menus bons et même quelques fois savoureux. Avoir une diététicienne pour vous conseiller est un plus et elle est très chaleureuse. L'avantage ? Tout est prêt il n'y a qu'à suivre surtout pour moi qui viens de me casser un bras. Améliorer ? Je ne vois pas grand chose ! Avec mes meilleurs sentiments.»

 

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Joëlle T. 56 ans, a suivi le programme BASIC pendant 5 mois et demi
PAISNIERES SUR HON (59)
- 10 Kg*

« Bonjour, Je suis une femme de 56 ans, j'ai essayé beaucoup de régimes, avalé bien des choses, qui ont toujours abouti à l'effet " yoyo ". Avec " comme j'aime " j'ai perdu 10 kg en 5 mois et demi. La différence est que ce n'est pas un régime mais un rééquilibrage alimentaire. Je maigris en mangeant de tout, sans être obligée de réaliser des recettes qui prennent du temps. Je mange pratiquement comme j'avais l'habitude, mais ce qui a changé c'est que je mange plus de légumes, j?ajoute une entrée quand il y a peu de légumes au plat. J'ai appris que quelques légumes étaient limités, comme la macédoine, les carottes... Je ne pèse que les protéines et les féculents. Les desserts ne sont pas supprimés, j'ai pris l'habitude de manger mes yaourts sans sucre. (Pour ma part uniquement au lait de brebis, j'ai supprimé le lait de vache depuis longtemps pour raison de santé) Pour la première fois, j'ai trouvé ce programme facile, j'ai perdu dès la première semaine, moins vite que d'autres, peut-être, mais rien d'étonnant à mon âge ! Je dois préciser que je mange plus qu'avant, je m'interdisais des aliments comme la banane, j'en mange une au goûter tous les jours, les féculents le soir, j'en mange maintenant, je dois juste faire attention à la quantité. Je continue aussi 2 soirs par semaine de manger, soupe, entrée, purée de légumes, un yaourt, idéal le dimanche soir si repas plus copieux. A ma grande surprise, manger couscous, pot au feu, raclette.... n'empêche pas de perdre du poids ou de stabiliser !!!!! Le coaching est important car les mauvaises habitudes et les idées reçues ont " la dent dure !!! " Grand merci à Sylvie pour ces précieux conseils. Le principe des plats livrés tout prêts est un avantage au début, car rien à penser, à préparer, à peser et cela facilite le démarrage. Mais cela représente un coût et les plats ne sont peut-être pas assez diversifiés, je me suis vite lassée de certains que je n'aimais pas trop. Même s'il est toujours possible d'apporter des améliorations, le principe m'a donné entière satisfaction. Je le recommande sans hésiter, surtout à ceux et celles qui veulent mincir et qui n'y arrivent pas. C'est agréable de se sentir mieux, de reprendre goût à s'habiller... Merci à toute l'équipe ! »

 

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Laurence H. 60 ans, a suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
MAZERES (33)
- 10 Kg*

« J?ai perdu 10kg en 4 mois sans problème, malgré une vie sociale chargée Les menus sont prêts à l'emploi et peu de courses complémentaires sont nécessaires. Et Sylvie ma coach a toujours été rassurante et encourageante.»

 

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Eric M. 51 ans, a suivi le programme EQUILIBRE pendant 1 mois
RIS (63)
- 6 Kg*

« Bonsoir, J?ai commencé le programme, le 29/02/2016 et ce pour un mois qui me donne une entière satisfaction, vu ce jour avec Annabelle le coach. Je ne pourrais que conseiller, Comme J'aime, à l'avenir (j?ai déjà commencé !) Merci de m?avoir aidé ce premier mois et à très prochainement.»

 

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Philippe H. 58 ans, a suivi le programme EQUILIBRE pendant 6 mois
MAZERES (33)
- 20 Kg*

« Bonjour, J?ai perdu 20 kg en 6 mois Le programme est très bien sans fatigue mais il faut suivre strictement les conseils du coach! Les plats sont variés et avec un bon goût même si la photo ne ressemble pas au contenu du plat reçu ! Je remercie ma coach Sylvie qui par sa gentillesse et ses encouragements a été d'un grand soutien pour l'homme que je suis qui était un peu dans le doute au départ sur l'efficacité du programme eu égard à de nombreuses expériences sans effet. Ce que j?ai aimé c?est surtout la rapidité de la perte de poids au départ et sans fatigue; variété des plats: tout cela pourvu que l'on s'y tienne Je pense que votre système est au point mais vous n'êtes pas les personnes qui le suivent ni chez elles afin de voir comment elles le suivent. Donc il faut être réaliste sur son état, avoir la ferme volonté de prendre en main sa santé par une nouvelle hygiène de vie et jouer le jeu car tous les prétextes seront bons pour lâcher prise et dire que ce régime est comme les autres, il n'est pas adapté à vous. »

 

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Camille P. 23 ans, A suivi le programme BASIC pendant 1 mois
VILLEBON SUR YVETTE (91)
- 6 Kg*

« Bonjour à tous, Voici les résultats de mon expérience Comme J'aime qui a démarré le 07 novembre et qui se terminera le 20 Décembre (un peu plus d'un mois) car oui, je me suis autorisée un repas joker par semaine et laisser de coté quelque repas ou je n'avais pas forcement l'appétit. J'ai perdu 6 kilos en 1 mois et 1 semaine Le programme s'est très bien passé malgré quelques coups de faiblesse. Les repas sont très bons et très diversifiés, j'ai fait plusieurs régimes et celui-ci m?a paru simple car nous avons de tout (féculents, entremets, légumes, etc.) Le coaching motive et permet de voir où se situer dans le programme Il y a un seul avantage, c'est manger de tout et d'avoir 4 repas par jours ! A mon goût, il n'y a rien à améliorer. Je vous remercie ! A bientôt.»

 

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Marie-Claude D. 66 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
PONTOISE (95)
- 12,2 Kg*

« Bonjour, Tout d'abord un GRAND MERCI à vous, Pauline, pour votre gentillesse, votre écoute et aussi d'avoir répondu à mes diverses questions et d'avoir tenu compte des diverses modifications que je vous ai demandées en ce qui concerne les menus. Et merci aussi Service Client pour les diverses informations envoyées par mail. POIDS : au 25 JANVIER 2016 : 90,300kgs - poids 4 mois après : 78,100kgs Au 16 mai 2016 au matin. Perte : 12,200kgs Constat le 1er mois : - 6,3kgs (c'est beaucoup) et après c'est moyen 2,4 -1,5 et 1,5kgs Une moyenne de 3kgs par mois. J'avais pensé perdre plus durant les 4mois mais je crois que j'ai été bloquée par le manque de diversité des menus. MENUS midi et soir : excellents. Mais 1, 2 mois manger pareille toutes les semaines, cela passe mais 2 mois de plus, je m'en pouvais plus. D'ailleurs je vous l'avis signalée. Vous m'avez changée viande contre poisson, c'était beaucoup mieux mais toujours les mêmes menus par semaine?? (Merlu, saumon, dinde, poulet..cela fait trop. (Que ce soit les plats avec poisson ou avec viande). Une grande diversité de viande et de poisson existe mais vous le savez. Entremets, compotes et soupes : bons PETIT DEJEUNER superbe : un délice les céréales plus mes rajouts : fromage blanc et fruits. COLLATION : barres de céréales excellentes, savoureuses (un régal) ou mon fruit. J'ai suivi à la lettre les repas journaliers avec en plus le fromage blanc, les légumes et fruits que vous aviez conseillés. LES PRINCIPAUX AVANTAGES DU PROGRAMME : -un suivi régulier par téléphone avec un coach, telle que vous, Pauline et par téléphone et/ou internet avec le Service client -la liste détaillée du menu hebdomadaire dans son carton coloré -de recevoir le colis pour un mois à domicile -presque rien à acheter, plus de temps pour faire d'autres choses plus enrichissantes mais j'aime aussi cuisiner. J'ai été ravie d'avoir participé à votre concept COMME J'AIME et cela m'a permis de perdre plusieurs kilos en plus du sport et des différentes activités physiques que je pratique chaque jour. Mais mon objectif est loin d'être atteint : 64kgs. Encore 14 à perdre. (Arrêter de fumer et boire l'apéro, il y a maintenant plus de 3 ans m?a fait prendre des kilos. (J'étais à 107kgs en mars 2014) mais je ne regrette rien. Je ferai tout pour essayer de les perdre mais ce n'est pas toujours facile???.. dur dur?? Mais j?ai le moral. Je suis optimiste. Avez-vous pensé, comme d'autres confrères, à mettre en vente vos produits afin de pouvoir continuer à en acheter après avoir arrêté le programme et à les faire découvrir à tout le monde sans pour cela s'inscrire ? MILLE FOIS MERCI POUR TOUT »

 

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Nicolas R. 62 ans, a suivi le programme BASIC pendant 2 mois et demi
SAINT MAURICE MONTCOURONNE (91)
- 7 Kg*

« Bonjour, J ?ai perdu 7 kg en 6 semaines soit 2 kg la première semaine. Le programme est assez efficace. J?ai pu le suivre agréablement. Les menus sont bons. Trop de poulets sur les 3 semaines. Un bravo au coach Alice qui m?a beaucoup aidé sur plusieurs points. Alice au pays des merveilles, vraiment émerveillé. Le programme est bien fait. A surveiller les emballages trouvés sachet de purée carotte potiron ouvert. Un grand merci à vous tous.»

 

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Béatrice M. 61 ans, a suivi le programme EQUILIBRE pendant 5 mois
VENETTE (60)
- 8 Kg*

« Je suis très contente de votre programme. C'est bien la première fois qu'un programme fonctionne aussi bien, sérieux, sans pub mensongère. J?apprécie beaucoup. J'avais même dit à ma coach Sophie, que si un jour il existait un programme pour le quotidien sans perte de poids, je serai cliente. Tenez moi au courant surtout !»

 

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Françoise S. 53 ans, a suivi le programme EQUILIBRE pendant 2 mois
THANN (68)
- 5 Kg*

« Bonjour, J'ai perdu 5 kg en 2 mois J'ai eu un entretien avec un coach de votre société qui pouvait définir mes habitudes alimentaires. Les menus me convenaient tout à fait, c'est complet du matin au soir sans oublier la collation. La coach est vraiment proche et à votre écoute. C?est vraiment pratique, vous recevez votre programme pour un mois, tout est prêt, pas de soucis de gestion. A améliorer, plus de diversité de menu sur le deuxième mois. En tous les cas, je remercie toute l'équipe car j'ai encore eu d'autres entretiens et ça m'a permis de comprendre et de gérer les quantités sans pour autant me priver et à ce jour j?ai perdu encore 3 kg. Je recommande vraiment le programme de "COMME J'AIME" »

 

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Florence D., a suivi le programme EQUILIBRE pendant 5 mois
CLERMONT FERRAND (63)
- 15 Kg*

« Bonsoir, J'ai perdu 15 kg entre le 27 août et le 14 janvier 2016. Mon programme c'est très bien passé : pas de fatigue, ni de fringale. Les menus sont bien équilibrés et les repas sont bons. Céline est très à l'écoute, professionnelle et motivante. Pour moi rien à apporter de plus, c'est une bonne méthode !»

 

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Jeannick B. 64 ans, a suivi le programme BASIC pendant 7 mois
TAVERNY (95)
- 17 Kg*

« Bonjour, J'ai perdu 17 kg en 7 mois. Le programme s'est très bien passé. J'ai appliqué très scrupuleusement et sérieusement toutes vos directives sans jamais m'en lasser. Les menus étaient bien équilibrés, à aucun moment je n'ai eu faim et jamais fatiguée. Mon coach Sylvie était très bien, à l'écoute, toujours la bonne réponse et très agréable. J'avais plaisir d'avoir ce rendez-vous pour lui transmettre mes progrès. C'était une aide précieuse. Je suis aujourd'hui en pleine forme. Je fais du sport avec plaisir. 17 kg en moins ça se sent ! Je conseille bien volontiers votre programme. D'ailleurs une amie vient de le démarrer Merci pour tout.»

 

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Sonia D. 50 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
BOIS GUILLAUME (76)
- 13 Kg*

« Bonjour, J'ai commencé en avril 2015. Je pesais 81 kg pour 1m68. J'ai 50 ans. Je pèse aujourd'hui 66 kg donc 13 kg de perdus. J'ai une vie sociale très active, je suis chef d'entreprise et je mange au restaurant tous les midis, plus quelques soirées et sorties les WE. J'ai suivi le programme en tenant au moins 2 repas Comme J'aime par jour. Tous les matins et le soir ou le midi. Pas de sensation de faim, et pas de frustration ! C'est globalement bon et cela rééduque très bien sur les quantités. Il est évident que je mangeais beaucoup trop ! Le coaching est un engagement moral, une date qui rythme la perte de poids. Les conseils sont sérieux. Il est super important d'avoir au bout de fil quelqu'un de pertinents. On se contente de suivre les menus. C'est simple et on évite les dérives. L'entourage s'habitue très vite. Je vous fais beaucoup de publicités autour de moi.»

 

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Patrice G. 62 ans, a suivi le programme DYNAMIQUE pendant 2 mois
SARTROUVILLE (78)
- 12 Kg*

« J?ai perdu 12kgs en 2 mois selon l'objectif que je m'étais fixé. Mon programme s'est bien déroulé conformément aux objectifs à atteindre. Mon coach a répondu aux questions que je pouvais me poser et m'a été utile sur la façon de traiter ces demandes. Garantie de perdre du poids si l'on suit rigoureusement le programme et tranquillité d?esprit car pas de cuisine à faire ce qui est assez rare concernant les méthodes pour maigrir Ce programme est à poursuivre mais en apportant une amélioration sur la diversité des plats.»

 

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Audrey B. 31 ans, a suivi le programme pendant 1 mois
ARRAS (62)
Kg*

« Je me suis lancée dans Comme J'aime suite à une prise de poids lié à un changement professionnel qui a réduit mon activité physique et également suite à un changement de contraception. Ayant constaté un changement radical de ma silhouette, j'ai décidé de faire confiance à Comme j'aime, et au vue de leur réputation, aucun risque que ça ne fonctionne pas ! 1er mois en cours, déjà -3 kilos sur la balance, malgré des écarts liés à des anniversaires...je suis ravie, le mois n'est pas fini, et je ne suis pas loin de la 1er taille de pantalon perdue. Les plats sont bons, copieux, on s'habitue très vite à la nouvelle alimentation et les résultats sont là ! Merci Comme J'aime !»

 

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Francine T. 71 ans, a suivi le programme BASIC pendant 3 mois
MERRY LA VALEE (89)
- 6 Kg*

« Bonjour et merci "Comme j'aime", J'étais décidée à perdre du poids, mais j'avais du mal à prendre le rythme d'une alimentation me le permettant. C'est une connaissance qui m'a vanté "Comme j'aime", elle en était à la stabilisation, c'était un dimanche.....le soir j'ai filé sur votre site.....le lendemain je vous appelais. Excellent accueil, très professionnel, confirmant bien les renseignements trouvés sur le site, très explicites eux aussi (et de toutes manières au moindre questionnement, un mail.....et par retour la réponse) Le 12 octobre je commençais sans problèmes, tout est bien expliqué. J'ai apprécié le fait de ne pas avoir à calculer ce qui est autorisé ou pas....on se laisse allé au fil des instructions....c'est génial. J'ai apprécié également les saveurs, il est vrai que j'aime tout, il est vrai aussi que ce n'est quand même pas une cuisine de grand Chef ou la cuisine tout bonnement familiale, mais compte tenu de la volonté de perdre les kilos superflus, je trouvais cela bon, et c'est bon. J'ai toujours ressenti un sentiment de satiété, jamais de fringale, et alors....le pèse personne, lui, était aux anges. Question coaching, Sarah, toujours à l'écoute, toujours à l'heure aux rendez-vous...toujours de bon conseil....là encore 10/10. En résumé je voulais perdre 6 kg il m'a fallu 10 semaines pour les perdre et 6 semaines de stabilisation. Je constate que lorsque je fais des "fantaisies alimentaires" mon poids ne varie pas. SEULEMENT je sais qu'il faut être très vigilant et surveiller, ne surtout pas se laisser aller et dès qu'il y a un débordement de 1/2 kg maximum, repenser à la période "Comme j'aime". Alors n'hésitez plus, vous qui avez quelques kilos superflus !»

 

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Hélène F.J. 66 ans, a suivi le programme BASIC pendant 6 mois
Six-fours-les-plages (83)
- 33 Kg*

« J'ai connu COMME J'AIME par internet et ai pris contact immédiatement. Après un long entretien, j'ai décidé d'essayer. J'ai reçu mon premier colis presque immédiatement. Mon but était de perdre 25 kilos en 6 mois. Et au final j'en ai perdu 33. Les menus sont impeccables et aménageables, ce que j'ai fait, préférant le poisson à la viande. Ils sont savoureux et variés et au bout de quelques jours j'avais même du mal à terminer mes repas, repue. Ils sont en outre très bien équilibrés. En ce qui concerne le coaching, cela a été un vrai plaisir, toujours avec la même personne qui a très vite compris mon but et m'a aidé à réaménager mes repas en fonction de mes gouts. Etant très occupée et très peu souvent chez moi, ne pas avoir à cuisiner et pouvoir emporter mes plats partout a été un bon argument et aussi très pratique. Personnellement, j'ai remplacé les compotes par des fruits frais, car je n'apprécie pas beaucoup les mets sucrés. Je souhaite à tout le monde de faire un régime aussi agréable que le mien avec COMME J'AIME. Mes deux mots pour le définir : AGREABLE - EFFICACE»

 

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Claude B. 70 ans, a suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
SAINT SULIAC (35)
- 20 Kg*

« J'ai perdu 20 kg avec les quatre cartons. Karine, ma coach a été parfaite ! Je l'invite d'ailleurs dans ma crêperie afin de déguster quelques crêpes ensemble ! bisous»

 

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Maïté L. 22 ans, a suivi le programme BASIC pendant 1 mois
TOURCOING (59)
- 5 Kg*

« J'ai décidé de me lancer dans le programme Comme J'aime suite à une prise de poids causée par un dérèglement hormonal. J'ai choisi ce programme car facile à suivre, pas de sensation de faim, et plats variés. Pas de prise de tête, tout est déjà pensé : c'est exactement ce qu'il me fallait !! Je suis actuellement dans mon premier mois et déjà -4.4 kilos sur la balance !! Une réussite !! Merci Comme J'aime !! Et vivement la taille 38 !!»

