Comme J'aime : des plats et repas équilibrés

Que l’on souhaite maigrir, conserver un poids-santé ou tout simplement apprendre à manger équilibré, le programme COMME J’AIME constitue une référence de choix.

Un menu santé et de qualité

Conçus par deux professionnels de la santé, Laetitia Brillard (diététicienne) et Frédéric Bompard (médecin nutritionniste), les plats proposés dans le programme minceur Comme J'aime respectent les normes d’un équilibre nutritionnel de qualité. Petits déjeuners, déjeuners, collations et dîners, élaborés à partir de recettes délicieuses et authentiques, comportent les éléments de tout repas équilibré. Le menu comporte trois repas copieux par jour, avec un apport de calories calculé selon vos besoins spécifiques (programme Hommes ou programme Femmes). A titre d’exemples, le muesli croustillant bio aux fruits, le potage aux légumes verts, la dinde à l’estragon et son boulgour, le mijoté de bœuf ou encore le riz cantonais font partie des repas proposés. Sans oublier une savoureuse collation comme la barre de céréales au chocolat au lait. Tous les mets proposés sur Comme J’aime sont conformes aux normes du Plan National Nutrition Santé (PNNS).

Une équipe de soutien à l’écoute

Tout au long de votre programme minceur, vous serez accompagnés par une coach minceur dédiée et bénéficierez de séances de coaching personnalisées au téléphone. Si vous avez des questions, des doutes ou encore si vous avez besoin de soutien pour ne pas céder aux tentations qui se présentent, il est rassurant de savoir que vous serez toujours accompagnés dans votre projet minceur. Avec votre conseillère, vous établirez votre bilan minceur, partagerez vos résultats de perte de poids au fur et à mesure, et ferez le point sur votre forme.

Des avantages précieux

Grâce au programme de rééquilibrage alimentaire Comme J’aime, vous n'avez plus de courses à effectuer, ni de repas à préparer. Vous n’avez plus à calculer le nombre de calories puisque chaque plat équilibré a été conçu selon votre programme. Fini le grignotage, l’angoisse chaque jour du choix des menus et les risques d’écarts. En deux minutes seulement, tout est prêt à être dégusté à la maison. Les barquettes - livrées gratuitement à votre domicile - sont emballées dans des coffrets-semaine très pratiques, faciles à ranger que vous pouvez conserver à température ambiante.

Découvrez nos programmes minceur avec des plats équilibrés et savoureux

Programme Intensif Vous avez des kilos en trop dont vous n'arrivez pas à vous débarrasser ?
Découvrez le programme BASIC (réservé aux hommes sédentaires) !
A 1200 Kcal par jour, sans sensation de faim, votre perte de poids s'enclenche dès la première semaine.
79,75/Sem. dont 1 semaine gratuite
Programme EQUILIBRE 5, 10, 15, 20...kilos en trop ? Vous voulez maigrir durablement et vous faire plaisir ?
Découvrez le programme EQUILIBRE !
A 1350 kcal par jour avec 4 repas dont une collation gourmande, vous mincissez en vous faisant du bien.
87,25/Sem. dont 1 semaine gratuite
Programme DYNAMIQUE Vous avez une activité physique soutenue ou vous êtes un homme de grande taille ?
Découvrez le programme DYNAMIQUE !
A 1500 kcal par jour, ce programme minceur est parfaitement adapté à vos besoins.
94,75/Sem. dont 1 semaine gratuite
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A 1200 Kcal par jour, sans sensation de faim, votre perte de poids s'enclenche dès la première semaine.
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Programme EQUILIBRE 5, 10, 15, 20...kilos en trop ? Vous voulez maigrir durablement et vous faire plaisir ?
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94,75/Sem. dont 1 semaine gratuite
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Je n'ai pas envie de maigrir
Vous vous trompez en pensant cela. ! La question ne se pose pas en termes d'envie mais de besoin. C'est très simple : si vous avez des kilos en trop, votre santé est en danger. Peut-être avez-vous connu des expériences négatives avec d'autres méthodes ? Ne baissez pas les bras : COMME J'AIME, c'est mieux qu'un régime. C'est une nouvelle hygiène alimentaire pour mincir et rester mince. Alors, un peu de volonté ! Et COMME J'AIME vous permettra à vous aussi de retrouver votre poids de forme.


Je n'y arriverai pas, je suis trop gourmande
Mais si, vous y arriverez ! C'est justement en pensant aux gens comme vous que le programme COMME J'AIME a été conçu. Vous mangez de bons petits plats, sains et équilibrés. Vous ne vous privez pas de dessert et vous êtes guidée tout au long de votre parcours minceur pour éviter les écarts, reprendre de bonnes habitudes alimentaires et stabiliser votre poids de forme !


Je vais peut-être maigrir, mais dès que je vais arrêter, je reprendrai mes kilos
La principale raison pour laquelle on reprend du poids après un régime, c'est qu'on s'est trop privé pendant la cure. Notre corps stocke davantage en prévision d'autres disettes ! C'est pourquoi COMME J'AIME ne maltraite pas votre corps. Vous mangez en quantité suffisante une nourriture savoureuse, saine et équilibrée. Mieux, vous apprenez ou réapprenez à vous alimenter correctement. Après avoir obtenu le résultat souhaité, vous conservez vos bonnes habitudes alimentaires et vous ne reprenez pas ces maudits kilos !


Maigrir, c'est mauvais pour la santé
C'est faux ! Deux choses sont mauvaises pour la santé : l'excès de poids et les privations. Il ne s'agit pas de faire la grève de la faim ! Bien au contraire, COMME J'AIME vous propose de perdre vos kilos en douceur, progressivement et sans souffrance, en faisant trois délicieux repas par jour ! Vous dégustez de vrais plats cuisinés, sains et naturels, vous suivez les conseils de notre diététicienne et vous revenez en beauté à votre poids idéal ! Vous ne prenez aucun risque pour votre santé. Au contraire, vous retrouverez la forme et la vitalité : COMME J'AIME respecte votre corps.


Encore un régime miracle, un attrape-gogos qui ne fonctionne pas !
95% des personnes qui adoptent le programme COMME J'AIME perdent du poids.
Les 5% restants ne réussissent pas pour diverses raisons : soit elles « trichent » en essayant d'adapter le programme selon leur fantaisie, soit elles souffrent de pathologies endocriniennes qui inhibent l'effet du programme. Mais si vous êtes en bonne santé, vous perdrez du poids avec COMME J'AIME et mieux, vous resterez mince en continuant à suivre les principes d'équilibre alimentaire que vous aurez acquis au cours du programme.


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Selon votre profil, votre POIDS IDEAL se situe autour de Kg.

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COMME J'AIME vous propose des programmes minceur complets et parfaitement équilibrés qui vous apportent LA SOLUTION que vous cherchez pour atteindre votre POIDS IDEAL.

N'attendez plus, BASIC, EQUILIBRE ou DYNAMIQUE, choisissez celui qui vous convient !

Je découvre les programmes

COMME J'AIME est un programme minceur de plats équilibrés, savoureux et copieux tout prêts livrés chez vous.
Copyright © 2017 COMME J'AIME est une marque de Xynergy.
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