 

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Fabienne J. 55 ans, a suivi le programme EQUILIBRE pendant 7 mois
DIGNE LES BAINS (04)
- 17 Kg*

« Bonjour, Je viens de finir mon programme Comme J'Aime et je vous remercie de m'avoir aidé dans ma démarche de perte de poids. J'ai perdu 17 kg en 7 mois environ. J'ai été ravie d'être "coachée" par Karine qui a toujours prêté une oreille attentive et donné des conseils avisés. Concernant les plats, peut-être, trop de viande blanche et pas assez de poisson-mais c'est parce que je préfère le poisson ! Parfois aussi, plus de répétitions dans les plats car, victime de votre succès, vous étiez en rupture de stock. Mais, l'essentiel reste que ça a fonctionné et que j'avais suivi d'autres régimes précédemment qui ne donnaient aucun résultat (à mon âge-54 ans, difficile de maigrir). Merci et bonne continuation à votre programme. »

 

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Chrystèle V. 47 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 2 mois
EVRY (91)
- 5,6 Kg*

« Bonjour, Début de programme : le 02/11/15 - Après 1 semaine, -1.9kg. Le 17/12/15, ma perte de poids est de - 5.6 kg Il me reste encore 2 semaines de programme. Ma perte la plus importante (en cm) est au niveau des jambes. J'ai beaucoup dégonflé en début de programme Le programme s'est bien passé et les conseils de Juliette m'ont bien été utiles lorsque nous sommes partis pendant 5 jours en 1/2 pension dans un "très bel" hôtel. Je suis revenue sans avoir pris 1 g, et en essayant de faire le moins pire du pire !...SUPER, j'étais fière de moi. Cela ne m'a pas empêché de me faire plaisir. Dans l'ensemble, les menus sont corrects et bons. Néanmoins, à mon goût, il y a trop de sauce dans certains plats (ça baigne) et le côté répétitif. J'avais besoin de manger un peu de pain, un petit peu de fromage et de la salade verte, entre autre. Juliette est charmante et compréhensive. Elle apporte des solutions, des conseils. En même temps que le RDV coaching, les mails arrivent pour nous aider (équivalences, ce qu'il est possible ou pas de faire, ce qu'il faut éviter) L'avantage du programme, est que l'on a besoin de penser à rien. Dans chaque carton, le programme avec les menus de la semaine. Pas besoin de peser, pas besoin de réfléchir. Je vous souhaite une bonne continuation et peut être qu'un jour, je reviendrai vers vous.»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Christine B. 62 ans, a suivi le programme EQUILIBRE pendant 3 mois
Martres sur Morge (63)
- 3 Kg*

« Bonjour, J'ai perdu 8 kg depuis le 9 octobre, donc en 3 mois. Le programme s'est bien passé. Il m'a permis de découvrir de nouvelles saveurs que je pensais ne pas aimer, comme les céréales par exemple. Les menus, je les ai trouvé très bien au début, pratiques. Mais je dois avouer que, sur la durée, je me suis lassée des plats qui revenaient souvent. C'est bien normal sur 2 cartons de 4 semaines chacun. A la maison aussi, les mêmes plats reviennent souvent... Je pense néanmoins qu'il serait judicieux de trouver de nouvelles recettes. J'ai donc adapté différemment mon régime ce qui m'a permis de ne pas prendre de poids pendant les fêtes malgré de nombreux écarts ! Je suis enchantée de Sylvie, mon coach. Elle est charmante, prend le temps, donne de bons conseils et est très à l'écoute (normal, c'est une fille du nord comme moi !). Les avantages : disons que ça m'a beaucoup aidée à commencer ce régime dont j'avais vraiment besoin et que je n'arrivais pas à démarrer. J'ai changé mes habitudes. Tout de suite, je me sens bien comme je suis, mais mon objectif est de perdre encore 3 kg à peu près. Je vais continuer tranquillement. Je remercie toute l'équipe et en particulier Sylvie. »

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Janine P. 63 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 5 mois
SAINT NAZERE LES EYMES (38)
- 14 Kg*

« Bonjour ! Je m'appelle Janine et j'ai 63 ans. Je viens vous remercier de m'avoir accompagnée si bien pendant environ 5 mois. J'ai perdu 14 kilos facilement sans faim et sans fatigue. Là, je fais une pause et pense reprendre Comme j'aime à l'automne 2016 pour finir de perdre les 5 derniers kilos pour être en IMC normal. Les plats sont très bons. Les soupes devraient être améliorées. C'est ma seule critique. L'accompagnement par coach plus les mails de conseils, c'est parfait. Merci encore. Je recommande ce programme équilibré de nourriture à adopter de toute façon dans la vie courante.»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Brigitte P. 54 ans, A suivi le programme ÉQUILIBRE pendant 8 mois
Mantes la Ville (78)
- 24 Kg*

« Tout d' abord merci à Camille pour son soutien et ses conseils et son écoute. Mes objectifs était de perdre 25 Kilos, ceci a été atteint au bout de sept mois, de mars a octobre 2015 Mon poids étais de 116 Kilos et de 91 Kilos à la fin de mon programme, et je suis décider a surveiller mon alimentation. Mon programme s'est bien déroulé, au niveau des menus avec ma coach on a modifié certains plats. Les programmes sont bien équilibrés. Je conseille toutes personnes a suivre le programme COMME J'AIME. MERCI a toutes l'équipe COMME J'AIME ainsi qu'a Camille. »

 

Temoignage recueilli par Internet le 24 Octobre 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Amélie F. 25 ans, a suivi le programme BASIC pendant 1 mois
TOURCOING (59)
- 10 Kg*

« J'ai commencé le programme Comme J'aime suite à ma seconde grossesse il y a 5 mois pour celle-ci j'ai pris 27kg suite à l'accouchement j'en ai perdu 18kg mais il en reste encore tout en sachant que j'avais déjà quelques kg en trop avant de tomber enceinte. Ayant déjà fait un régime draconien il y à 3 ans (Naturhouse), je voulais vraiment quelque chose de simple et facile à suivre sans devoir recommencer à compter les calories et peser les aliments cette fois car avec ma nouvelle vie de maman pour la seconde fois il fallait que je trouve un bon équilibre entre facilité et rapidité. Et avec Comme J'aime tout est réunit. La facilité car je ne cuisine plus et la rapidité car mes menus sont déjà tout prêt et c'est beaucoup plus reposant. J'ai commencé la première semaine en étant motivée mais septique car contrairement à ce que j'avais connu auparavant j'avais le droit de manger des plats en sauces (boeuf bourguignon), des féculents à chaque repas, quel plaisir de "Manger" ! J'ai donc voulu respecter le programme à la lettre dès la première semaine, j'ai perdu 3kg : une surprise et une satisfaction car j'ai fait des efforts et j'en suis récompensée. Je commence la seconde semaine avec plus d'excitation verdict : -3kg encore...très contente du résultat, je continue le programme avec plaisir et je me rends compte que mon estomac s'habitue aux bonnes proportions du programme et cette fois encore 2kg de perdu... Je suis actuellement dans ma dernière semaine de programme et moi qui voulais perdre 10kg suis presque arrivée à mon objectif puisque je suis actuellement à une perte de poids de 9kg200 et je ne doute pas que grâce à Comme J'aime, je pourrai stabiliser les kgs perdus.»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Chantal E. 65 ans, a suivi le programme BASIC pendant 4 mois
CHAMANT (60300)
- 15 Kg*

« Bonjour, Je suis très contente des résultats obtenus avec comme j'aime, moins quinze kilos depuis fin août. C'est une très bonne méthode, plats variés...et surtout nous ne ressentons aucune faim. Dans l'ensemble les plats sont bons, sauf peut-être à mon goût le Parmentier de poisson. Et nous nous sentons épaulés avec notre coach, Karine donne plein de conseils. Je suggère aux personnes qui veulent perdre du poids de suivre cette méthode. »

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Danielle S. 74 ans, a suivi le programme BASIC pendant 4 mois
SALLES (47)
- 10 Kg*

« J'ai perdu 10kg en 4 mois et demi avec une interruption d'une semaine (voyage). Le programme s'est fort bien passé, sans aucune fatigue, ni envie de grignoter. Grand merci à mon coach Pauline qui m'a encouragé alors que mon poids stagnait depuis presque 3 semaines. Puis j'ai perdu lors des programmes basic. Maintenant j'entame le 4eme palier de stabilisation ! Le gros avantage de ce programme est de ne pas se soucier des menus. Merci à l'équipe que j'aime et en particulier Pauline !»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Marguerite L. 69 ans, A suivi le programme BASIC pendant 4 mois
SEMUR-EN-AUXOIS (21)
- 12 Kg*

« J'ai perdu en 3 mois de régime et 1 mois de stabilisation un peu plus de 12kg, sans contrainte. Suivie régulièrement par la coach Sylvie, j'ai pu faire régulièrement le point. Je n'ai pas du tout souffert de la faim ni été frustrée lors de repas en famille ou entre amis. De plus, je suis partie une semaine en croisière et avec les conseils prodigués je n'avais pris que 2 kg que j'ai re-perdu en 5 jours. Les menus sont très bien équilibrés et de qualité, la quantité est suffisante. Merci à Sylvie qui m'a beaucoup apporté par sa gentillesse, ses précieux conseils, sa disponibilité et sa ponctualité. Ces renseignements sont précis et faciles à appliquer. C'est la première fois que je ne souffre pas en faisant un régime et que je continue sans problème. Maintenant je cuisine de façon simple et équilibrée. Pour moi, je n'ai rien à redire, les colis ont toujours été livrés en temps et en parfait état. MERCI "COMME J'AIME"»

 

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Céline D. 32 ans, a suivi le programme BASIC pendant 1 mois
TOURCOING (59)
- 5,4 Kg*

« Pour ma part ma prise de poids et liée à ma deuxième grossesse. Mes enfants ont 9 ans d'écart et cela a été plus facile de retrouver la ligne à 21 ans qu'à 30 ans ... Il me restait 6 kg à perdre et impossible de m'en débarrasser, pourtant ce n'est pas faute d'avoir essayé. (Sauter des repas, compléments alimentaires, régimes trop restrictifs, puis effet yoyo etc.) Je me marie dans 7 mois donc j'ai commencé les essayages de robes et cela m'a clairement motivé à retrouver ma ligne d'avant grossesse, avec 3 de mes collègues nous nous sommes décidées à se lancer ensemble, à reprendre les choses en main ! Les plats sont tous prêts donc pratique pour la pause déjeuner entres filles au travail. La première semaine j'ai été agréablement surprise, moi qui avait peur "d'avoir faim" ... Pas du tout les plats sont copieux et super bons, surtout les plats de poissons. Je n'avais pas l'impression d'avoir perdu et pourtant le 7ème jour j'étais déjà à - 1kg 200. La bonne surprise ! Mon appétit c'est régulé au fil des jours et quand je repense aux quantités que j'absorbais avant, je me dis que j'avais besoin d'une rééducation alimentaire parce que je ne mangeais pas «mal » mais trop. J'ai fini ma 3ème semaine de programme ce soir et je suis à -4 kg. Mon estomac et mon bas ventre ont diminué, je me sens plus à l'aise dans mes vêtements et j'ai gagné en confiance en moi. 6 kg en trop ça ne parait pas grand-chose mais pourtant ça me complexait énormément. Je me sens déjà beaucoup mieux et je ne suis pas la seule à l'avoir remarqué. Je n'ai qu'une chose à vous dire aujourd'hui. Si vous voulez perdre du poids, vous pouvez vous lancer les yeux fermés. C'est simple à suivre, c'est bon et cela ne donne pas l'impression d'être "à la diet" !! »

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Brigitte V. 64 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
Saint Maurice (38)
- 12 Kg*

« Bonjour à toute l'équipe de COMME J'AIME, Je souhaite vous dire combien je suis heureuse d'avoir suivi votre programme... J'ai commencé le 11 mai (à 76,2 kg ) en visant une perte de 8 kg. Dès fin mai j'avais perdu 3 kgs, fin juin presque 8. Le programme étant tellement facile à suivre que je décidais de poursuivre jusqu'à une perte de 10 kgs, que j'atteignais fin juillet et mieux encore j'arrivais à moins 12 à fin août. Je dirai (pour avoir fait depuis 35 ans tous les régimes qui existent ) que c'est le seul qui m'ait comblé, oui oui, très facile, les menus sont bons. Le fait d' être livré nous permets de ne manger que ce qu'il faut (+ légumes et fruits bien sûr), nous délivre de toutes questions sur qu'est ce que je vais faire à manger et nous assure d'une bonne diversité en restant dans les bonnes proportions. De plus le contact régulier avec notre coach est important. Je pense qu'il est utile de "rendre compte" à quelqu'un , encore plus quand elle est adorable. En résumé, programme très agréable et facile à suivre. Il nous apprend à rééquilibrer nos repas, surtout en quantité. Je précise que bien que très très gourmande, je n'ai jamais eu faim. Les menus sont très variés mais je me permettrais juste de vous dire qu'il pourrait y avoir plus de salades composées (surtout en été) Voilà je crois avoir fait le tour, je n'ai pas fait de photos avant, désolée, je peux vous dire que je suis passée de la taille 44 à la taille 40 ou 38 selon les marques de vêtements. Je conseille ce programme à tout le monde (une belle s?ur l'a même commencé depuis un mois, sans me le dire, et elle est aussi enthousiaste que moi) Félicitations à vous aussi pour l'avoir mis au point. Et je finirai par " le bonheur c'est COMME J'AIME"! Brigitte »

 

Témoignage recueilli par Internet le 20 Septembre 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Henry R. 67 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 1 mois
EPOUVILLE (76)
- 5,5 Kg*

« Bonjour, C'est avec plaisir que je vous fais part de mes observations concernant le programme minceur "Comme j'aime" que j'ai suivi du 21/09/2015 au 18/10/2015. Mon objectif était de perdre 10 kg. Je suis âgé de 67 ans. Je mesure 1,77m et avant de commencer le programme, mon poids était de 88,5 kg. En quatre semaines, j'ai perdu 6 kg grâce à des menus équilibrés et une activité physique (randonnées pédestres et running) régulière. Les menus m'ont permis de me re-discipliner sur le plan de mon hygiène alimentaire. En outre, le coaching de Claire, la diététicienne a été d'une aide précieuse. Au-delà de ses compétences techniques, Claire a su faire preuve d'une grande écoute et prodiguer des conseils adaptés et non culpabilisants. En ce qui concerne la qualité des plats proposés, je les ai trouvés savoureux. Certes, il est arrivé que le boeuf bourguignon soit trop gras et que les potages soient un peu trop répétitifs mais ces petits bémols n'ont pas altéré la bonne impression d'ensemble. Je suis donc très satisfait et je n'hésiterai pas à recommander le programme "Comme j'aime" qui, d'ailleurs a fait des émules si j'en juge parce que j'entends à la radio et ce que je vois à la télévision. Ainsi que je l'ai écrit à Claire, après avoir suivi le programme minceur pendant quatre semaines, j?ai continué à m'en inspirer et aujourd'hui mon poids est de 78 kg. Je dis encore merci à "Comme j'aime" et je vous adresse mes cordiales salutations.»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Claudie B. 83 ans, A suivi le programme BASIC pendant 2 mois
SAINTE MAXIME (83)
- 4,4 Kg*

« Bonjour, J'ai perdu 4,400 kg en 2,5 mois Programme suivi sans problème. Menus bien cuisinés, bons, mais en dernière semaine 2 plats absents (dinde). Coaching sympathique, m'a apporté aide et encouragements. Les modes d'emploi sur les sachets sont très difficiles à déchiffrer même avec lunettes. J'ai observé une nette amélioration de ma glycémie. Je déplore que mon état général (cardiaque) ne me permette pas d'activité physique. (Ancienne sportive). Je vous remercie de votre accompagnement.»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Corinne B. 42 ans, A suivi le programme BASIC pendant 6 semaines
Mezeriat (01)
- 9.1 Kg*

« J'ai perdu 9,1 kg en 6 semaines et demi. Le programme COMME J'AIME s?est très bien passé. Je n'ai eu aucune sensation de faim. Il est très simple à suivre, et extrêmement pratique: nul besoin de préparer 2 repas distincts (pour la famille et pour moi), puisque le mien était tout prêt. Les menus sont variés et bons. Le coaching est une excellent idée. Camille a été vraiment très agréable et à l'écoute. C'est motivant, on obtient des réponses à toutes nos questions, ainsi que des documents nous permettant d?anticiper tout ce qui peut se passer (repas au restaurent : ce qu'il faut prendre de préférence, anticiper la période de stabilisation). De plus, il est très agréable de ne pas avoir quelqu'un de culpabilisant face à un écart que l'on aurait pu commettre. Au contraire, elle nous apporte des solutions, nous dit comment compenser. J'ai bien parlé de COMME J'AIME autour de moi, car je trouve ce principe vraiment très bon, avec les menus livrés et le suivi par une diététicienne.»

 

Témoignage recueilli par Internet le 5 Novembre 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Anne-Marie C. 72 ans, A suivi le programme BASIC pendant 7 semaines
MARLY (59)
- 6 Kg*

« Voilà maintenant 2 mois que j'ai arrêté le programme "Comme j'aime" et je voulais laisser un peu de temps avant de vous répondre pour voir si j'allais maintenir mon poids : en deux mois je n'ai repris que 500g et ce surtout cette semaine avec les préparations des fêtes de fin d'année et les accrocs au régime (chocolat, gâteaux...). Mon objectif était de perdre 8 kg et j'en ai perdu 6 kg au bout de 7 semaines de régime, il faut préciser que durant cette période j'ai fait des entorses chaque week-end car repas familiaux... J'ai trouvé le programme assez facile à observer, le fait de pouvoir ajouter des légumes à volonté permet de bien respecter les menus sans sensation de faim. J'ai apprécié les menus les premières semaines, mais j'ai ensuite éprouvé un peu de lassitude les trouvant trop répétitifs, c'est la raison pour laquelle j'ai demandé à faire une pause. De plus, j'aime les grillades et pas beaucoup les plats en sauce et c'est le seul reproche que je peux faire : trop de sauce. Les RDV coachings sont vraiment intéressants, ils nous permettent de faire le point, de poser des questions pratiques et de réfléchir à ce qu'on peut améliorer dans notre comportement alimentaire. Le gros avantage du programme c'est de n'avoir rien à préparer ou si peu et de n'avoir rien à calculer. Je suis donc très satisfaite de ce programme et j'en ai parlé autour de moi, et si je reprenais un peu trop de poids après les fêtes, je suis toute prête à retenter l'expérience. Avec mes remerciements et mes excuses pour cette réponse tardive.»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Martine D. 57 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
Bertricourt (02)
- 10 Kg*

« Chouette j'ai perdu 14,6 kg. Certes ce n'est pas mon objectif de départ mais c'est tout de même spectaculaire! J'ai enfin retrouvé un visage que je reconnais dans le miroir. Le déclic s'est fait lors d'un voyage en groupe à Paris où j'ai eu un mal de chien à suivre le groupe, mais aussi par rapport à ma penderie que je trouvais triste : du noir du gris. Maintenant j'ose le rouge (ma couleur préférée) J'ai suivi le programme COMME J'AIME en m'octroyant lors d'invitation des petits parenthèse surtout lors des anniversaires de mes petits enfants qui ont fêtés cette année leur un an. Sinon je prenais dans mon sac mon plat lors de mes déplacements. Les menus sont variés et à ma grande surprise agréable mais au bout de ces 5 mois repasser aux plats que je cuisine n'est pas trop compliqué car avec la stabilisation j'y vais doucement. Je remercie ma coatch pour son écoute, on ne se retrouve surtout pas seul avec son carton et ses feuilles. Les explications que j'ai demandé m'ont éclairées. J'ai suivi très sérieusement le programme même en stabilisation surtout après un petit repas au resto (où je prenais même un bon dessert). J'evite mes grignotages de l'apm (bonbons, petits gâteaux) et en plus depuis septembre je me suis inscrite à un cour de gym. Je ne vois franchement pas ce que vous pourriez changer et d'ailleurs je recommande votre régime à pas mal de personnes. UN GRAND MERCI»

 

Témoignage recueilli par Internet le 12 Octobre 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Lydie C. 61 ans, A suivi le programme ÉQUILIBRE pendant 10 semaines
Lyon (69)
- 5.6 Kg*

« Je tenais à vous remercier pour le coaching efficace et l'accompagnement sympathique que vous m'avez apporté tout au long de ma perte de poids. Je vous ai contacté avec le rêve de perdre environ 5Kg et en espérant en perdre 3. Ayant été suivie au précédemment par une nutritionniste, pendant 3 mois sans réels résultats et avec une sensation de faim quasi permanente, ce qui m'avait frustrée et fait renoncer à sa méthode. Sans grande conviction j'ai tenté votre méthode et après 1 mois 1/2 de suivi de votre alimentation : 6KG en moins, sans faim, ni fatigue et surtout avec une sensation de satiété et le bonheur de rentrer à nouveau dans les vêtements que je ne pensai plus jamais pouvoir reporter. Les repas sont gouteux, variés et les desserts savoureux. J'adore les mueslis du matin, je ne prenais pas ce genre de denrée pensant que c'était fade et insipide, mais vous m'avez fait changer d'avis. J'ai suivi vos conseils pour la stabilisation, et a ce jour pas de reprise de poids. J'ai commencé à suivre vos repas fin Mars et aujourd'hui fin Mai je maintiens mon poids et je n'ai aucune inquiétude sur le maintient de cet acquit. Je recommande vivement votre méthode à toutes mes amies. J'ai adoré les salades de légumes, les plats avec boulgour, riz. Merci pour vos précieux conseils et votre suivi efficace. Je n'ai pas de photo car étant mal dans ma silhouette précédemment, je n'en faisait pas. Je précise que je viens de refaire ma garde robe en prenant des couleurs telles que Corail, Jaune alors que je ne portai que du noir ou marron foncé!»

 

Témoignage recueilli par Internet le 30 Mai 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Jocelyne L.63 ans, A suivi le programme BASIC pendant 9 mois
Saint Jean de Braye (45)
- 22.4 Kg*

« Je viens d'effectuer un régime avec COMME J'AIME. J'ai perdu 22kgs sans jamais avoir faim. C'est un programme très bien étudié. Grâce a Pauline que je ne remercierai jamais assez pour sa gentillesse et son écoute, elle a su adapter les menus a mes gouts. Avec ces kilos perdus je revis. Je m'habille maintenant en 42 au lieu du 48. Merci encore! »

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Vito L. 72 ans, a suivi le programme DYNAMIQUE pendant 2 mois
METZ (57)
- 5 Kg*

« Bonjour, la première difficulté ce fut l'absence de pain mais grâce aux conseils de ma coach Justine, j'ai surmonté l'épreuve. Une deuxième difficulté "l'eau", moi qui me noie dans un verre d'eau, à présent j'arrive à boire un litre et demi pendant la journée. Tour de taille initial 113 cm aujourd'hui 101 cm. Poids initial 79 kg je suis descendu à 73 kg après le programme de stabilisation 74 kg. J'ai bien été conseillé: merci Mme Justine. Ce que je pense des menus, ils sont bons...un seul regret, les plats remplacés, j'aurais aimé goûter aussi les autres (je suis gourmand et j'aime les bonnes choses). Ce que vous pouvez améliorer: faire attention au stock ; pour ne pas avoir à remplacer. Un autre avantage: les repas sont livrés à domicile et prêts donc pas de courses à faire. Je n'ai pas de photos à vous fournir je regrette mais faites-moi confiance les données sont exactes. »

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Marie-France S. 80 ans, A suivi le programme BASIC pendant 3 mois
NEUILLY-SUR-SEINE (92)
- 6 Kg*

« J'ai perdu 6 kg (71.5 à 65.5) en 3 mois (20 octobre-20 décembre) donc je suis très contente !! Les menus sont très bien construits et conduisent à un meilleur équilibre de mon alimentation. Ma coach Sylvie a été parfaite, ponctuelle et charmante, et m'a très bien accompagnée. Grâce à elle je pense que maintenant, tout en mangeant toujours peu, je mange mieux. Le principal avantage du programme c'est qu'il permet de ne pas réfléchir à ce qu'on "va bien pouvoir manger" au prochain repas ! Maintenant commence le plus difficile: Stabiliser ce poids pendant au moins 2 ans! C'est mon rythme habituel. Merci pour tout.»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Françoise F. 62 ans, A suivi le programme ÉQUILIBRE pendant 2 mois
Vesancy (01)
- 6.2 Kg*

« Par ces quelques lignes , je tiens a vous remercier pour le programme COMME J'AIME que vous avez crée. J'ai atteins ma perte de poids (6kg) en deux mois et vraiment très facilement, sans frustration aucune, tout en respectant scrupuleusement les conseils. Ma coach Mathilde a su me donner de précieux conseils. C'est une personne très sympathique. Vos menus sont délicieux et le fait que tout soit prêt, facilite aisément la vie d'une personne qui souhaite perdre du poids. Pour des raisons d'absence durant 2 semaines, je n'ai pas pu faire ma stabilisation, j'ai donc suivi, durant ce laps de temps et sans faire d'excès, le rythme du programme et ai encore perdu 200gr. J'ai entamée ma stabilisation depuis le début de cette semaine et tout se passe très bien. Votre programme est parfaitement adapté aux personnes qui souhaitent perdre du poids et je le trouve parfait tel qu'il est. Ces kilos en trop que je n arrivais pas a perdre m'ont enfin libéré et je me sens a nouveau au TOP de ma forme. Mille mercis! »

 

Témoignage recueilli par Internet le 8 Septembre 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Jean Jacques B. 64 ans, A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 mois
Bondue (59)
- 20 Kg*

« J'ai suivi votre programme minceur COMME J'AIME depuis le 24/05/2015. Je ne vous cache pas que avant de commencer ce régime j'étais septique, pour en avoir essayer quelques un dans ma vie, sans résultat d'ailleurs. Une émission de radio sur Europe 1 m?a tranquillisé. Depuis le début du programme à fin Septembre 2015, avec une facilité déconcertante, sans peine, sans fatigue, j?ai perdu 20 Kg. En 4 mois. Je me sens en pleine forme, j'ai retrouvé le gout de m'habiller avec 2 tailles en moins. A titre d'information j'étais arrivé à 115 Kg pour être à ce jour à 95 kg. Ce qui est formidable, c'est que étant arrivé à mon objectif, je n'éprouve plus l'envie de manger, et quand par gourmandise, je me laisse aller à reprendre une autre assiette, j'ai beaucoup de mal à digérer, et je ne me sens pas bien. Au niveau du coaching, la personne qui m'a accompagné a été formidable. Toujours un encouragement, toujours un petit mot gentil, toujours aimable et sympathique. Cela a vraiment contribué à la réalisation de mon objectif Un grand merci à mon coach CÉLINE Ce programme est parfait et sans douleur ni contrainte. Je me félicite de l'avoir fait, et si d'aventure certaines personnes doutent encore, je ne vois pas quels arguments je pourrais avancer pour les faire adhérer. Très sincèrement, MERCI.»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Catherine V. 49 ans, A suivi le programme BASIC pendant 12 semaines
Parmain (95)
- 10 Kg*

« Je m'appelle Catherine et j'ai perdu 10 kgs en 13 semaines avec le programme COMME J'AIME. J'ai choisi le programme COMME J'AIME dont j'ai entendu la pub à la radio car il ne se basait pas sur les régimes hyper protéinés qui sont réputés nocifs aujourd'hui. Je voulais un régime en douceur qui respecte le corps et conserve les habitudes alimentaires équilibrées en réduisant seulement les calories et les apports de graisse et de sucre. Les menus sont souvent gourmands, variés et cuisinés comme à la maison. Si on n'aime pas un plat, on peut demander à le supprimer à la livraison suivante. Cela aide beaucoup au début de ne plus avoir à cuisiner et de passer plus de temps et d?attention sur d'autres activités de la journée. Le coaching est un plus car on est en relation avec une personne -toujours la même- aimable et qui se préoccupe de notre cas particulier: difficultés, goûts, craintes, motivations... Les entretiens ponctuent les semaines d?effort et de succès par une conversation agréable et encourageante ou rassurante si besoin. Le programme COMME J'AIME représente une dépense importante en ce qui me concerne, mais je l'ai considéré comme un investissement pour ma santé et mon moral. Ma coach a adapté la durée de mon programme à mes possibilités financières, pour inclure quand même au programme une phase de stabilisation,qui rend durables les résultats du régime. Je suis enchantée de cet aménagement sur mesure. De façon générale, j'ai été très bien surprise par tous les détails du programme. Je pense que c'est un régime bien pensé, et qui permet d'atteindre ses objectifs en douceur. Merci beaucoup.»

 

Témoignage recueilli par Internet le 26 Mai 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Christiane P. 70 ans, A suivi le programme ÉQUILIBRE pendant 3 mois
Saint Hilaire de Riez (85)
- 8 Kg*

« J'ai commencé avec COMME J'AIME le 11 mai 2015. Je pesais 72k400 Je n'arrivais pas à aborder le sujet de mon poids avec mon mari sans que je me fâche. Puis j'ai entendu à la radio comment maigrir avec COMME J'AIME, j ai eu un déclic et j'ai pris la décision de me prendre en main en accord avec mon mari, car il y avait un effort financier à faire. Tout s'est passé avec succès! J'ai perdu 8 kilos en 3 mois, 7cm en tour de taille, 10cm en tour de hanche. Les repas bons et copieux. Mon coach Manon m'a bien renseigné, redonné confiance, elle est d'un calme et d'une gentillesse. Maintenant je parle de mon poids sans problème, je suis mieux dans ma tête, pour vivre mieux. Cet effort financier je ne le regrette pas. Toute seule j'aurai baissé les bras. Merci à COMME J'AIME »

 

Témoignage recueilli par Internet le 10 Septembre 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Brigitte B. 53 ans, A suivi le programme ÉQUILIBRE pendant 4 mois
Metz (57)
- 8 Kg*

« Je suis actuellement en phase de stabilisation, j'ai perdu 8 kilos en 4 mois. Le régime s'est très bien passé, pas de problème de manque, ni de fatigue, ni aucun autre problème. Les menus étaient très bons bien que n'aimant pas trop le riz. J'en ai parlé à ma coach qui a pu modifier un peu mes menus. Les rendez-vous coaching étaient très agréables et j'ai pu avoir toutes les réponses à mes questions tout au long du régime. Les avantages de ce régime sont que l'on a pas l'impression de faire un régime!! Pour moi, il n'y a rien à améliorer, tout était parfait et cela c'est très bien passé. Un grand merci à Camille pour son aide et sa disponibilité tout au long de mon régime.»

 

Témoignage recueilli par Internet le 4 Novembre 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Marie Annick L. 53 ans, A suivi le programme BASIC pendant 6 mois
Quimper (29)
- 22 Kg*

« J'ai perdu 22 kilos en 6 mois. Il y en as qui diront il faut avoir de la volonté moi je dis c'est la facilité: pas besoin de faire de courses, gain de temps, repas équilibré que du bonheur cette formule. J'en ai rêvé, COMME J'AIME l'a réalisé. Les menus sont très bons. Si quelques choses ne nous plait pas, on nous le remplace par un autre menu de notre convenance. Le coaching est super important, on lui raconte comment se passe nos semaines si on a des questions...Mon coach Sylvie me répond sans soucis j'ai besoin d'entendre la voie de sylvie qui a toujours des mots pour nous encourager très sympa »

 

Témoignage recueilli par Internet le 25 Mai 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Sylvie P. 55 ans, A suivi le programme BASIC pendant 5 mois
GIGNAC LA NERTHE (13)
- 15.8 Kg*

« Je m'appelle Sylvie et j'ai 56 ans. Suite à une longue période d'immobilisation forcée, j'avais pris du poids. Après ma convalescence, j'ai pris la décision de me reprendre en main et j'ai débuté le programme COMME J'AIME le 31 janvier 2015. J'avais pour objectif de perdre 13 kg, ce que j'ai réussi à faire en trois mois environ. Les menus sont très bons et j'ai trouvé qu'il était très facile de suivre le programme. Je n'ai eu aucune sensation de faim. Et puis rien à préparer, avoir juste à suivre les menus proposés...il suffit d'acheter des fromages blancs et des fruits: c'est vraiment l'idéal! Mon coach Pauline était vraiment très sympathique et à l'écoute...même si je pense que l'élément essentiel pour réussir est une motivation et une volonté personnelle fortes. J'ai maintenant terminé ma phase de stabilisation et mon poids ne varie que très peu. Je continue à suivre les conseils: boire beaucoup d'eau et avoir une activité physique, en plus d'une alimentation équilibrée. Quel plaisir de retrouver de l'énergie , de pouvoir à nouveau s'habiller comme on veut... Je suis donc satisfaite du programme: Mes seules remarques concernent le prix du programme un peu trop élevé. Et également la composition des menus, si on doit suivre le programme en période estivale : Difficile de manger des soupes s'il fait 30°!!! Mais très bien pour la période d'hiver! Merci à l'équipe du Programme Comme j'aime qui m'a aidé à retrouver...la vie que j'aime! Je conseille ce programme autour de moi ( Et même mon fils de 27 ans l'a suivi et en est tout à fait satisfait )»

 

Témoignage recueilli par Internet le 8 Juin 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Florence T. 50 ans, Suit le programme BASIC depuis 8 mois
DOMENE (38)
- 19 Kg*

« Je voulais vous dire que j'ai commencé mon programme COMME J'AIME en septembre 2014 et à ce jour j'ai perdu 19kg. le programme n'est pas difficile à suivre les menus sont variés pour la semaine et très bons. J'ai eu un très bon rapport avec mon coach Pauline qui est très sympathique et le fait d?être suivie tous les 15 jours permets de ne pas être seule pendant cette période de perte de poids. Franchement j'ai essayé plusieurs régimes sans les citer et c'est avec celui là que j'ai perdu autant de poids. En fait c'est un régime qui est très bien car les plats sont déjà prépares y a plus qu'à faire chauffer et déguster. La seule chose que je pourrais dire mais qui ne doit pas être évident du tout c'est que les repas sont les mêmes d'une semaine sur l'autre Je remercie Pauline qui a su me donner confiance en moi et améliorer mon style de vie.»

 

Témoignage recueilli par Internet le 3 Juin 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Marie Thérèse B. 63 ans A suivi le programme BASIC pendant 4 mois
Marquion (62)
- 9 Kg*

« Pour le régime COMME J'AIME, mon poids au départ était de 79,10 kg, à l' heure actuelle, je suis stabilisée à 70,4 kg. Pour le programme aucun problème, tout est bien expliqué dans tout les détails. Les menus sont très variés, appétissants,et avec les collations, cela suffit largement. Mon coach Laura, par ces appels réguliers me motive, et m'apporte un sacré soutien pour ce régime, être suivie c'est très important. L'avantage du programme: tout les plats sont préparés et le menu de la semaine est noté. Vu la diversité en ce qui concerne le régime. Pour moi le programme Comme J'aime est au top, aucune amélioration me semble justifiée!»

 

Témoignage recueilli par Internet le 15 octobre 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Claude G. 60 ans, A suivi le programme ÉQUILIBRE pendant 10 semaines
Tassin la demi lune (69)
- 5.5 Kg*

« Bonjour à toute l'équipe COMME J'AIME, Je vous raconte en quelques lignes mon témoignage. J'ai 60 ans et j'ai accumulé des kilos au fur et à mesure des années et je ne savais pas comment perdre ces kilos durablement. J'ai entendu la pub sur les radios et j'ai voulu tester cette méthode pour perdre du poids surtout après une prothèse de hanche début janvier. Je ne voulais pas faire un régime draconien et reprendre ensuite du poids, un rééquilibrage alimentaire me paraissait le mieux. J'ai commencé le programme COMME J'AIME début mai et en 2 mois 1/2 j'ai perdu 7 kg (de 85 à 78 kg) moins 10 cm de tour de taille, - 8 cm de tour de hanches et - 6 cm de cuisse. Je suis ravie! J'ai suivi le programme pendant 2 mois( mon objectif de départ étant de perdre 15 kg). Et maintenant je continue la programme en alternant les repas COMME J'AIME et les plats que je cuisine moi même (car je voulais re-cuisiner) en m'inspirant des menus du programme et je continue toujours à perdre du poids doucement jusqu'à atteindre mon objectif. Les avantages du programme : les menus sont très bien faits et faciles à suivre. Les plats sont très bons et on n'a pas besoin de peser ces aliments et de réfléchir à ces menus. Pour moi le programme a été facile à suivre. Le coaching avec Justine s'est très bien passé. Une personne très à l'écoute et chaleureuse qui donne de bons conseils. Et je la remercie pour sa gentillesse et ses encouragements. Le coaching est très important et permet de ne pas désespérer si la perte de poids n'est pas aussi rapide qu'on le voudrait. et aussi d'avoir des réponses aux questions que l'on se pose au cours du programme. Pour les améliorations , je pensais qu'il faudrait peut être adapter les menus par rapport aux saisons, notamment pour l'été. Je remercie toute l'équipe et particulièrement Justine.»

 

Témoignage recueilli par Internet le 19 Juillet 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Daniel D. 67 ans, A suivi le programme DYNAMIQUE pendant 6 mois
Fargues (33)
- 10 Kg*

« Je viens vers vous pour vous donner un sentiment à propos de COMME J'AIME. Cela fait plusieurs mois que je suis votre programme avec un résultat de 12 kgs de moins et une glycémie nettement améliorée. Inutile de vous dire combien je suis heureux de ce fait et tiens à féliciter votre programme. Une chose qui me semble très importante est de souligner l'accueil qui a été celui de la coach prénommée Carole, qui m'a suivi depuis le départ avec efficacité, compétence, et surtout sa disponibilité assortie d'une très grande gentillesse et amabilité. Comme je le disais à Carole récemment je vais déménager pour vivre à Bordeaux mais j'aurais par la suite l'occasion de repasser par "comme j'aime", cela dit il est évident que je désire poursuivre avec Carole pour toutes les raisons invoquées auparavant. Un client content.»

 

Témoignage recueilli par Internet le 15 Octobre 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Christine J. 53 ans, A suivi le programme BASIC pendant 12 semaines
Lagny sur Marne (77)
- 16 Kg*

« Le programme COMME J'AIME fut une belle surprise des kilos installés depuis longtemps et moins longtemps aussi. J'ai décidé de tenter le coup en me disant que pendant 1 mois(c'était mon choix initial) j'allais mal manger, mais au moins je perdrais 2/3 kilos. J'ai été TRÈS surprise par la qualité des repas et le goût plus que correct. Aujourd'hui "après 3,5 mois" je stabilise depuis 2 semaines à - 16 kg !!!!!! Le programme est très varié, pas de course à part fromage blanc et fruits(j'avais fait le choix de ne pas ajouter de légumes ce qui m'a permis de réduire mon appétit ) Coaching super, naturel compréhensif et donne des challenges intermédiaires. Je trouve que le gros avantage est le fait de ne pas ce soucier des courses, j'ai un enfant de 12 ans et j'ai pu conjuguer les deux. »

 

Témoignage recueilli par Internet le 17 Aout 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Annie C. 62 ans, A suivi le programme BASIC pendant 3 mois
Honfleur (14)
- 5 Kg*

« Je vous fait part de mon expérience et des résultats de mon régime COMME J'AIME. Je souhaitais perdre 4 kilos stockés depuis quelques années et que je n'arrivais pas à perdre. J'avais essayé plusieurs régimes, quelquefois très contraignants sans obtenir de résultats probants. Après avoir vu une pub du régime COMME J'AIME sur un réseau social, j'ai décidé d'essayer pour un mois de régime. Le fait d'avoir des plats préparés et un suivi coaching m'a intéressée. J'ai commencé mon régime mi avril, tout est préparé du matin jusqu'au soir, j'ai acheté les fruits et le fromage blanc. J'ai trouvé ce régime très facile à suivre, les plats sont très bons ( juste un petit bémol sur les soupes que j'aimais moins). Je mangeais très rarement des féculents car je me disais que les féculents faisaient grossir. J'ai appris à manger équilibré y compris les féculents. J'ai beaucoup aimé les plats au boulghour( couscous, tajine, etc..) Et j'ai perdu 1 kilo la première semaine. Ma coach Sylvie m'a appelé régulièrement tous les 15 jours, elle était à l'écoute et très ponctuelle . Elle m'a donné quelques astuces qui m'ont été très utiles dans ma façon de m'alimenter. J'ai fait le régime pendant 2 mois et j'ai perdu presque 5 kilos, un peu plus que mon objectif initial. Ensuite j'ai fait la stabilisation, très importante pour ne pas reprendre de poids. J'ai reçu la documentation ( équivalences, idées de menus ). Je recommande ce régime , qui m'a vraiment bien réussi , j'ai perdu 2 tailles , de 42 je suis passée à 38/40; »

 

Témoignage recueilli par Internet le 14 Aout 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Sylvie C. A suivi le programme pendant 3 mois
Saint Pierre du Perray (91)
- 9.4 Kg*

« J'ai perdu 9 kg en 3 mois, je voulais en perdre 12 mais Sylvie mon coach m'a expliqué qu'il valait mieux perdre plus lentement et régulièrement. Elle avait raison, je continue à faire attention, mais 9kg c'est suffisant. J'ai bien aimé le programme, je l'ai trouvé "pratique". Le régime est facile , on mange a sa faim et on a pas besoin de réfléchir devant son frigo. Le coaching est indispensable! On peut échanger, ses conseils sont concrets. Les mails qu'elle m'a adressé que ce soit pour les sorties(resto, amis, vacances) m'ont bien aidés. Son soutien quand je craquais un peu a été essentiel. Je suis contente de l'avoir fait et je n'exclue pas une petite reprise a l'entrée de l'hiver pour moi (2/3kg)ou pour mon époux, je reprendrais contact avec vous. En attendant je ne me prive pas d'en parler autour de moi , en bien!»

 

Témoignage recueilli par Internet le 10 Juillet 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Béatrice S. 62 ans A suivi le programme ÉQUILIBRE pendant 6 mois
Lingolsheim (67)
- 12.7 Kg*

« J'ai perdu 12 kilos en 6 mois. Les repas sont variés et bons. Sophie ma coach prend le temps de tout bien expliquer, et m'a envoyé l'une ou l'autre fois des fiches conseils qui m'ont bien aidé. Cela était très apprécié pour moi au début de mon régime. Les avantages: perte de poids progressive, sans trop me priver: menus variés et bons. En ce qui me concerne j'ai 62 ans, étant donné mon âge je ne voulais pas perdre davantage de kilos, car les traits du visage sont vites marqués par une perte de poids trop excessive. J'espère beaucoup de ne pas reprendre, je suis donc les conseils de SOPHIE. J'en parle autour de moi aux personnes qui sont désireuses de perdre du poids sans trop de privation ENCORE MERCI +++ a SOPHIE et à toute l'équipe COMME J AIME»

 

Témoignage recueilli par Internet le 12 Juillet 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Jean François R. 75 ans, A suivi le programme Équilibre pendant 12 semaines
Saint Cyr sur Morin (77)
- 10 Kg*

« De mon poids de départ à 86 kilos (pour 163 cm), j'en suis aujourd'hui aux alentours de 76, soit 10 kilos perdus en 12 semaines. Une simple règle de trois donne mon poids probable après 16 semaines! Vous dire si je suis satisfait du résultat serait un euphémisme! Je vais enfin pouvoir me faire "consolider" trois vertèbres et changer l'articulation de ma hanche gauche! Je repars comme un jeune homme tout neuf! Juste un mot au sujet de Pauline, ma "coach" : Jeune femme compétente, agréable, capable d'un humour réconfortant en réponse à mon discours, en bref, une coach que j'ai très fortement appréciée ! Je le lui dirai moi-même lors de notre prochain entretien, soyez-en sûr. J'ai aimé également le contact de début avec Adeline, discrète et très professionnelle elle aussi. Elle a su me laisser le temps de la réflexion, ce que j'ai apprécié. »

 

Témoignage recueilli par Internet le 16 Aout 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Claude T. 69 ans A suivi le programme EQUILIBRE pendant 3 mois
Angers (49)
- 11.5 Kg*

« J'ai perdu 13 kg. Le programme s'est très bien passé sans aucun problème. Les menus sont très bien. Ma coach Mathilde m'a bien aidé. Changé complètement ma nutrition. J'ai supprimé le sel, le sucre, le pain,le café etc..... Pour moi qui suit seul et pas toujours le temps de préparer à manger, avec vos plats je m'obligeais à manger. Pas grand chose à améliorer. Merci à Mathilde ma coach.»

 

Témoignage recueilli par Internet le 18 Juillet 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Catherine L. 49 ans, A suivi le programme pendant 7 mois
VONGES (21)
- 26.2 Kg*

« Le programme COMME J'AIME est très efficace. Je viens de le terminer et Karine j'ai encore perdu du poids, je fais maintenant 62,8 kg. J'ai perdu 26,2 kg en 7 mois. Karine est une excellente coach. Je me suis sentie bien soutenue. J'ai eu quelques petits soucis au début mais tout est très vite rentré dans l'ordre. Les menus sont biens élaborés. Les repas sont très bons. Je n'ai jamais eu l'impression de faire un régime. Le programme COMME J'AIME s'est très bien passé pour moi. Je le recommanderais. Merci à Karine et à toute l'Equipe.»

 

Témoignage recueilli par Internet le 2 Juin 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Eric D. 56 ans, A suivi le programme ÉQUILIBRE pendant 4 mois
Compiegne (60)
- 9.5 Kg*

« J'ai perdu un peu plus de dix kilos du 1er février au 1er avril 2015 Ce qui m'a séduit c'est de ne rien avoir à m'occuper dans la planification et la préparation des repas. J'ai apprécié que l'on ait tenu compte que je ne mangeais pas de poisson et surtout que l'on ait rassuré ma gourmandise en me disant «vous pouvez manger tous les légumes que vous voulez si vous avez faim ». Cela m'a vraiment conforté et a dissipé ma crainte d'avoir faim. J'ai donc redécouvert le plaisir de manger des légumes non pas comme garniture mais comme élément (et aliment) central. J'ai pris le programme comme d'abord un passage pédagogique à doser davantage ma nourriture. J'ai eu « quelques moments de solitude » mais ai fait de grandes découvertes. Je crois qu'en 55 ans de vie je n'avais jamais pris de gouter et j'ai pris un réel plaisir quand l'habitude a été installée ! (je continue aujourd'hui). Cette petite barre a été un vrai réconfort. J'ai aimé le petit dessert « crème brulée » et la variété des menus (même si le hachis Parmentier est surement à revoir) Les quelques minutes avec Sophie (coach) ont été un vrai régal (fallait compenser aussi). Patiente, attentive, elle a toujours trouvé la réponse tout en la justifiant. Elle a su « s'adapter » à mon train de vie et aujourd'hui je partage ma réussite avec elle. Je crois pouvoir dire que ces petits entretiens sont vraiment des temps importants, nécessaires et une belle trouvaille. J'ai apprécié également que le côté mercatique ne soit pas poussé à l'extrême. On n'est pas là, à tout prix, pour vous faire acheter des boites, cela se fait simplement dans une certaine forme de convivialité, le coach n'est pas un commercial et ce partage des rôles a été bien ressenti. J'en viens aux points moins positifs mais sans conséquence, puisqu'il faut y passer... 1) Peut-être que sur 3 mois, il serait bon d'élargir la panoplie, d'ouvrir la variété 2) Prévoir un colis «stabilisation » qui soit un peu différent des premières semaines serait, psychologiquement » intéressant. On verrait que l'on a passé une étape. Bilan des affaires : avoir un dernier contact avec le coach alors que j'avais fini depuis 3 semaines est un excellent service après-vente qui confirme ce que je disais plus haut. Finalement ce n'est pas simple de perdre du poids mais je l'ai fait, comme j'aime. En étant à la fois responsabilisé et considéré. Un beau programme. Merci. »

 

Témoignage recueilli par Internet le 5 Juin 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Philippe P. 60 ans, A suivi le programme BASIC pendant 3 mois
Toulon (83)
- 11 Kg*

« Bonjour, j'ai perdu 11 kilos en 2 mois et demi, en suivant scrupuleusement le programme Comme J'aime, la première semaine un peu plus dure au niveau fatigue et fringales nocturnes, mais l'appétit diminue progressivement.Il n'y a pas à réfléchir, simplement à suivre le menu et à se peser .Personnellement je me suis pesé chaque matin, pour me stimuler et j'étais ravi chaque jour d'avoir perdu plusieurs centaines de grammes .Je me sens mieux, et j'ai été tout naturellement incité à reprendre le tennis .Je peux remettre toutes les chemises remisées depuis deux ans . Un seul plat m'a déplu, les penne tomates basilic... L'intervention de Sylvie, ma coach a été importante comme soutien et comme moteur, car fatalement on a envie de lui exprimer nos bons résultats. Je suis en phase de stabilisation et malgré des voyages à l'étranger nécessitant de nombreux repas au restaurant et quelques écarts, je n'ai pas repris de poids. Bilan général très positif,rapide,efficace. Merci.»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Marie D. 72 ans A suivi le programme BASIC pendant 6 mois
Saint Pierre sur Erve (53)
- 14 Kg*

« Je suis une ancienne anesthésiste des hôpitaux de Paris; J'ai cessé mon activité hospitalière à 69 ans.... et j'ai grossi... Avec "comme j'aime", j'ai perdu 14 kilos en un peu plus de 6 mois , sans jamais avoir faim et sans aucune difficulté. Ma plus grosse surprise avec ce régime c'est la constance des sucres lents dans chaque plat (c'est d'ailleurs pour cela que nous n'avons pas faim). Mon problème majeur est le manque d'exercice physique... J'ai un asthme d'effort et ne peux plus faire de sport. J'ai donc appris à marcher, à bouger de nouveau. Par ailleurs, Juliette mon " coach" m'a vraiment bien aidée car j'ai un mode de vie assez "agité" et ne suis pas souvent chez moi. Je sors et voyage pas mal. Cependant les plats sont facile à emporter et à utiliser n'importe ou.... même au restaurant ( je l'ai fait plusieurs fois quand je connaissais les lieux et les personnes, le tout est d'être discret). Dans les autres circonstances ( restaurants ou pays) les conseils de Juliette m'ont aidée à choisir en tous lieux les plats possibles et en éliminant les plats interdits ( selon le type du restaurant et le type de cuisine). idem lorsque je voyage. Maintenant je suis en phase de stabilisation, il me reste 3 cartons et pas mal de soupes. J'ai appris à faire une cuisine plus équilibrée et à remplacer le pain et le fromage par du fromage blanc et des laitages que je pensais détester..... comme quoi on arrive à tout, si on est motivée. Bref je suis ravie de votre programme, et l'ai conseillé à plusieurs amies ( 2 le suivent ). Je sais que j'ai encore quelques kilos à perdre... et je reprendrai un 2nd cycle l'automne prochain, avec si possible Juliette. Merci à toute l'équipe, mon très amical souvenir à Juliette.»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Christian M. 66 ans, A suivi le programme ÉQUILIBRE pendant 6 mois
Vendeuvre-sur-barse (10)
- 16.6 Kg*

« J'ai perdu près de 17 kg en 6 mois(De 82, 2kg le 21 Octobre 2014 pour une taille de 1m 63....à 65, 3 le 25 Avril 2 015... Actuellement, je pèse 65, 4 kg et je suis en phase de stabilisation) Mon programme s'est très bien passé...En douceur. J'ai trouvé les menus peut être un peu répétitifs. Mais il faut savoir que l'on veut. En outre, je n'ai rien voulu changer. Sauf le menu au saumon, on me l'a remplacé et tout est rentré dans l'ordre. Le coaching est indispensable. Notamment pour pallier les petites fringales. Pour apporter des solutions. Pour encourager également. En plus, la personne qui me coachait était très compétente. Et très sympathique. Je souffre depuis longtemps d'allergies, de problèmes respiratoires et de problèmes rhino- pharyngés (rhinites à répétition). J'ai toujours pensé que cela venait de mon surpoids. J'ai suivi deux cures thermales. Sans trop de résultats. Or, j'ai l'impression que ces soucis sont en passe de se résoudre. Grâce à cette perte de poids avec COMME J'AIME. En outre, je demeure au sommet d'une colline. J'avais de plus en plus de difficulté pour monter la côte à pied. Cette fois, je n'ai plus de problème d'essoufflement. Merci COMME J'AIME. Merci Sylvie. Je suis ravi. Au plaisir!»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Stéphanie P. 52 ans, A suivi le programme ÉQUILIBRE pendant 1 mois
Bruxelles (11)
- 3 Kg*

« Voici mon témoignage sur mon expérience COMME J'AIME. J?ai perdu 3 kg en 4 semaines et 7 cm de tour de taille. Le programme COMME J'AIME est très bien conçu, les menus sont variés et bons (pour 1 mois, après on se lasse un peu?), et ma plus grande surprise fut de voir que l?on maigrit en mangeant des féculents, dont je pensais devoir m?abstenir! Le coaching est parfait, ni trop ni trop peu, plutôt à la demande. Le gros avantage de ce programme est qu?il ne faut penser à aucun menu, ce qui fait que l?on se sent choyé et servi chez soi? On se réjouit de découvrir ce que l?on va manger à chaque repas, un peu comme au restaurant! La barre de céréale est une vraie gourmandise. Vous pourriez peut être améliorer encore la diversité des plats, moins de plats en sauce, pour ceux qui suivent ce programme pendant plus d?un mois.»

 

Témoignage recueilli par Internet le 3 Juin 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Dominique C. 60 ans, Suit le programme BASIC depuis 6 mois
La Neuville d'Aumont (60790)
- 9 Kg*

« J'ai 61 ans et je voulais perdre 10kg (de 80Kg descendre à 70kg) et à mon âge on prend plus facilement les kilos que les perdre, j'avais donc besoin d'un accompagnement. Je suis arrivée à un poids de 71,5 Kg ce n'est pas mon objectif initial mais c'est je crois le poids qui me convient, où je me sens bien (j'ai pu mettre à nouveau le jean qui était resté au fond d'un placard !....) Mon coach Pauline a était un réel soutien pendant tout ce programme, il s'est tout de suite établi un climat de confiance, une réelle amitié. Le courant est, comme on dit, super bien passé ! J'ai apprécié chacun de nos contacts, elle avait toujours la bonne réponse à toutes mes interrogations et/ou questions (et elles ont été nombreuses...), toujours disponible. Ce programme je ne l'ai pas ressenti comme un régime, les plats, ce sont de vrais repas équilibrés et j'ai pu indiqué à Pauline les plats qui convenaient, les plats qui me plaisaient et ceux moins, les envois ont été en quelque sorte personnalisés. Que pourriez vous amélioré ? peut être la possibilité de vous commander des plats pour les repas du midi quand on travaille ça peut être pratique, ou vos très bonnes barres de collation! J'espère que ce témoignage servira aussi à Pauline qui a été pour moi un atout pour la réussite du programme. Encore merci à elle et à votre programme!»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Michelle M. 71 ans, A suivi le programme BASIC pendant 8 semaines
BREUIL MAGNE (17)
- 5.1 Kg*

« Après 8 semaines de régime COMME J'AIME, j ai perdu 5 kgs et 5cm de tour de taille. Je suis très satisfaite. Les repas sont variés et bons. On sent un bon suivi pendant la période et de bons conseils pour la période qui suit. Je vous remercie de tout cela!»

 

Témoignage recueilli par Internet le 15 juin 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Dimitri K, 71 ans, A suivi le programme DYNAMIQUE pendant 8 semaines
Le Perreux sur Marne (94)
- 5 Kg*

« j ai perdu cinq kilos en deux mois en suivant le programme COMME J'AIME, avec simultanément la pratique de sport quatre heures par semaine. Ce qui m'a permis de gagner pratiquement deux tailles. Le programme mis en place par COMME J'AIME m'a paru assez facile à mettre en ?uvre et surtout le suivre d une manier assidue. Les menus m'ont été somme toutes agréables à parfaire dans son propre choix. Coaching sérieux qui m'a permis une prise de conscience de faire autrement pour maigrir. Principaux avantages l?organisation par semainier bien repartis pour la nourriture quotidienne. Amélioration à apporter: certains plats à changer contre plus de salades ou autres.»

 

Témoignage recueilli par Internet le 18 juin 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Mariette B. 61 ans A suivi le programme ÉQUILIBRE pendant 2 mois
Mayet (72)
- 6 Kg*

« A toute votre équipe... En particulier à Pauline qui est très sympathique ; elle m'a donné de bons conseils et vraiment j'y en suis très reconnaissante. En ce qui est du programme , je me suis inscrite (après avoir entendu ces mérites sur les ondes); sans trop de conviction ; car en moi même je me suis dit encore un régime de plus à mon actif. Mais je me sentais mal.Alors j'ai foncé. Et je ne regrette pas. Vraiment je me suis senti bien dès le commencement;.... pas de fringales. J'ai démarré le programme le 16 /02/2015 .68 kg 800 , au bout d'une semaine 67 kg 600 sans fatigue ni de sensation de faim. Aujourd'hui 63 kg 500 soit - de 5 kg en moins en 3 mois; j'en suis ravie. Le programme s'est très bien déroulé, malgré les invitations de temps à autre. Quand aux menus je les ai trouvé bons .Je pense qu'ils devraient être en peu plus variés surtout pour un programme à long terme. . Vos barres de céréales excellentes ... Pour le coaching c'est super d'être épaulé cela aide beaucoup Les principaux avantage du programme rien à peser c'est l'idéal; dommage que cela soit un peu...onéreux Je recommanderai le programme à d'autres personnes si j'en ai l'occasion. Pour mon compte personnel j'ai gardé les feuilles de menus et je me base dessus; pour mes menus de temps en temps.Car je souhaite perdre encore 1 à 2 kg . Vraiment merci car je suis super heureuse ,et je me sent bien dans ma peau.»

 

Témoignage recueilli par Internet le 18 Mai 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Françoise D. 62 ans, A suivi le programme ÉQUILIBRE pendant 3 mois
Courbevoie (92)
- 7 Kg*

« J'ai perdu 7 kg en trois mois. J'ai commencé le 12 février 2015 et j'ai arrêté le 5 mai 2015. Je dois aussi préciser que pendant ces trois mois, je suis allée plusieurs fois au restaurant, et je suis partie en vacances 15 jours, et que durant ces périodes je n'ai pas fait "très attention à ce que je mangeais". Je ne le regrette pas, cela ne m'a pas empêché de perdre mes kilos. Je savais que grâce au programme, je reviendrais très vite "sur les rails". Ma perte de poids s'est passé sans problème particulier, et surtout sans aucune faim. Il est très important de compléter ses déjeuners par une salade (pour moi c'était une salade verte, sinon, les plats (du déjeuner) ne me suffisaient pas, tout du moins au début. Je rajouterai que les "en cas" aussi sont très importants et efficaces pour nous empêcher de grignoter (j'en recommande d'ailleurs régulièrement car en plus de leur efficacité, ils sont délicieux !). Les menus sont très bons. Ce qui est aussi très bien, c'est que si nous n'aimons pas un plat, il suffit de le dire au coach et le plat est changé (ce fut mon cas, je n'ai pas aimé le hachis parmentier). Par contre, vous m'avez fait aimé le potage le soir et le fromage blanc sans sucre, ce que je croyais impossible... comme quoi ! Le coaching est très important. Tout au long de mon programme j'ai eu de nombreuses questions à poser à Pauline (mon coach très sympathique). Elle a toujours su me répondre clairement et m'a donné de précieux conseils avec gentillesse, compétence et une grande patience. Le programme m'a permis de me rendre compte des erreurs alimentaires que je faisais. Aujourd'hui, que j'ai arrêté le programme, je continue bien évidemment de suivre les conseils du coach et le principe du programme "Comme j'aime". J'aimerais encore perdre environ 5 kg. Je pense, et j'espère, les perdre "toute seule". Sinon, je n'hésiterai pas à faire de nouveau appel à vous et à redemander Pauline. Si vous deviez améliorer quelque chose, ce serait, peut-être la variété des menus. Le premier mois, c'est parfait, le deuxième mois on remange la même chose et le troisième mois, cela lasse un peu. Mais c'est peut-être difficile, et si c'est le prix pour maigrir, tant pis ! Merci encore pour l'accueil que nous recevons, et bien sûr pour le régime qui est réellement efficace.»

 

Témoignage recueilli par Internet le 3 Juillet 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Pierre A. 55 ans, A suivi le programme ÉQUILIBRE pendant 1 mois
MAUGUIO (34130)
- 8.7 Kg*

« J'ai perdu 8,7 kg en un mois, le programme s'est bien déroulé, j'ai suivi les menus a la lettre (3 dérapages) en faisant 2 fois 20 min de marche par jour et 2 fois une demi heure de vélo d'appartement ( 28 Km de moyenne, niveau de difficulté faible). Les menus sont très bien pensé, je n'ai pas eu de fringale trop impossible a gérer, le coaching est très utile pour un régime bien fait, bien suivi et réussi, le fait de savoir que quelqu'un vous suit et est prêt a vous aider est motivant. Les avantages du programme sont : 1° - on peut interrompre le régime quant on veut, le reprendre quant on veut, 2° la possibilité de régler en plusieurs fois est appréciable, 3° le fait d'avoir les repas pour un mois complet, si on suit le programme a la lettre est très reposant, suivre un menu tel qu'il est proposé ne pose aucune difficulté. Pour améliorer le système, il faudrait prendre contact avec un grande chaine de club de sport, créer un programme d'entrainement adapté en fonction de l'age, du sexe, du poids de la personne, avec un prix raisonnable (un peu de marche - un peu de vélo, un peu d'abdos fessier - 20 min de marche 20 min de vélo 20 min d'abdos - y a pas de raison ça doit marcher ). Merci encore!»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Laure B. 33 ans, A suivi le programme BASIC pendant 8 mois
Bagneux (92)
- 40 Kg*

« Après 10 ans de régimes différents: dukan, nutritionniste et diététicien en tout genre, je ne savais plus comment retrouver ma silhouette et ma santé d'avant. Ayant pris 50 kg ses 10 dernières années suite à la cortisone, le grignotage en tout genre et l'effet yoyo j'avais baissé les bras. Mais comme cela ne me ressemblait pas, après avoir vu la pub COMME J'AIME et mettant renseigné sur votre site internet, j'ai décidé de tenter ma chance une dernière fois et là je souhaite vous dire de tout coeur merci merci merci sincèrement merci! J'ai commencé le programme le 9 janvier 2013 et l'ai arrêter le 9 juillet 2013. Le premier mois j ai perdu 8 kg je n'en croyais pas mes yeux! Et donc j'ai finalement perdu 40 kilos en 6 mois que je n'ai pas repris à ce jour. J'ai commencé le programme avec beaucoup d'espoir vu mon expérience passée j'avais cette crainte d'effet yoyo. Mais plus le temps passait et plus j'étais sereine, bien dans ma peau et dans mes vêtements. J'ai continué à perdre du poids sans avoir de fatigue, de carences, ou d'envie de grignotage et je sortait de table sans avoir faim (car il faut savoir je suis très gourmande). Pour moi qui ai des horaires très divers le programme ne m'a posé aucun soucis d'organisation ou contraintes. Au contraire, c'est agréable de rentrer du travail ou du sport sans avoir à préparer son repas pour le soir ou le lendemain: juste à chauffer 2 min au micro ondes et c'est prêt, c'est parfait! Je n' ai pas trouvé d'inconvénients pour ma part car lorsque j'en parlais autour de moi les gens étaient bloqués par le coût financier. Mais lorsque l'on compare avec un régime dit classique on y gagne énormément en argent et en temps. Un exemple que je donnais pour l'avoir vécu : -Courses par mois 200 euros pour pouvoir manger équilibré. - Diététicien ou nutritionniste entre 50 et 70 euros pas séance (1 à 2 fois par mois.) Donc cela revient entre 300 et 400 euros par mois. COMME J'AIME c'est 440 euros par mois et on a la possibilité de payer en 2 fois le colis donc cela revient à 219.5 euros par mois avec une coach à l'écoute que l'on peut joindre dès qu'on a besoin et il n'y a plus de courses à faire, pour ma part le choix à été vite fait et j ai convertit mon entourage et mes collègues au programme sans difficultés! J'ai trouvé les repas bons et équilibrés pourtant je n'aime pas la compote aux pêches et je l'ai trouvé excellente donc 10 sur 10 pour moi! Ma coach Sabrina était juste formidable: très à l'écoute et de bons conseils et si j'appelais et quelle n'était pas disponible, elle me rappelait automatiquement et ses collègues me donnaient le ou les renseignements dont j'avais besoin si c'était urgent. Je recommande et je recommanderai le programme COMME J'AIME sans aucune hésitation, mes résultats parle d'eux mêmes!»

 

Témoignage recueilli par Internet le 23 Septembre 2014 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Christine P. 60 ans. A suivi le programme BASIC pendant 4 mois
Nice (06)
- 15 Kg*

« Bonjour, Je vous raconte en quelques lignes mon expérience Comme J'aime. J'ai commencé le programme le 9 septembre 2014, à ce jour j'ai perdu 15kg. Ce programme est stupéfiant de satisfaction, plus de courses, plus de corvées repas (je suis anti-cuisine), plus de vaisselle, bref le bonheur. En ce qui concerne les menus, tout est parfait, je ne peux pas écrire de commentaire négatif, tellement je suis enchantée de pouvoir manger, enfin, des repas élaborés, tous les jours, sans cuisiner, ce qui ne gâte rien, c'est super bon. Carol, ma coach, est très régulière dans ses appels et ponctuelle. J'aime beaucoup discuter avec elle, peut être un peu trop, je suis bavarde. Sinon, chaque fois que j'ai eu des questions importantes, elle a su trouver des solutions qui me conviennent. Elle est parfaite (donc elle mérite une augmentation!). Les avantages, comme je l'ai écrit précédemment, pas de corvées de courses (à part bien sur les produits laitiers, les fruits et les légumes), ce qui m'évite de passer dans les rayons gourmandises. Plus de corvée à chercher "on mange quoi ce soir? ", plus de corvées de vaisselle, des menus différents tous les jours, midis et soirs. Peut être agrandir la gamme de recettes, sinon je ne vois pas trop ce qui pourrait être à améliorer, je suis à cours d'idée. Allez, j'arrête pour aujourd'hui, merci du fond du cour pour votre travail»

 

Témoignage recueilli par courrier, le 7 Janvier 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Sophie C. 52 ans, A suivi le programme BASIC pendant 18 semaines
Poulainville (80)
- 7 Kg*

« Bonjour, Je souhaitais vous dire à quel point je suis satisfaite du régime que je viens de faire. J'ai démarré à 63 kg en septembre 2014, je suis aujourd'hui à 56kg donc 7 kg perdus en 4.5 mois. Ce programme m'a convenu, je suis souvent en déplacement (cantine, restaurant,...) les plats préparés étaient la solution pour que j'y arrive. Les menus sont équilibrés et bons. Le coaching avec Pauline m'a permis de répondre à mes questions, mais aussi d'être rassurée et encouragée. Pour moi les avantages sont d'avoir les repas faits, pas de questions à se poser, pas de courses,.. J'ai trouvé cela "facile", c'est la solution qu'il me fallait. Je n'ai pas d'amélioration à vous proposer, si je dois refaire un régime, je ne me pose pas la question : Je vous appelle! Merci! »

 

Témoignage recueilli par internet le 14 janvier 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Evelyne M.62 ans A suivi le programme BASIC pendant 18 mois
MONTROUGE (92)
- 20 Kg*

« Je viens d'avoir mon dernier entretien "coaching" ce matin, ayant atteint mon objectif de perdre 20 kgs et je tiens à remercier toute l'équipe, notamment Anne qui m'a aidée dès le début et Catherine qui m'a épaulée les derniers mois, sans oublier Sabrina, Caroline et Lætitia. J'ai particulièrement apprécié ce régime car il est très simple à suivre : pas de courses, pas de menus à élaborer, rien à peser....Tous les plats sont bons et si l'un d'eux ne convient pas, il suffit de le signaler et un autre plat est fourni en remplacement dans le colis suivant. Mon plat préféré a été les petits légumes sauce provençale et riz; c'était vraiment délicieux. J'ai mis 18 mois à atteindre mon objectif mais au moins la stabilisation a ensuite été efficace car je pense qu'un régime avec lequel on perd très vite beaucoup de kilos n'est pas efficace dans la durée et les kilos perdus reviennent très vite. Aujourd'hui cela fait 2 mois que je suis stabilisée sans avoir repris le moindre kilo. Cela n'a pas toujours été facile, il ne faut pas le nier, mais vous avez su m'encourager et moi qui ne suis pas sportive, je me suis mise à faire du jogging lorsque la stagnation s'était installée. Je ne pensais pas que cela serait possible un jour! Alors un grand merci à vous toutes, vous m'avez montré le chemin à suivre et j'essaierai de le poursuivre seule, sachant que je pourrais toujours compter sur vous si pas malheur, mon poids me joue des tours une nouvelle fois. Très bonne continuation et bravo pour ce régime!»

 

Témoignage recueilli par Internet le 24/09/2014 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Dominique T. 57 ans, Suit le programme ÉQUILIBRE depuis 4 mois
Fecamp (76)
- 12 Kg*

« Je suis très satisfaite du programme ÉQUILIBRE que je respecte à la lettre : il me semble très facile à suivre, les RDV coach avec Karine me soutiennent et m'encouragent à perdre du poids. J'ai commencé le régime le 14 juillet 2014 et à ce jour je suis à moins 12 kilos. Ce qui est bien c'est que je perds tranquillement et pour l'instant je ne ressens pas de frustration. Il faut dire aussi que je suis votre programme sérieusement mais il faut reconnaître que cela représente un certain coût pour mon budget alors je ne veux pas faire n'importe quoi. C'est la première fois que je me sens à l'aise "à faire un régime" !!»

 

Témoignage recueilli par Internet le 28/10/2014 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Marie-Thérèse G. 68 ans A suivi le programme ÉQUILIBRE pendant 10 semaines
GRIGNY (62)
- 8 Kg*

« Je viens vous informer que je suis très heureuse d'avoir suivi votre régime "Comme J'Aime". J'étais à 67 kg et suis arrivée à 58.8 kg. Je dois maintenant continuer à surveiller mon alimentation avec les bons conseils que j'ai reçus et les livrets fournis pour les menus. Merci aussi à vos hôtesses qui nous encouragent: Céline, Eloïse et Pauline. Avoir des repas préparés et équilibrés est un atout primordial pour le régime. Pas de casse-tête pour préparer les repas et réfléchir à ce que l'on doit acheter. Avec mes remerciements, et peut être qu'un jour, j'aurai encore besoin d'une petite remise en forme! Bon courage à toute l'équipe. Avec mes sincères salutations.»

 

Témoignage reçu par courrier le 21 Novembre 2014 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Olivier C. 48 ans suit le programme ÉQUILIBRE depuis Septembre 2014
NICE (06)
- 8 Kg*

« Avec ce programme, j'ai perdu près de 11 kilos en moins de 6 mois (de 95 kg à 84,1 kg). Dans l'ensemble tout s'est bien passé; le temps semble court car ma perte de poids a été instantanée et, ensuite, a progressé très vite, c'est à peine croyable. Les menus ont deux avantages : ils sont variés et de plus il est facile d'échanger des plats qui ne vous conviendraient pas (exemple à cause d'allergie éventuelle, c'est mon cas). Ensuite ils sont très équilibrés et ne vous laissent jamais sur une sensation d'avoir encore faim en fin de repas. La présence d'un coach est importante car il est bon d'avoir une aide, ainsi qu'un avis objectif de la part d'un tierce personne pendant une période de régime, spécialement sur tout ce que vous pourriez ressentir intérieurement et moralement (exemples : questions sur d'éventuels écarts que l'on peut faire, incertitudes sur la finalité de cette méthode, inquiétude sur une perte de poids plus lente dans le temps, etc..). Les principaux avantages de ce programme sont de deux sortes : - il ne fatigue pas du tout, et l'on peut donc parfaitement le coupler avec du sport et/ou des exercices physiques hebdomadaires (c'est mon cas); - comme il a des effets visibles rapides et harmonieux sur l'ensemble du corps, il est bon pour le moral et incite à continuer; et surtout comme l'on réapprend à mieux se nourrir les kilos perdus ne reviennent plus.»

 

Témoignage recueilli par Internet le 10 Février 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Brigitte L. 57 ans- A suivi le programme EQUILIBRE pendant 20 semaines
DIEPPE (76)
- 8 Kg*

« Bonjour, Depuis le 22 septembre 2014 j'ai perdu 7kg900 Le programme s'est très bien déroulé dès le départ, au bout de 15 jours, j'ai pu échanger avec ma coach sur les plats que j'aimais moins et elle a pu faire en sorte de mettre des nouveaux plats qui correspondaient plus à mes goûts. Le fait que tous les plats soit préparés, j'avoue que ça a facilité ma perte du poids, c'était le plus gros problème lorsque je voulais faire attention à mon alimentation, je ne savais pas comment associer les différents aliments, protides, lipides, etc .... les quantités des plats sont raisonnables et ceux-ci sont très bons et variés. Je suis très satisfaite du coaching avec Sylvie, les rendez-vous réguliers, m'ont fait beaucoup de bien et j'ai pu aussi lui téléphoner dans les moments où j'avais des questions, des moments de doute et, où le moral n'était pas très bon. Le gros avantage du programme c'est que tous les plats sont préparés, que j'ai un menu de fait pour toute la semaine, cela facilite beaucoup la vie. Personnellement je ne vois pas quoi améliorer, le fait que tout soit préparé, avoir un menu au jour le jour, savoir que les quantités sont calculées en fonction de nos goûts, me satisfait pleinement.... si j'avais un reproche à faire, ce serait au sujet du prix, qui est élevé mais comme on dit, on a rien sans rien ..... Je vous remercie beaucoup de m'avoir aidé pour ma perte de poids, je me sens beaucoup mieux et peux envisager sereinement mon opération de l'estomac...... merci !»

 

Témoignage recueilli par Internet le 19 Janvier 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Marie-Line B. 50 ans- Suit le programme ÉQUILIBRE depuis Novembre 2014
VANZY (74)
- 10 Kg*

« J'ai commencé le programme le 17 novembre 2014 avec comme objectif de perdre 15 kg. Je pesais 80 kg et au 27 janvier, j'en suis à 70kg. Le programme se déroule parfaitement: les menus sont bien élaborés et très bons. Le coaching est bien car il permet d'avoir des conseils et d'être soutenu et encouragé. Le principal avantage du programme est le fait de ne pas avoir le souci de cuisiner. Concernant l'amélioration, il faudrait peut être changer les riz au niveau des menus Merci encore à l'équipe.»

 

Témoignage recueilli par Internet le 28 Janvier 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Muriel F. 66 ans- Suit le programme ÉQUILIBRE depuis Novembre 2014
COULOMMIERS (77)
- 7 Kg*

« Bonjour à Tous, Depuis l'âge de 25 ans, je suis au régime tous les 3 à 5 ans, sous contrôle médical et jamais des formules aberrantes comme on a pu en entendre : weight watchers, Montignac, Insudiet qui remonte à 7 ans où j'avais perdu 27 kgs en 7 mois ! Seulement, voilà quand revient l'autonomie, reviennent les kilos : tout le monde témoigne de la même chose. Avec comme j'aime, j'ai perdu plus de 7 kgs en 7 semaines, beau résultat auquel je ne m'attendais pas vu le nombre important de régimes. Les quantités m'ont montré que je mangeais trop et mal. Les goûts sont bons et variés. Moi qui aime la viande, je trouve que les quantités sont maigres (100 gr. environ), mais je suis bien consciente qu'il s'agit d'un régime. Le coaching est parfait et me soutient dans l'effort, qui, je dois le dire, n'est pas très dur. Les avantages du programme sont l'absence ou quasiment de courses (je n'aime pas les magasins, encore moins les grandes surfaces !), la valeur gustative et la variété des menus, le coaching, le sérieux de la société soucieuse de ses clients : une question est immédiatement traitée, l'amabilité de votre personnel.»

 

Témoignage recueilli par Internet le 19 Janvier 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Catherine P. 52 ans- A suivi le programme DYNAMIQUE pendant 24 semaines
VERN D'ANJOU (49)
- 9.5 Kg*

« En rentrant de vacances (2014), je monte sur la balance pensant bien que j'avais pris quelques kilos. Et mauvaise surprise (enfin, je m'y attendais) 76 kilos! L'idée de m'inscrire au programme "Comme J'aime" me trottait dans la tête depuis un moment, la goutte faisant déborder le vase, je me suis inscrite. Mon objectif était d'atteindre 67 kg donc de perdre 9 kg. Ne sachant pas comment je réagirais, je ne m'étais pas fixée de limite de temps. Le premier carton est arrivé très rapidement et j'ai commencé le programme fin août 2014. Les premier 15 jours ont été un peu difficiles car je me suis rendue compte que je ne mangeais pas mal mais trop, j'ai donc eu plutôt faim. Ma coach Karine m'a conseillé de décaler le fruit du petit déjeuner vers 11 h afin de tenir jusqu'au déjeuner, et cela a fonctionné. J'ai moins ressenti la faim. Fin septembre, j'avais déjà perdu 3 kilos.J'étais ravie et super motivée. Au deuxième rendez-vous coaching, j'ai pu modifier le contenu des menus, car quelques plats ne me plaisaient pas. Il est important quand on décide de s'investir sur une certaine durée de ne pas se lasser, alors autant manger des plats qui nous plaisent. Fin octobre, j'avais encore perdu 3 kilos. Ensuite, la perte de poids a un peu ralenti, mais fin décembre 3 nouveaux kilos s'étaient encore envolés, objectif atteint. La phase de stabilisation a débuté. Même si le régime se suit aisément, cela fait du bien de se cuisiner des petits plats frais en respectant les recommandations bien entendu! J'ai eu hier mon dernier rendez-vous coaching avec Karine et je pèse aujourd'hui 66,4 kg. J'ai donc dépassé mon objectif, peut-être vais-je passer sous les 66 kg d'ici à la fin de la période de stabilisation, ce serai bien, cela ferai 10 kg perdus. Le menus sont clairs et faciles à suivre, sans se poser de question puisque pratiquement tout est fourni. Il est possible de sortir chez des amis puisque l'on peut emporter son repas avec soi (mais il va falloir faire face aux questions, mais tant pis on fait cela pour soi et pas pour les autres). Ma coach Karine a bien été à l?écoute de mes interrogations et a su me guider efficacement. Le fait de pouvoir adapter les menus au plus près de nos goûts est aussi un réel avantage. La seule amélioration que je vois à apporter est sur la présentation de certains plats. Ce fut une excellente expérience, qui m'a permis de me recadrer quant aux quantités à consommer. J'ai d'ailleurs conservé quelques contenants pour servir de rappel des quantités. Je précise que je fais et ai toujours fait beaucoup de sport (fitness en moyenne 7 h/semaine), cela a aussi contribué à la réussite du programme.»

 

Témoignage recueilli par Internet le 3 Février 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Christian R. 65 ans, a suivi le programme ÉQUILIBRE pendant 14 semaines
AIGUES MORTES (30)
- 16 Kg*

« J' ai décidé au mois de septembre 2014 de suivre un régime. J' ai fait appel aux services " Comme J' Aime". L' accueil téléphonique a été très sympathique et chaleureux. Ensemble, nous avons décidé d'un régime adapté et une période souhaitée Ceci a duré 3 mois et les résultats sont satisfaisants et encourageants Je pesais 120 kg et mon objectif était de perdre 15 kg environ. Au bout de 3 mois, je pesais 104 kg soit 16 kg en moins. Je suis donc passé en stade de stabilisation et depuis, mon poids varie entre 104 et 106 kg J' ai supprimé les boissons alcoolisées et je fais attention aux matières grasses Compte tenu de mes antécédents sur le plan santé, après plusieurs prises de sang, les taux de glycémie, hémoglobine glyquée,cholestérol, triglycérides ont diminué sérieusement. Mon médecin a déjà supprimé des médicaments et réduit mon traitement. Les menus sont variés et ont une très bonne saveur. Un peu trop de riz a mon goût Au point de vue économique, il n' y a pas une grosse dépense par rapport aux achats habituels. Seulement des produits frais Pour mon épouse, pas de " casse tête " pour savoir quoi préparer pour les repas. Le coach a permis de me motiver avec des appels réguliers et fréquents. Beaucoup d' encouragements de sa part avec gentillesse et amabilité Je tenais à vous témoigner de ma satisfaction grâce à ces résultats et féliciter toute votre équipe.»

 

Témoignage recueilli par Internet le 10 Février 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Rose-Line D. 68 ans, A suivi le programme Equilibre pendant 2 mois
MAISDON SUR SEVRE (44)
- 5 Kg*

« Bonjour à toute l'équipe! C'est avec plaisir que je partage mon ressenti avec vous. Commencé le 23 oct avec de très bons résultats: plus de 5 kgs perdus, 10 cm de taille, 5 de hanches et tout cela sans efforts ni frustrations! Mon seul souci étant: j'avais du mal à tout manger ! Les menus ne sont pas mal du tout bien qu'un peu répétitifs quand ça dure 2 mois mais... je n'avais qu'à pas grossir ! Toujours bien sûr...le riz pas cuit qui doit poser quelques problèmes à celles qui mangent sur leur lieu de travail mais j'ai fait un essai qui peut aider: une tasse d'eau bouillante sur le riz 1/2 h avant la dégustation, lui permet de gonfler un peu et c'est plus savoureux (méthode chinoise). Le coaching! FORMIDABLE! Une jeune femme souriante (je vous assure qu'on le sent au tel !) à l'écoute et de bons conseils! J'ai beaucoup apprécié le fait qu'elle ne force pas à acheter à tout prix. Quand je lui ai dit ce matin, ce qui me restait et que j'avais envie de lever le pied, elle a parfaitement compris et ne m'a pas fait de cinéma en disant qu'il fallait continuer sans interruption! C'est très agréable de ne pas se sentir "la cliente à qui on doit prendre son fric!" A améliorer (peut être) la diversité des plats mais ce n'est pas dramatique... J'ai trouvé de bons changements par rapport à la dernière fois (choix, assaisonnements). J'avais eu un entretien avec Mathilde et il me semble qu'elle en a tenu compte. A toute l'équipe: MERCI MERCI MERCI! Passez de très bonnes fêtes et je me permets de vous embrasser chaleureusement.»

 

Témoignage recueilli par internet le 19 décembre 2014 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Anne-Sophie N. 42 ans, A suivi le programme ÉQUILIBRE pendant 7 mois
HERGNIES (59)
- 16 Kg*

« Je souhaiterais faire part de mon expérience plus que concluante avec Comme j'aime. En effet, j'ai perdu 16 kilos en 5 mois. Je suis passée du 42 au 38. Le programme s'est très bien déroulé car je n'ai jamais eu faim ! Les menus sont très bons et complets. Un vrai régal ! Le fait d'être coaché est très rassurant car cela permet de ne pas craquer et de continuer à être motivée . Ma vie a complètement changé, je me sens moins fatiguée et je me suis remise au sport. J'ai dû changer ma garde-robe et j'en ai profité pour changer de coiffure. Mon mari a l'impression d'avoir changé de femme ! Les avantages du programme sont nombreux : pas de courses à faire, aucune préparation, pas d'aliments à peser. On apprend à associer les aliments et à manger plus de fruits et de légumes. On suit un menu préétabli . Il n'y a qu'a mettre les pieds sous la table ! De plus, les collations et les desserts sont inclus. Mon seul regret c'est de ne pas avoir suivi cette méthode avant ! Je précise que je n'ai jamais suivi de régime. Je suis donc heureuse d'avoir fait confiance au programme Comme j'aime. Merci encore. Je ne vous dis pas à bientôt malgré la gentillesse de ma coach!»

 

Témoignage recueilli par Internet le 3 Avril 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Sylvie M.51 ans-A suivi le programme ÉQUILIBRE pendant 8 semaines
DAMMARIE (28)
- 11 Kg*

« Pour résumer mon parcours: J'ai entendu à la radio les spots Comme j'Aime, et comme j'avais envie de maigrir sans contraintes, j'ai décidé de vous appeler et de me lancer dans l'aventure! J'ai commencé le programme d'un mois le 11 juin je pesais 74,3kg, tour de taille 93cm et cuisses 57cm, le 9 juillet je pesais 69kg, taille 88cm et cuisses 52cm, perte de poids 4,3kg. J'avais également choisi la période de l'été, ayant un jardin je cuisinais avec des produits frais et peu caloriques, et me servais de vos menus en modèles. J'ai profité également de mes vacances pour bouger plus. A ce jour je pèse 62,3kgs, taille 77cm, cuisse 48cm, j'ai perdu en 7 mois 11,3kgs, j'en suis très fière. Je l'ai fait pour moi! C'est un plaisir de porter à nouveau du 38! Mon objectif sur l'année: peser 59kg et rester stable. L'appel de notre coach est un réel plus, pour la motivation et l'envie de ne pas décevoir.»

 

Témoignage recueilli par Internet le 27 Janvier 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Michele G. 50 ans- Suit le programme BASIC depuis Septembre 2014
LA LOUPE (28)
- 15 Kg*

« J'ai perdu 15 kg en seulement 3 mois, le programme s'est très bien passé, j'en suis très satisfaite. En ce qui concerne les menus ils sont bon et variés. Le coaching est nécessaire pour nous faire tenir tout au long du programme. Les avantages de ce programme, c'est de ne pas se poser toujours la même question "qu'est-ce qu'on mange?" Je ne sais pas ce que vous pourriez améliorer à ce programme à part peut-être faire d'autres plats car au bout des 3 mois c'est quand même répétitif, ce n'est pas un reproche car ça m'a permis de perdre des kilos. Je termine encore mes deux semaines de menus et j'arrête le programme,je vais essayer de faire mes menus moi même avec tous les conseils que vous m'avez donnés. Merci beaucoup»

 

Témoignage recueilli par Internet le 28 Décembre 2014 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Catherine A. 58 ans A suivi le programme ÉQUILIBRE pendant 32 semaines
Argenteuil (95)
- 18 Kg*

« Merci beaucoup à vous et surtout à ma coach Anne qui a été encourageante, patiente, compréhensive et d'une grande gentillesse. J'ai perdu 18 kg sans fatigue et finalement assez facilement. Je suis heureuse de ma transformation et de ma taille 40! Mon entourage est bluffé et c'est une sacré satisfaction. Encore un grand merci à Comme J'aime!»

 

Témoignage recueilli par Internet le 28 Janvier 2014 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Corinne R. 43 ans, A suivi le programme BASIC pendant 8 semaines
PARMAIN (95)
- 5 Kg*

« Je viens aujourd'hui témoigner que les menus comme j aime fonctionnent. Je suis actuellement en période ou nous les femmes avons le corps qui change. J ai pris 5 kilos en très peu de temps mais pour les perdre je n y arrivais pas.J ai donc décidé d essayer la formule. J ai suivi les menus pendant 5 semaines , je n'ai rencontré aucune difficulté. J ai eu mon suivi tous les 15 jours et cela m'a aidé . Aujourd'hui, j ai perdu mes 5 kilos mais surtout 7 cm de tour de taille et 3cm de tour de cuisses. Merci à toute l'équipe. »

 

Témoignage recueilli par Internet le 5 Mars 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Annie J. 71 ans- Suit le programme BASIC depuis Février 2014
SAULX LES CHARTREUX (91)
- 25 Kg*

« J'ai démarré en février 2014, objectif 25 kgs à perdre Objectif atteint en un an (mais avec deux périodes de 15 jours de congés) en faisant attention au maximum, perte de poids plus importante au début ce qui est normal. Le programme s'est très bien passé. Menus bien équilibrés. Pas de sensation de faim dans la journée Les avantages du programme sont : les menus proposés, facilité de réchauffage des plats, possibilité de préparer des salades et crudités pour compléter le plat principal. J'ai trouvé de l'amélioration dans les soupes les derniers temps. Aucune fatigue pendant cette période, Une réponse rapide en cas de question par mail, coaching régulier et efficace J'ai préféré attendre une partie de la stabilisation pour vous donner mon avis. Je suis au 3ème palier, tout va bien pas de prise de poids donc tout à fait positif si l'on suit bien vos conseils et les recommandations, avec les équivalences. Très intéressant également les notices que vous proposez»

 

Témoignage recueilli par Internet le 9 Avril 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Marie H. 43 ans, Suit le programme ÉQUILIBRE depuis Août 2014
LE BOURGET (93)
- 17 Kg*

« Bonjour, Voici mes impressions concernant le programme Comme j'aime. J'ai commencé le programme le 22 août 2014 avec une « semaine test ». Le principe m'a plu : inutile d'être derrière les fourneaux pour manger équilibré et varié. J'ai donc commandé les colis de manière mensuelle. La perte de poids a été foudroyante au début : - 6kg en un mois. Après quelques périodes plus ou moins aléatoires en terme de motivation, j'ai tout de même poursuivi ce programme et après 7 mois je suis à -17kg et ravie !!! Les plats me conviennent, ils sont suffisamment variés et copieux, en plus il a été possible de personnaliser les colis pour éviter la viande que je n'apprécie pas particulièrement. Quand à Sylvie ma coach, elle a toujours été là en soutien, bienveillante et de bon conseil. Merci Sylvie ! Peut-être un jour sera-t-il possible d'établir des menus d'été ? Merci en tout cas et bon courage à tous.»

 

Témoignage recueilli par Internet le 5 Mars 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Geneviève F. 66 ans A suivi le programme BASIC pendant 5 mois
Suresnes (92)
- 20 Kg*

« J'avais pris 20 kilos depuis ma retraite. En écoutant la pub du régime « Comme J'aime » à la radio, je me suis inscrite, je l'avoue sans grande conviction, car rien ne marchait. Après 5 mois de régime, non seulement j'ai perdu mes 20 kilos, mais je réussis à stabiliser mon poids en mangeant correctement. Je dois dire que je suis bluffée par l'efficacité du régime. Certes un peu contraignant et demandant un peu de volonté. Par exemple, les deux premiers mois je ne me suis pas autorisée de journée libre du tout et avant d'aller au restaurant, j'apprenais par coeur le fascicule qui répertorie toutes les sorties de resto. Mais en voyant mon poids baisser je suis restée très motivée. D'autant que mes plats étaient livrés et que je n'avais pas à me creuser la tête pour compter les calories. Alors oui, c'est un investissement financier. Mais quelle joie d'investir encore après pour changer ma garde-robe et cesser de m'habiller « chez les rondes » !!!!! Bilan extrêmement positif. Je le recommande à toutes celles qui ont tout essayé. Celui-là, il marche !!!! je vous le dis en connaissance de cause, je les connais tous.»

 

Témoignage recueilli par Internet le 30 Août 2014 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Virginie T. 48 ans- A suivi le programme EQUILIBRE pendant 24 semaines
RONCQ (59)
- 22 Kg*

« Voici mon témoignage après mon programme "comme j'aime" J'ai atteint mon objectif de 20 kilos au bout de 5 mois et aujourd'hui à 6 mois j'en suis à - 22 kilos J'ai vraiment aimé le programme comme j'aime, comme le dit la pub, je n'ai pas eu l'impression de faire un régime ! Les menus sont très bien à part la purée du soir ! j'ai pas réussi à en manger plus d'une ! c'est dommage qu'on ne puisse pas remplacer par d'autres plats tout prêts. J'ai eu Karine comme coach, très gentille,elle a répondu à toutes mes petites questions ! Pour moi c'est les plats tout prêts ! je n'aime pas faire à manger et 1min 30 au micro onde c'est parfait pour moi !J'ai pu choisir ce que j'aimais vraiment et chaque repas était un plaisir, je n'ai jamais eu de sensation de privation Si un jour vous mettez en vente les plats seuls et les barres je serais vivement intéressée !»

 

Témoignage recueilli par Internet le 5 Mars 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Alain B. a suivi le programme BASIC pendant 3 mois.
Sainte Foy les Lyons (69)
- 13 Kg*

« J'ai pris contact avec "Comme J'aime" en Novembre 2013 suite à une publicité vue à la télévision. J'avais à cette époque un surplus de poids que je n'arrivais plus à contrôler. Après avoir pris connaissance des propositions de "Comme j'aime", j'ai décidé de suivre le programme proposé. Mon objectif était de perdre une dizaine de kilos en 3 mois. J'ai commencé le 25 novembre et j'ai été surpris des résultats satisfaisants que j"ai obtenus dans les délais prévus. J'ai beaucoup apprécié l'aide de Catherine. Aujourd'hui j'ai perdu 13 kilos que je n'ai pas repris, la stabilisation s'étant opérée depuis déjà 10 mois. J'ai aimé les menus proposés et je me suis bien adapté. Il est vrai que s'ils étaient un peu moins répétitifs, cela ne serait pas pour me déplaire. Je suis très content d'avoir choisi "Comme j'aime". Avec mes remerciements.»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Michele L.71 ans-A suivi le programme ÉQUILIBRE pendant semaines
NOGENT SUR MARNE (93)
- 7.5 Kg*

« Bonjour, Le programme est terminé et je suis très contente d'avoir perdu près de 8 kg en 3 mois . Le programme s'est bien passé, je n'ai jamais eu une sensation de faim.Par contre, Le coaching est parfait, toujours à l'heure, souriante,et très utile, cela permet de mettre les pendules à l'heure, c'est une " épée de Damoclès " En définitive le programme est simple, efficace, et nous soulage des courses, de se prendre la tête pour préparer des menus équilibrés et non caloriques, je le recommande.»

 

Témoignage recueilli par Internet le 23 Janvier 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Mireille M. 70 ans, suit le Programme ÉQUILIBRE depuis Juin 2014
ELBEUF (76)
- 10.5 Kg*

« J'ai perdu 8.3 kgs depuis juin 2014 sans difficulté, j'ai suivi et je suis encore le programme prévu. J'apprécie les menus proposés, j'ai quelques préférences Le coaching est indispensable pour obtenir des résultats satisfaisants cela m'a apporté un soutien car je reconnais qu'à certains moments j'aurais sûrement "craqué" L'avantage du programme est que tout est prêt, il n'y qu'à suivre les menus sans se faire de soucis Je tiens à exprimer toute ma reconnaissance et mes remerciements à mon coach Catherine pour sa compréhension, ses encouragements et sa gentillesse.»

 

Témoignage recueilli par Internet le 5 Mars 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Catherine C. 53 ans- A suivi le programme BASIC pendant 16 semaines
LISSES (91)
- 3 Kg*

« J'ai été très satisfaite de cette méthode de régime alimentaire: son concept, ainsi que les résultats. Je tiens à remercier toute l'équipe Comme J'Aime, ainsi que Pauline qui a été très patiente avec mon emploi du temps.»

 

Témoignage recueilli par Internet le 23 Janvier 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Stephane B. 41 ans A suivi le programme BASIC pendant 4 semaines
Parmain (95)
- 6 Kg*

« Je tenais à vous remercier et à témoigner de ma satisfaction quand à la simplicité et à l'efficacité de votre coaching COMME J'AIME. Très réticent aux régimes, et surtout pas en confiance face aux multitudes propositions, j'ai tenté votre programme durant 30 jours. Après un mois ou je me suis très bien senti, j'ai réappris à déjeuner, et dîner correctement, et sans me priver d'aliments particulier, et sans avoir faim. Je voulais rattraper à 41 ans mes 78 kilos, c'est fait! En 30 jours perte de 6 kilos. J'ai tout respecté à la lettre sans difficultés. J'ai stoppé le programme depuis 1 mois maintenant et je suis resté à 78 kilos en ne faisant pas attention aux aliments mais en faisant attention aux quantités, et en continuant le sport. C'est parfait. BRAVO et merci.»

 

Témoignage recueilli par Internet le 2 Septembre 2013 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Daniel D. 63 ans- Suit le programme ÉQUILIBRE depuis Novembre 2012
NICE (06)
- 19 Kg*

« Je suis un ancien commercial et j'ai pris du poids depuis une trentaine d'années à force de manger au restaurant. Comme beaucoup d'hommes, mes kilos étaient surtout stockés dans mon ventre. Un jour j'ai entendu une pub à la télé qui présentait un régime avec des plats tout prêts. Je déteste les choses compliquées, j'ai donc été ravi de la simplicité du programme : c'est prêt en 2 minutes, c'est copieux, bon et varié. Aujourd'hui je me sens bien, mon docteur m'a félicité et ma femme est heureuse de ma nouvelle silhouette : je suis passé du 52 au 38. Je suis aussi moins essoufflé quand je monte les 200m de côte pour aller chez moi, c'est là qu'on se rend compte des kilos en moins.»

 

Témoignage recueilli par Internet le 14 Mai 2013 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Catherine D. 48 ans- A suivi le programme BASIC pendant 36 semaines
BONNEVILLE (74)
- 11 Kg*

« En regardant la photo d'un mariage, je me suis rendue compte que j'avais des kilos à perdre. Une amie de ma mère qui a perdu plus de 20 Kg avec Comme J'aime me l'a recommandé. Grâce à comme J'aime, je me suis aperçue que je mangeais mal. J'ai appris à manger correctement tout en mangeant de plus grosses quantités que lorsque j'essayais de mincir par moi-même. Et quand on calcule le prix par jour du programme, on se rend compte que ce n'est pas cher du tout. C'est tellement efficace que j'ai perdu 7 Kg de plus que mon objectif initial. Depuis que j'ai perdu mes kilos, je me sens vraiment bien. Je n'ai jamais autant pris soin de moi, je me suis remis à la gym. Je peux m'habiller comme je veux et mettre des vêtements près du corps. Je vois que le regard des autres à changé et surtout celui de mon compagnon, il est même devenu jaloux ! On arrête de me regarder que dans les yeux? la vie est belle!»

 

Témoignage recueilli par Internet le 14 Mai 2013 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Céline C. 35 Ans, A suivi le programme BASIC pendant 12 semaines
SAINT MAXIMIN LA SAINTE BAUME (83)
- 8 Kg*

« J'ai perdu en 6 semaines l'équivalent d' à peu près six kilos. Mon régime a été compliqué car interrompu puis repris avec difficulté et donc prise de poids entre l'interruption est la reprise cela dit les six premières semaines j'ai bien perdu. La coach a été très agréable et de bon conseil. Merci Karine. Le petit souci étant les menus trop répétitifs pour pouvoir durer au-delà d'un mois et demi voire deux mois. il est donc difficile, pour ma part, de faire ce régime plus de 6 semaines. Cela devient compliqué quand on a plus d'une dizaine de kilos à perdre. Cela dit c'est un régime très simple à faire et pratique. Merci et a bientôt peut-être »

 

Témoignage recueilli par Internet le 5 Mars 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Michel N. 57 ans A suivi le programme ÉQUILIBRE pendant 32 semaines
Cambrai (59)
- 22 Kg*

« Le programme s'est très bien déroulé. Poids perdu: 22kg en 8 mois malgré quelques dérapages de ma part ces dernières semaines. Je n'ai plus de diabète ni cholestérol. Les plats sont très bons et variés et à la demande après plusieurs colis. Avantage, pas de reprise de poids comme les autres régimes que j'ai pu faire. L'équipe au bureau est super sympa et particulièrement Mathilde qui m'a toujours très bien guidé à tous les niveaux. Merci à tous.»

 

Témoignage recueilli par Internet le 19/02/2014 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Marie-Thérèse D. 69 ans, A suivi le programme ÉQUILIBRE pendant 1 mois
TREGUNC (29)
- 5,5 Kg*

« C'est avec plaisir que je réponds à votre courrier à savoir : J'ai perdu 5,5 kg en 4 semaines. Le programme s'est passé sans problèmes majeurs. Les menus sont biens mais lorsque l'on a pas l'habitude de ce genre de repas il est difficile de s'y mettre (viandes en petits morceaux, sauce...desserts et potages en poudre ) Le coaching est parfait cela m'a aidé au début car j'étais un peu perdue lorsque le repas ne me convenait pas je ne savais pas comment y palier Votre programme fait réellement perdre du poids sans fatigue et sensations de faim Il faudrait peut être indiquer sur les plats les calories cela permettrait d'en remplacer certains plus facilement car dans mon cas j'ai supprimé tous les desserts et potages (en poudre) joints et certains plats (environ 2 par semaines) sans trop savoir comment les remplacer Pour l'instant je reste à 1350 calories/ jour en espérant perdre encore un peu mais avec mes repas et si je n'arrive pas stabiliser je ne manquerai pas de faire appel à vous pour une aide ponctuelle.»

 

Témoignage recueilli par Internet le 3 Avril 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

René M. 80 ans a suivi le programme BASIC pendant 10 semaines
CARCES (82)
- 7.5 Kg*

« Mesdames, Messieurs, Mélomane et musicien amateur (violon/alto), j'ai fait la connaissance de « Comme J'aime » en écoutant « Radio Classique ». De fait j'étais plus préoccupé par mon tour de taille que par mon poids, bien que les deux soient liés. Je ne pouvais plus mettre mes vêtements qui devenaient trop étroits et cela me contrariait. J'ai donc décidé de maigrir et je me suis tourné vers « Comme J'aime » avec l'espoir d'y parvenir. A ce moment pour 1.72 mètre, je pesais 79 kg avec un tour de taille de 108 centimètres. Malgré l'annonce publicitaire diffusée par ladite radio selon laquelle on pouvait maigrir « avec de bons petits plats » j'étais dubitatif sur les qualités gustatives de l'opération. J'ai toutefois décidé d'entreprendre « l'épreuve » en considérant les menus de « Comme J'aime » comme un traitement médical? Et je dois dire ici, que je n'y ai pas dérogé d'un iota en suivant les conseils contenus dans la documentation jointe aux menus et également ceux de la douce Alicia mon coach. En définitive bien qu'il y ait une certaine différence avec les menus de la « Tour d'Argent » les plats « Comme J'aime » sont dans l'ensemble bien cuisinés et diversifiés et à ma grande surprise plutôt bons pour le palais. Quant aux résultats : le premier mois j'ai perdu 4 kg avec un tour de taille de 99.5 cm. En poursuivant le régime pendant une période de deux mois et demi, mon poids a été ramené progressivement à 69.5 kg (à 2 ou 300g près) qui est mon poids de stabilisation depuis trois semaines avec un tour de taille de 93.5 cm. Alors que je m'étais fixé au départ de ramener mon poids à 72/73 kg le résultat obtenu est une réussite qui va au-delà de mes espérances. Je dois ces bons résultats à l'équipe de « Comme J'aime », son organisation sérieuse, sa documentation très explicite et détaillée, à ses « bons petits plats » à ses conseils écrits et à ceux de ma coach Alicia que j'avais le plaisir d'avoir périodiquement au téléphone et dont je regrette, mon expérience pondérable étant terminée, de ne plus entendre la jolie voix. A tous ces compliments j'y mettrais un seul petit bémol concernant les pots « pèche » des desserts de fruits mixés, mais peut-être est-ce là une question de goût ?... Je ne vous adresse pas de photographie de ma personne afin de vous éviter d'avoir un choc car la plastique d'un vieillard de quatre-vingt-deux ans n'est pas des plus esthétique. Mille fois merci pour ces bons résultats et je n'hésite pas de conseiller à quiconque veut perdre du poids de suivre les conseils et d'entreprendre un programme d'amaigrissement « Comme J'aime ». Grâce à « Comme J'aime » j'ai adopté des habitudes de nutrition similaires et un exercice physique afin de maintenir mon poids autour de 70 kg. Et cela pour le moment me convient parfaitement. Au cas où je n'arriverais pas à maintenir ce poids, je me permettrais de revenir vers vous pour vos conseils et vos « bons petits plats ». Actuellement la question ne se pose pas. Je vous prie d'agréer Mesdames, Messieurs mes plus chaleureuses félicitations associées à mes meilleurs sentiments.»

 

Témoignage recueilli par Internet le 19 Janvier 2015 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Régine B. 52 ans A suivi le programme BASIC pendant 10 mois
Saintes (17)
- 37 Kg*

« Je pesai 103 kg, dès la première semaine du régime, je n'ai sentie aucune faim. Au bout de 2 semaines, je ne prenez plus les barres de céréales car je n'en avais aucune envie et je n'avait pas spécialement faim. Je me contentais d'une pomme ou un autre fruit et au fur et à mesure des semaines je perdais entre 2 et 3kg tout les quinze jours. Les repas sont copieux, on ne ressent aucune faim dans la journée. Je fait de la marche tous les soir, une demie heure, cela ma fait aimer le sport,car avant je ne faisait pas de sport, cela aide beaucoup pour le régime. Maintenant je pèse 65,800 kg et je me sent en pleine forme pas de fatigue, pas de stress non plus. Surtout pendant le régime pas d'aliments à peser. C'EST L'IDÉAL.»

 

Témoignage recueilli par Internet le 14/11/2013 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Françoise W. 44 ans- A suivi le programme BASIC pendant 75 semaines
OLIVET (45)
- 10 Kg*

« Après mon mariage, j'ai commencé à prendre du poids. Je ne m'aimais plus, je ne voulais plus être prise en photo, j'avais mal au dos, j'étais très vite essoufflée, je n'allais jamais à la piscine, je n'osais pas mettre de jupes et de robes... bref, je n'étais pas bien. Un jour, je suis tombée sur une photo de moi et ça a été le déclic. J'ai donc décidé de perdre du poids. J'ai d'abord essayé des régimes hyper-protéinés en sachet; ce n'est pas bon, ce n'est pas de la vraie nourriture et en plus on reprend encore plus vite les kilos qu'on a perdus. Après cette mauvaise expérience, j'ai voulu maigrir en mangeant de vrais aliments et j'ai commencé Comme J'aime. On mange de vrai repas, c'est super pratique, je n'avais pas de sensation de faim et j'ai pu personnaliser mes menus avec les plats que je préférais. En plus, le prix du programme correspond quasiment au prix des courses que je faisais ; du coup, le programme n'impliquait pas de surcoût par rapport à une alimentation normale (plat, dessert, petit déjeuner...)! J'ai perdu 5 tailles de pantalon et je me sens tout simplement bien: je ne suis plus essoufflée quand je monte les 2 étages pour aller à mon bureau, mes problèmes de dos se sont améliorés. Je viens de refaire ma garde-robe en investissant dans des jupes et des robes, je me suis fait une nouvelle coupe et couleur de cheveux, je prends enfin soin de moi ! Pour la première fois depuis longtemps, je vais pouvoir profiter de la plage et de la piscine cet été, sans complexe. »

 

Témoignage recueilli par Internet le 14 Mai 2013 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Karina W. 56 ans A suivi le programme BASIC pendant 18 semaines
Soula (09)
- 6.4 Kg*

« Service de"comme j aime" impeccable! Un suivi diététique sans reproche: efficacité, gentillesse et ponctualité! Suivi des repas et variabilité dans les menus qui sont malgré ce que j ai cru savoureux même si je dois dire que je les ai beaucoup plus assaisonnés . Ma chute de poids a été réalisable grâce à une assiduité aux consignes rigoureuse,condition indispensable! Merci et je recommande "comme j aime" à ceux qui ne parviennent pas à maigrir par eux-mêmes!»

 

Témoignage recueilli le 22 Octobre 2013 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Muriel C. 38 ans - A suivi le programme BASIC pendant 28 semaines
Lachambre (73)
- 20 Kg*

« Je tiens tout particulièrement à remercier véronique « mon coach » qui m'a été d'une aide précieuse dans le suivi de mon programme Comme J'aime. Grâce à elle et ce programme, je suis arrivée à perdre 20kg en 7 mois. Ma vie s'est métamorphosée, je me sens bien, belle dans ma vie de femme, le programme Comme J'aime est vraiment génial! Grâce à véronique, son soutien, son suivi irréprochable, j'ai pu tenir le coup avec quelques phases un peu difficiles psychologiquement. Toujours de bonne humeur, toujours positive et encourageante, toujours au rendez-vous sur les rendez-vous téléphonique. Mille merci à véronique et à toute l'équipe pour votre professionnalisme.»

 

Témoignage envoyé par Internet le 20/02/2012 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Nicole J. 52 ans Suit le programme BASIC depuis Février 2012
Marlioz (74)
- 11 Kg*

« Le jour où j'ai eu 10 kg en plus, j'ai dit stop, il faut que je fasse quelque chose et c'est marrant parce que le jour même il y a Comme J'aime qui me téléphone ! J'ai pris mon premier carton et au bout d'une semaine j'avais déjà perdu 3 kg ! Là j'en suis à 11 kg 600 g, j'ai perdu 2 tailles. J'ai toujours été fine toute ma vie alors je ne me voyais pas prendre du poids donc je me suis battue pour mon époux et moi ! Il me dit : « J'ai retrouvé ma femme de l'époque ! ». Je me sens magnifiquement bien ! Toute l'équipe est super sympathique, les repas sont bons, je le trouve super bien étudié, on ne se sent pas toute seule grâce au coach, qui est d'ailleurs toujours très sympathique, mon médecin il est super content aussi ! Je le faisais vraiment avec plaisir. J'ouvrais mon carton pour la semaine suivante, j'accrochais mon plan de la semaine sur le frigo et mon mari même en voulait de temps en temps ! Il me disait j'aimerais bien goûter, on peut manger la même chose ? Pour moi il n'y a pas d'inconvénients, il n'y a que des avantages ! C'est le plaisir d'être en forme, sans stress, tous les jours on perd un peu, c'est magnifique et en plus avec plaisir parce que les gens sont sympas ! Je donne 11/10 au programme ! J'ai parrainé deux personnes, systématiquement quand on me demande je dis : Comme J'aime !!! C'est super agréable de suivre votre programme, c'est vraiment un régime qui est super bien étudié, qui est bien bon. Les gens, l'équipe qui est derrière vraiment super bien étudié!»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Francine G. 54 ans A suivi le programme BASIC pendant 12 semaines
Chanteau (45)
- 9 Kg*

« J'ai perdu 9Kg, je suis contente parce que même en le faisant tranquillement j'ai perdu le poids de façon régulière. J'ai perdu deux tailles, Il a fallu racheter toute la garde-robe mais c'est bien ! Tout le monde me dit que j'ai bien perdu, tout le monde me complimente. Vraiment c'est grâce à ma coach quand même que j'ai tenu parce qu'on passait un bon moment à discuter des recommandations pour les weekends, pour quand je suis partie en vacances. Elle était vraiment très très bien ! C'est une personne qui ne me jugeait pas, elle me poussait plutôt, elle dédramatisait si je culpabilisais un petit peu parce que j'avais fait un écart. Les avantages du programme c'est d'avoir tout préparé et de ne pas avoir à réfléchir à qu'est-ce que l'on va manger, on a juste à penser à ce qui est marqué sur les menus. Ça je trouve que c'est bien parce que dans tous les régimes que j'ai fait, il fallait réfléchir à ce que l'on va manger et du coup on se pose la question « pourquoi est-ce que je ne mangerais pas ça aujourd'hui ?". Si je prends du poids pendant mes vacances je me dis que je me referai un petit mois Comme J'aime et tout ira bien !»

 

Témoignage enregistré le 09/07/2012 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Emmanuelle S. 40 ans Inscrite au programme BASIC depuis Octobre 2011
Aix En Provence (13)
- 29 Kg*

« J'ai perdu 29 Kg, et c'est sûr que là, tout est trop grand ! Je n'ai plus rien qui me va ! Chaque fois que je croise des gens que je n'ai pas vus, surtout depuis un petit moment, tout le monde me dit : Oh, tu as fondu ! Le gros avantage pour moi, c'est qu'il n'y a rien à préparer, pour moi c'est l'idéal parce que j'ai horreur de cuisiner ! Prendre ma liste avec mon menu tout prêt, sortir la barquette, mettre au micro-onde et deux minutes après manger, pour moi ça c'est le top ! J'aime bien le Poulet aux 5 légumes, je le trouve particulièrement bon. J'aime bien les plats de poissons, le Merlu sauce marinière,la Paella, la Dinde à l'estragon. Je recommande le programme puisque c'est facile, on perd quand même assez facilement, on n'a pas faim. Tout compter, tout peser, ce que j'ai fait dans les régimes que je faisais précédemment, où il fallait faire attention à tout ce qu'on mangeait, c'était 100g de ci, 150g de ça, c'était pénible! Vous, il n'y a rien à compter, on prend le plat et puis voilà ! Elle est très sympa ma coach, on discute de tout ! Ça se passe très bien avec elle ! On peut même discuter d'autres choses que du programme.»

 

Témoignage enregistré le 04/07/2012 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Françoise B. 58 ans Suit le programme BASIC depuis Mai 2011
Surgeres (17)
- 12 Kg*

« J'ai perdu 12 Kg ! Mon coach est très très bien, le contact est très bien, elle est intéressante, à l'écoute. Je crois qu'elle a bien compris mon système ! Elle m'accompagne très bien dans mes démarches. J'ai repris une commande hier pour moi et pour ma fille pour qu'on se relance car elle est pour tout l'été chez-moi, je vais la motiver ! C'est vrai que c'est génial le principe que c'est tout prêt et qu'on se pose pas la question de savoir ce qu'on va manger. C'est vraiment ce qui m'a fait sauter sur votre programme, pour moi c'était vraiment idéal ! On n'a pas de tentation car c'est prêt et on achète juste ce qui a besoin en complément, on arrête toutes les tentations possibles. »

 

Témoignage enregistrée le 04/07/2012 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Évelyne L. 36 ans - Inscrite au programme BASIC depuis Juillet 2011
Perreux (42)
- 18 Kg*

« Je faisais 89,4kg en démarrant, je fais aujourd'hui 71,5 kg, j'ai perdu 18 kilos ! Je faisais du 46 en pantalon, je fais maintenant du 42/44. Pour les pulls, au mois de Juin j'avais racheté des pulls: j'avais pris du 46. Mais, récemment il a vraiment fallu que j'en rachète en 38/40. Avec ma coach, on discute de tout, ça fait du bien, je me sens aidée. On maigrit ! Je ne trouve pas que c'est contraignant. J'ai fait plusieurs régimes et j'ai toujours repris, sans avoir arrêté les régimes, je reprenais. Avec Comme J'aime, je n'ai pas faim. Le programme est très bien, j'en parle beaucoup autour de moi, parce que j'adore. Les plats sont bons, je les aime tous !»

 

Témoignage enregistré le 22/11/2011 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Annick B. 54 ans Suit le programme BASIC depuis Mars 2012
Contes (06)
- 5 Kg*

« J'ai perdu 1 taille ! C'est par ma fille que je suis venue à Comme J'aime, elle a perdu 10 Kg ! Pour moi l'avantage c'est que tout est prêt, ça c'est bien, je n'ai rien à faire. Il y a très peu de courses à faire donc ça fait gagner du temps pour beaucoup d'autres choses. Je me rends compte que l'on mangeait trop et que finalement avec mon mari on n'a pas faim en mangeant moins ! La paella, c'est mon plat préféré ! Après j'aime bien le Parmentier de poisson, le tajine... Mon mari aime bien lui aussi et en plus c'est pratique car le matin je n'ai plus de gamelle à lui faire. J'ai gardé les emballages et après je ferai les doses moi-même ! Le programme a un côté éducatif et progressif car au départ il y a toute la semaine et ensuite le weekend je me suis remise à cuisiner pour mon mari. »

 

Témoignage enregistré le 06/07/2012 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Christelle T. 24 ans - Inscrite au programme BASIC depuis Septembre 2011
Nice (06)
- 4 Kg*

« J'ai déjà perdu 4 kg, 4 cm de tour de taille et 3 cm de cuisse. C'est tout prêt, il n'y a rien à ajouter, il n'y a pas grand-chose à préparer. Le programme est simple et efficace ! Les plats sont bons, j'adore les Lasagnes Bolognaises, les Penne Crémeuse et le Hachis Parmentier. J'avais suivi une méthode avant, pas du tout variée, très restrictive au niveau de la qualité. J'avais perdu 16kg, j'en ai repris 10. Suite à cela, j'ai décidé d'essayer votre méthode et j'en suis ravie.»

 

Témoignage enregistré le 17/11/2011 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Mireille B. 66 ans A suivi le programme BASIC pendant 24 semaines
Cluses (74)
- 23 Kg*

« J'avais prévu 20kg et j'en ai perdu 23 ! J'ai dû mettre de côté tout ce qui ne m'allait plus, j'ai perdu 3 tailles. Ça se remarque, certains sont même jaloux ! Je peux donner 10/10 au programme, vraiment super ! J'ai fait beaucoup de régimes mais rien ne m'avait convenu comme ça. Comme c'est un régime qui est très pratique il est appréciable, par rapport à la difficulté de calculer, de cuisiner. Ma coach était géniale, Elle va me manquer! C'est vrai on s'habitue, ça a beau être tous les quinze jours, j'ai vraiment beaucoup apprécié votre régime. Je me suis vraiment appliquée, si on fait comme il faut il n'y a pas de secret, ça marche! Je n'ai que des bonnes choses à dire sur le programme!»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Marie-Christine D. 52 ans - A suivi le programme EQUILIBRE 8 semaines
Les Ulis (91)
- 8,6 Kg*

« Je maigris en mangeant bien, je ne savais pas que ça existait! Je suis très contente du programme. Les menus sont délicieux, savoureux, et c'est ça qui me donne envie de continuer. Et en plus je maigris en mangeant bien, en mangeant de la bonne qualité! C'est succulent et en même temps je perds du poids! Mes précédents régimes, je les laissais toujours tomber au bout d'un mois parce que ça ne me plaisait plus, je n'aimais plus le goût, tandis que là avec Comme J'aime je continue. Avec les précédentes méthodes, j'étais obligée d'acheter par moi-même et faire par moi-même et donc à un moment donné, je me laissais aller car j'étais face à moi-même pour faire la cuisine et manger. Avec Comme J'aime, tout est fait, il y a juste à réchauffer, les proportions sont déjà calculées, j'ai juste à suivre! C'est bien proportionné et puis je maigris. On mange quelque chose de bon et on maigrit en même temps, je ne savais pas que ça existait. J'aime beaucoup les plats! »

 

Témoignage enregistré le 23/09/2011 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Audrey L. 21 ans - A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 semaines
Reichshoffen (67)
- 6 Kg*

« J'étais à 58 kilos en démarrant, j'ai terminé à 52 kilos, soit 6 kg en moins! Je suis passée du 38/40 au 34/36. Le programme Comme J'aime fonctionne sans souci si il est fait correctement. J'ai réussi à arriver là où je voulais arriver. Pour décrire le programme en 3 mots: Efficacité, assez simple comparé aux autres régimes et surtout facilité ! J'ai été suivi par une coach, et c'est toujours réconfortant de savoir qu'il y a quelqu'un qui est là, car il y a des petits jours où ça va pas forcément, où la motivation n'est pas là, de ne pas sentir qu'on est seule. »

 

Témoignage enregistré le 20/10/2011 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Jacques B. 64 ans - A suivi le programme EQUILIBRE pendant 12 semaines
Crteil (94)
- 12 Kg*

« Un programme qui permet de changer ses habitudes alimentaires! Le programme a été très bien conçu: les plats sont bons, variés et on n'est pas saturé facilement. Si on fait le programme correctement, on ne peut que perdre du poids. Le grand avantage de Comme J'aime pour les gens comme moi, très actifs, c'est que je peux prendre mes plats avec moi, 2 min au micro onde et après je peux manger ! Comme J'aime m'a parfaitement convenu. J'avais essayé d'autres méthodes qui marchaient mais le problème c'est que j'ai toujours repris après. La différence avec Comme J'aime c'est que c'est un programme qui permet de changer ses habitudes alimentaires. Ça donne un rythme alimentaire qu'on ne peut pas trouver tout seul.»

 

Témoignage enregistré le 19/09/2011 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Brigitte W. 49 ans - A suivi le programme EQUILIBRE pendant 12 semaines
Clairoix (60)
- 16 Kg*

« Je suis à 70 kg, j'étais à 86 kg. J'ai perdu 16 kilos, 2 tailles et demi, presque 3 tailles! Le programme n'a que des avantages: quand on rentre du travail, il n'y a rien à préparer, c'est facile à suivre, facile à faire ! Je me suis mariée le 3 Septembre, donc je voulais perdre assez rapidement avant et puis j'ai réussi. Mon entourage n'en revenait pas que ça ait été aussi rapide, à chaque fois qu'ils me voyaient, tous les 8-10 jours, ils voyaient les résultats ! »

 

Témoignage enregistré le 11/10/2011 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Bruno L. 42 ans - A suivi le programme EQUILIBRE pendant 8 semaines
Laigne en Belin (72)
- 15 Kg*

« Bien! Super! Royal! Je suis très très très satisfait! J'ai perdu presque 2 tailles, 6 cm de taille et 5 cm de cuisse. Je suis très content de moi ! Avant, je mangeais comme un ogre, je ne faisais que 2 repas par jour, j'étais mal équilibré. Maintenant, je prends un petit déjeuner, mon repas normal du midi et le soir pareil un repas. Avec Comme J'aime, j'ai réappris à manger. Mon coach m'a apporté de la motivation et de l'encouragement. J'ai retrouvé ma taille svelte. Les repas sont équilibrés, bons, bien préparés, bien assaisonnés. Bien ! Super ! Royal ! Je suis très très très satisfait ! »

 

Témoignage enregistré le 12/11/2011 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Nathalie D. 50 ans - A suivi le programme ÉQUILIBRE pendant 16 semaines
Ville Parisis (77)
- 20 Kg*

« Tout est fait, en 2 min c'est prêt! J'ai perdu en tout 20 kilos. Super, génial! Je n'ai pas de courses à faire, tout est fait, en 2 min c'est prêt, ça me fait gagner beaucoup de temps. Je ne cuisine pas et pour des gens comme moi, c'est génial ! C'est meilleur que ce que je cuisine. Et en plus, vous m'avez donné goût au poisson ! C'est une bonne solution. Je suis vraiment fière de mes résultats ! »

 

Témoignage enregistré le 29/09/2011 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Julien D. 22 ans - A suivi le programme DYNAMIQUE pendant 4 semaines
Neuve Maisons (54)
- 5 Kg*

« Les jeans descendent tout seul ! J'ai démarré à 88 kgs, je suis arrivé à 83 kgs. J'ai perdu une bonne taille et demi, les jeans descendent tout seul! Je me sens beaucoup mieux ! On perd rapidement sans trop se priver. C'est un très bon programme, qui marche vraiment bien, les plats sont pas mal, notamment Poulet basquaise, Hachis Parmentier et Boeuf Bourguignon. J'avais vu des diététiciennes auparavant mais ça ne marchait pas du tout! Je n'ai pas du tout repris de poids depuis mon arrêt, le programme m'a servi pour plus tard, pour voir ce que je peux manger, ce que je ne peux pas manger. »

 

Témoignage enregistré le 24/10/2011 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Jocelyne B. 60 ans - A suivi le programme EQUILIBRE pendant 16 semaines
Ozoir (77)
- 12 Kg*

« Avec Comme J'aime, on mange ce qu'on veut, on mange bien, c'est copieux. Les desserts sont super bons ! J'ai été très satisfaite de ma coach, elle me posait plein de questions, ça fait du bien de pouvoir parler un peu de soi.»

 

Témoignage enregistré le 12/09/2011 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Chantal F. 55 ans - Inscrite au programme BASIC pendant 10 semaines
Perpignan (66)
- 12 Kg*

« C'est le régime idéal pour moi! J'ai perdu 2 tailles. Le programme Comme J'aime est facile, agréable parce qu'on mange bien, et puis en plus on est bien suivi. Ma coach est très gentille, elle me soutient, quand j'ai des problèmes, elle répond tout ce qu'il faut, impeccable ! C'est le régime idéal pour moi. Les plats sont bons, j'ai même des amies qui me disent « tu manges bien ! ». Je mange beaucoup mieux, c'est certain, et j'apprécie de me mettre à table. Même quand je suis invitée à manger, j'amène mes plats. Mon entourage voit le changement et me dit que je suis mieux comme ça ! »

 

Témoignage enregistré le 06/10/2011 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Rosalie K. 20 ans - A suivi le programme EQUILIBRE pendant 4 semaines
Gennevilliers (92)
- 6 Kg*

« Très bon programme, on est très bien suivi! J'ai perdu 6 kilos, ce qui représente une taille. Les repas étaient déjà prêts, je n'avais pas à me préoccuper de ce qu'il fallait faire, compter les calories, quel ingrédient mettre ou pas mettre, j'ai trouvé ça très bien que tout soit programmé. Très bon programme, on est très bien suivi. Les plats étaient variés et bons, mes plats préférés : Mijoté de boeuf, riz Indien et Hachis Parmentier ! »

 

Témoignage enregistré le 21/10/2011 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Corinne P. 58 ans - A suivi le programme BASIC pendant 4 semaines
Nantes (44)
- 5 Kg*

« C'est facile, on mange bien ! Le programme s'est très bien passé. J'ai perdu 5 kilos, sans vraiment m'en rendre compte. C'est facile, on mange bien, ça m'a permis de me rééquilibrer. Il y a la dose qu'il faut, c'est la juste mesure. Quand on dit régime, on veut toujours maigrir vite, on se restreint. Ce sont des à priori, avec Comme J'aime ça n'a pas été le cas. »

 

Témoignage enregistré le 29/09/2011 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Jean-Pierre B. 65 ans - Inscrit au programme BASIC pendant 16 semaines
Gerzat (63)
- 13 Kg*

« Je suis très satisfait d'avoir perdu autant de kilos. Mes bons résultats ont renforcé mon engouement! J'avoue que j'ai bien essayé plein de choses avant, mais ça ne marchait pas trop. Le régime Comme J'aime est très bien, je mange les plats sans problème, j'arrive à maigrir sans trop m'en rendre compte ! Grâce à ma coach, j'ai pris conscience des erreurs que je faisais, par exemple je ne mangeais pas assez de féculents et de légumes verts. Le programme est simple, bien organisé, facile à mettre en place car tout est prêt, agréable à suivre. »

 

Témoignage enregistré le 11/10/2011 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Fabienne B. 36 ans - A suivi le programme EQUILIBRE pendant 13 semaines
Liguge (86)
- 18 Kg*

« Je ne me sens pas du tout au régime! Le programme Comme J'aime, c'est facile d'utilisation, il n'y a pratiquement rien à faire... On n'a pas de courses particulières à faire, pas besoin de peser les aliments, c'est déjà tout prêt. Les plats sont variés, il y a beaucoup de saveurs, on n'a pas l'impression de manger toujours la même chose. Ce qu'on mastique, c'est de la vraie nourriture, ce n'est pas des poudres qu'on avale, sans goût. Je ne me sens pas du tout au régime. Il y a des plats en sauce qui sont super bons que j'adore, comme la Blanquette de Dinde, les Lasagnes bolognaises,ce n'est pas les plats qu'on trouve dans un régime classique. Les saumons aussi j'aime bien, les Boeuf Bourguignon et carottes... Il y a même un de mes amis, quand j'ai commencé, qui regardait mes plats et louchait dessus!»

 

Témoignage enregistré 12/01/2011 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Sylvie G. 43 ans - A suivi le programme BASIC pendant 12 semaines
Verdun
- 13,2 Kg*

« Je n'avais pas d'objectifs précis lorsque j'ai démarré, je cherchais à atteindre le poids dans lequel je me sentirais bien. A l'heure d'aujourd'hui, j'ai perdu 13,2 Kg. Je n'ai même pas faim après mes repas, je prends le temps de manger, je mets tout dans une assiette, parce que je veux prendre le temps de manger, tranquille ! Je ne réfléchis pas, je lis mon menu et j'ai ce qu'il faut pour la journée !»

 

Témoignage enregistré le 12 janvier 2011. Depuis Sylvie a continué son programme encore plusieurs mois et a terminé aujourd'hui sa période de stabilisation. *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Florence H. 56 ans - A suivi le programme EQUILIBRE pendant 16 semaines
Strasbourg (67)
- 10 Kg*

« C'est très facile, pas besoin de faire à cuisiner! J'ai perdu quand même une dizaine de kilos. Je suis très contente. C'était très bon! J'ai arrêté mais je continue moi-même, je perds toujours, ça me fait au moins 12 Kg maintenant...et c'est grâce aux bonnes habitudes que j'ai prises pendant le programme. Tout était très bon, la moussaka, le poisson. J'ai gardé les menus, ça m'aide à savoir ce que je peux manger. J'ai fait beaucoup de régimes mais c'est grâce à Comme J'aime que j'ai perdu ces 10 Kg. C'est très facile, pas besoin de faire à cuisiner, on met juste dans le micro onde et puis voilà, c'est très bon. Je reprendrai peut-être avant l'été...»

 

Témoignage enregistré le 12/01/2011. Florence a repris le programme au printemps pendant 4 mois. *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Bernard B. 45 ans- A suivi le programme DYNAMIQUE pendant 16 semaines
Amilly (45)
- 20 Kg*

« C'est ce qu'on dépense quand on fait ses courses. Je voulais perdre 20 Kg, j'étais arrivé à 117 Kg, je ne pouvais plus le supporter. Aujourd'hui je suis à 100 Kg. J'ai perdu 20 Kg. C'était indispensable, je disais constamment à mon médecin: "j'en peux plus, je suis fatigué, quand allez-vous me trouver une solution?" Un jour j'ai vu votre pub, et j'ai dis:"je plonge". Comme J'aime m'a apporté une satisfaction sur le plan kilo, ligne et un apprentissage de la nutrition. J'apprécie ce que je mange, ce n'est pas de la haute gastronomie, mais c'est parfois très agréable. J'aime les Moussaka, toutes les choses aux légumes, le boeuf carottes. Le riz est bien cuisiné. Les épinards, j'adore! Le programme n'est pas contraignant. Globalement, je suis tout à fait satisfait, je recommande à des amis. Ca a été efficace pour moi. Quand on regarde ce que ça coute, c'est ce qu'on dépense quand on fait ses courses. Ca coûte même moins cher !»

 

Témoignage enregistré le 12/01/2011 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Christelle T. 26 ans- A suivi le programme BASIC pendant 46 semaines
NICE (06)
- 16 Kg*

« Avant de commercer le programme, je faisais 82 Kg. Je me sentais mal dans ce corps. Je n'osais pas me mettre sur les photos, je sortais moins avec mes amis et je n'osais plus aller à la plage (en plus j'habite à Nice) et je n'osais même pas aller à la salle de sport. J'ai commencé par faire un régime hyper-protéiné, et j'ai perdu du poids que j'ai aussitôt repris. Ma mère m'a parlé du régime Comme J'aime et j'ai trouvé que le principe était pas mal. J'avais besoin d'être prise en charge : les repas livrés, pas besoin de cuisiner, ça me convenait très bien. Le régime s'est très bien passé, je n'avais pas de sensation de faim. Je me sens tellement mieux avec ces 16Kg en moins : je retourne à la plage, je m'habille comme je veux et pas comme je peux. Le regard des gens a changé et ça fait vraiment du bien de recevoir des compliments. Ça va faire un an que j'ai fait le programme et je n'ai pas repris les kilos que j'avais perdus!»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Sandie E. 35 ans A suivi le programme BASIC pendant 12 mois
Marignac (31)
- 30 Kg*

« J'ai perdu 30 kg ! D'abord j'avais dit 20 kg et après j'ai dit 30 kg ! Je suis passée du 52/54 au 42/44. Je me sens beaucoup mieux, on me dit que je suis belle, que j'ai maigri, que je suis bien. Tous les compliments c'est bon ! J'ai arrêté le programme en mars 2012 et je n'ai pas repris un gramme ! Je suis contente de moi, je n'ai pas fait le yoyo. Le programme m'allait parce que rentrer du travail à 14 :00, deux minutes au micro-onde, j'avais pas un truc à me préparer, c'était pratique pour moi!»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Marie-F F. 47 ans - A suivi le programme EQUILIBRE pendant 8 semaines
Ajaccio (02)
- 4 Kg*

« Je suis équipée pour me défendre contre les kilos! J'ai atteint mon objectif, j'ai perdu 4 Kg. Je voulais peser 65 Kg, je pèse aujourd'hui 65 Kg. Je suis très satisfaite, j'en fais la publicité. Maintenant que j'ai arrêté, j'essaie de suivre le modèle. Ca me donne des bases excellentes. Les plats sont très bons. Je suis très satisfaite, tout le monde a remarqué que j'avais maigri. Je n'ai pas fait d'effort. L'intérêt aussi c'est le coach. Je trouve que c'est excellent, le fait d'être suivie, accompagnée. Les conseils donnés m'aident. Comme J'aime m'a apporté un équilibre alimentaire et psychologiquement. Je suis sûre si je veux maigrir que j'ai la formule, j'ai une sécurité psychologique. Je suis équipée pour me défendre contre les kilos quand je suis déraisonnable. Je n'appelle pas ça un régime moi, parce que je mange! Au début, je disais à la coach que j'avais l'impression de beaucoup manger et bien peur de prendre des kilos et ben non je mincissais. En fait, la variété et le choix des aliments fait que c'est bien équilibré, le corps l'accepte bien et digère bien. L'important aussi c'est qu'on n'a pas de travail, on arrive et puis les plats sont faits. Les plats sont pratiques. Pour moi, c'est exactement ce qu'il me faut !»

 

Témoignage enregistré le 12/01/2011 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Josette C. 72 ans - A suivi le programme EQUILIBRE pendant 8 semaines
Coulommiers (77)
- 4,5 Kg*

« Tout est organisé du début à la fin, de l'entrée au dessert! Je souhaitais perdre une dizaine de kilos. J'en ai perdu 4 ou 5. Les premiers jours, j'ai perdu beaucoup d'un coup. C'est bien, tout est noté. J'ai tellement fait de régimes! J'ai vu une différence sur le côté pratique, parce que c'est tout prêt, y a pas à se casser la nénette. Sur ce qu'il y a à faire, tout est organisé du début à la fin, de l'entrée au dessert. C'est bien présenté, bien fait, l'emballage est joli, attrayant.»

 

Témoignage enregistré le 12/01/2011 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Isabelle J. 45 ans - A suivi le programme EQUILIBRE pendant 9 semaines
Antony (92)
- 8 Kg*

« ...bref, mon régime idéal! Pas de courses à faire ou très peu, pas de cuisine à préparer, facile à emporter, varié et goûteux, bref mon régime idéal. Pas de fringales ou de grosse fatigue comme avec les autres régimes (je pense les avoir tous testés ou presque). Il est important de prendre ses mensurations en démarrant le régime car parfois, la perte de poids n'est pas significative mais l'amincissement en cm est flagrant. Un régime équilibré qui m'a permis de ne pas regrossir lors d'un voyage d'une semaine à l'étranger, voyage pendant lequel je me suis fait plaisir sans abuser bien sûr. Depuis le début, je suis à une perte de poids de 8 kg qui m'enchante et je suis toujours aussi motivée pour poursuivre. J'en oublie presque que c'est un régime !»

 

Témoignage recueilli par Internet en janvier 2011. Isabelle a poursuivi son programme et terminé sa période de stabilisation en août 2011 *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Corinne P. 59 ans- A suivi le programme BASIC pendant 12 semaines
AULNAY SOUS BOIS (93)
- 10 Kg*

« Suite à des soucis personnels j'ai pris 10Kg. Je ne m'acceptais pas avec ces kilos en trop, je n'avais plus confiance en moi et j'étais souvent de mauvaise humeur; je commençais à me renfermer sur moi-même. En plus je me sentais plus vite démoralisée, fatiguée et cela me pénalisait dans le sport. Dès le lever je me sentais moins bien, avec les jambes lourdes. Le jour où je ne pouvais plus rentrer dans mes vêtements, j'ai décidé de me prendre en main et de suivre le fameux programme Comme J'aime. J'ai trouvé ce programme pratique, on ne se pose pas de question, on se laisse guider. C'était bon, varié, et je n'ai pas souffert de crises de faim, la formule m'a plu ! Et j'ai perdu mes 10 kilos, c'est formidable! Depuis, j'ai repris de l'assurance et du coup je m'ouvre de nouveau aux autres et ai repris mes loisirs avec plaisir, entre autres la danse.»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Annie R. 67 ans, Suit le programme ÉQUILIBRE pendant 10 mois
Veyrier du lac (74)
- 14 Kg*

« Je suit le programme COMME J'AIME depuis mi aout 2013. Je pesais 77,5kg et après 10 mois de régime à base de plats plutôt savoureux et les conseils avisés ainsi que le soutien de ma coach Catherine, j'ai atteint un poids de 61 kg, qui après une phase de stabilisation de 10 semaines et toujours soutenue par mon coach reste constant à 63 kg. Je n'espérais pas revenir à un poids si bas digne de celui que je pesais il y a 20 ans! Merci beaucoup et de toute façon je conserve toujours plusieurs semaines de repas minceur afin de gérer mes écarts lorsque je manque de courage pour cuisiner moi-même.»

 

*les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

Claudine B. 62 ans - A suivi le programme BASIC pendant 10 semaines
Ribeaucourt (80)
- 9 Kg*

« C'est le premier régime que je fais où je ne suis pas frustrée! Je voulais perdre au moins 20 kg, je faisais 111 kg et je suis aujourd'hui à 102 kg. J'ai perdu 9 Kg. Comme J'aime m'a permis de reprendre de bonnes habitudes alimentaires. C'est équilibré. Je n'ai pas de sensation de faim, mais c'est vrai que parfois j'ai des envies, des tentations. Pour moi, c'est facile à suivre. Dimanche, j'ai reçu 10 personnes, j'ai mangé mon plat avec tout le monde. J'ai l'impression de bien manger. Le programme est varié. Les plats sont bien arrangés, je n'aurais jamais pensé à toutes ces recettes. C'est le premier régime que je fais où je ne suis pas frustrée. Mon père est stupéfait, il me dit: "tu n'as pas l'air fatigué, t'as l'air en pleine forme". Oui, parce que je suis contente de moi, bien dans ma peau! Ce qui me fait plaisir, c'est quand les gens me voient et me disent: "Oh, t'as perdu du poids qu'est-ce que t'as fait?". Avec les autres régimes, il faut acheter les bouquins, on est pris dans un système de dépenses, tout compte fait ça revient très cher, alors qu'avec Comme J'aime, tout est compris. Le coaching, ça m'aide, c'est un moyen de communiquer, on ne se sent pas tout seul.»

 

Extrait d'un témoignage enregistré par téléphone le 12 janvier 2011. Claudine a poursuivi son programme et a terminé sa période de stabilisation fin avril 2011. *les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre

 

 

0.810.810.800
 


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"On mange bien et, personnellement je mange plus qu'avant tout en perdant du poids. Je me fais plaisir en fait !"

"En tout, j'ai perdu 4 kilos, c'était exactement ce que je voulais... et sans me priver de dessert, c'est ça qui est génial !"

"Les plats sont vraiment savoureux, c'est très bien fait ! "

"C'est super facile à suivre, tout est prêt, tout est organisé, j'avais juste à piocher, c'était bien pratique. "

 

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Je n'ai pas envie de maigrir
Vous vous trompez en pensant cela. ! La question ne se pose pas en termes d'envie mais de besoin. C'est très simple : si vous avez des kilos en trop, votre santé est en danger. Peut-être avez-vous connu des expériences négatives avec d'autres méthodes ? Ne baissez pas les bras : COMME J'AIME, c'est mieux qu'un régime. C'est une nouvelle hygiène alimentaire pour mincir et rester mince. Alors, un peu de volonté ! Et COMME J'AIME vous permettra à vous aussi de retrouver votre poids de forme.


Je n'y arriverai pas, je suis trop gourmande
Mais si, vous y arriverez ! C'est justement en pensant aux gens comme vous que le programme COMME J'AIME a été conçu. Vous mangez de bons petits plats, sains et équilibrés. Vous ne vous privez pas de dessert et vous êtes guidée tout au long de votre parcours minceur pour éviter les écarts, reprendre de bonnes habitudes alimentaires et stabiliser votre poids de forme !


Je vais peut-être maigrir, mais dès que je vais arrêter, je reprendrai mes kilos
La principale raison pour laquelle on reprend du poids après un régime, c'est qu'on s'est trop privé pendant la cure. Notre corps stocke davantage en prévision d'autres disettes ! C'est pourquoi COMME J'AIME ne maltraite pas votre corps. Vous mangez en quantité suffisante une nourriture savoureuse, saine et équilibrée. Mieux, vous apprenez ou réapprenez à vous alimenter correctement. Après avoir obtenu le résultat souhaité, vous conservez vos bonnes habitudes alimentaires et vous ne reprenez pas ces maudits kilos !


Maigrir, c'est mauvais pour la santé
C'est faux ! Deux choses sont mauvaises pour la santé : l'excès de poids et les privations. Il ne s'agit pas de faire la grève de la faim ! Bien au contraire, COMME J'AIME vous propose de perdre vos kilos en douceur, progressivement et sans souffrance, en faisant trois délicieux repas par jour ! Vous dégustez de vrais plats cuisinés, sains et naturels, vous suivez les conseils de notre diététicienne et vous revenez en beauté à votre poids idéal ! Vous ne prenez aucun risque pour votre santé. Au contraire, vous retrouverez la forme et la vitalité : COMME J'AIME respecte votre corps.


Encore un régime miracle, un attrape-gogos qui ne fonctionne pas !
95% des personnes qui adoptent le programme COMME J'AIME perdent du poids.
Les 5% restants ne réussissent pas pour diverses raisons : soit elles « trichent » en essayant d'adapter le programme selon leur fantaisie, soit elles souffrent de pathologies endocriniennes qui inhibent l'effet du programme. Mais si vous êtes en bonne santé, vous perdrez du poids avec COMME J'AIME et mieux, vous resterez mince en continuant à suivre les principes d'équilibre alimentaire que vous aurez acquis au cours du programme.


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