Perdre du poids durablement sans effet yoyo

Pour vous sortir de la spirale de l’effet yoyo, il existe une approche simple et efficace qui vous permet de stabiliser votre poids.

La méthode Comme J’Aime

Conçu par un médecin nutritionniste, le Dr Frédéric Bompard, le programme minceur Comme J'Aime est simple à suivre, équilibré et adapté à vos besoins spécifiques. Vous avez le choix entre trois programmes sur mesure pour perdre du poids efficacement : le Basic, à 1200 kcal, idéal pour se débarrasser de vos kilos récalcitrants sans souffrir de la faim; l’Équilibre, à 1350 kcal, avec ses 4 repas par jour dont une collation savoureuse; le Dynamique, à 1500 kcal, qui convient à merveille aux personnes actives ou de grande taille.
Dès le départ, un bilan minceur personnalisé est établi pour déterminer vos objectifs. Tout au long de votre démarche de perte de poids, un conseiller minceur vous guide et une équipe médicale demeure à votre écoute. Pour vous aider à ne pas reprendre les kilos perdus, une phase de stabilisation complète votre programme.

Les avantages

Nul besoin de calculer les calories et les portions de vos repas, puisqu’ils sont préparés et adaptés à votre programme. Vous n’aurez ni à cuisiner ni à vous déplacer, puisque les repas et les collations vous sont livrés gratuitement à domicile. Chaque mets est savoureux, parfaitement équilibré et contient des aliments naturels garantis sans OGM ; les programmes de Comme J’Aime sont d’ailleurs conformes aux critères du Plan National Nutrition Santé.
Avec cette méthode, vous vous sentez rempli d'énergie et apprenez à composer vos repas sainement. Une fois que vous connaissez les principes d’une alimentation équilibrée, il devient plus facile de mincir vite et de perdre du poids durablement.

Des exercices sur mesure

L’exercice physique constitue un véritable allié pour vous aider à brûler encore plus de calories sans risque de fonte musculaire. Aussi, votre conseiller minceur vous proposera un programme d’activité physique sur mesure, adapté à votre rythme, à vos préférences (natation, marche, vélo, jogging), à votre âge et vos capacités.
Sur le site de Comme J’Aime, un Espace Client a été prévu pour que vous puissiez communiquer en tout temps avec votre conseiller pour obtenir un conseil ou de l’encouragement lorsque vous en avez besoin. Opter pour un des programmes minceur de Comme J’Aime, c’est vraiment se simplifier la vie.


Découvrez nos programmes minceur équilibrés pour mincir vite pour de bon

Programme Intensif Vous avez des kilos en trop dont vous n'arrivez pas à vous débarrasser ?
Découvrez le programme BASIC (réservé aux hommes sédentaires) !
A 1200 Kcal par jour, sans sensation de faim, votre perte de poids s'enclenche dès la première semaine.
79,75/Sem. dont 1 semaine gratuite
Programme EQUILIBRE 5, 10, 15, 20...kilos en trop ? Vous voulez maigrir durablement et vous faire plaisir ?
Découvrez le programme EQUILIBRE !
A 1350 kcal par jour avec 4 repas dont une collation gourmande, vous mincissez en vous faisant du bien.
87,25/Sem. dont 1 semaine gratuite
Programme DYNAMIQUE Vous avez une activité physique soutenue ou vous êtes un homme de grande taille ?
Découvrez le programme DYNAMIQUE !
A 1500 kcal par jour, ce programme minceur est parfaitement adapté à vos besoins.
94,75/Sem. dont 1 semaine gratuite
Programme Intensif Vous avez des kilos en trop dont vous n'arrivez pas à vous débarrasser ?
Découvrez le programme BASIC (réservé aux hommes sédentaires) !
A 1200 Kcal par jour, sans sensation de faim, votre perte de poids s'enclenche dès la première semaine.
79,75/Sem. dont 1 semaine gratuite
Programme EQUILIBRE 5, 10, 15, 20...kilos en trop ? Vous voulez maigrir durablement et vous faire plaisir ?
Découvrez le programme EQUILIBRE !
A 1350 kcal par jour avec 4 repas dont une collation gourmande, vous mincissez en vous faisant du bien.
87,25/Sem. dont 1 semaine gratuite
Programme DYNAMIQUE Vous avez une activité physique soutenue ou vous êtes un homme de grande taille ?
Découvrez le programme DYNAMIQUE !
A 1500 kcal par jour, ce programme minceur est parfaitement adapté à vos besoins.
94,75/Sem. dont 1 semaine gratuite
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Je n'ai pas envie de maigrir
Vous vous trompez en pensant cela. ! La question ne se pose pas en termes d'envie mais de besoin. C'est très simple : si vous avez des kilos en trop, votre santé est en danger. Peut-être avez-vous connu des expériences négatives avec d'autres méthodes ? Ne baissez pas les bras : COMME J'AIME, c'est mieux qu'un régime. C'est une nouvelle hygiène alimentaire pour mincir et rester mince. Alors, un peu de volonté ! Et COMME J'AIME vous permettra à vous aussi de retrouver votre poids de forme.


Je n'y arriverai pas, je suis trop gourmande
Mais si, vous y arriverez ! C'est justement en pensant aux gens comme vous que le programme COMME J'AIME a été conçu. Vous mangez de bons petits plats, sains et équilibrés. Vous ne vous privez pas de dessert et vous êtes guidée tout au long de votre parcours minceur pour éviter les écarts, reprendre de bonnes habitudes alimentaires et stabiliser votre poids de forme !


Je vais peut-être maigrir, mais dès que je vais arrêter, je reprendrai mes kilos
La principale raison pour laquelle on reprend du poids après un régime, c'est qu'on s'est trop privé pendant la cure. Notre corps stocke davantage en prévision d'autres disettes ! C'est pourquoi COMME J'AIME ne maltraite pas votre corps. Vous mangez en quantité suffisante une nourriture savoureuse, saine et équilibrée. Mieux, vous apprenez ou réapprenez à vous alimenter correctement. Après avoir obtenu le résultat souhaité, vous conservez vos bonnes habitudes alimentaires et vous ne reprenez pas ces maudits kilos !


Maigrir, c'est mauvais pour la santé
C'est faux ! Deux choses sont mauvaises pour la santé : l'excès de poids et les privations. Il ne s'agit pas de faire la grève de la faim ! Bien au contraire, COMME J'AIME vous propose de perdre vos kilos en douceur, progressivement et sans souffrance, en faisant trois délicieux repas par jour ! Vous dégustez de vrais plats cuisinés, sains et naturels, vous suivez les conseils de notre diététicienne et vous revenez en beauté à votre poids idéal ! Vous ne prenez aucun risque pour votre santé. Au contraire, vous retrouverez la forme et la vitalité : COMME J'AIME respecte votre corps.


Encore un régime miracle, un attrape-gogos qui ne fonctionne pas !
95% des personnes qui adoptent le programme COMME J'AIME perdent du poids.
Les 5% restants ne réussissent pas pour diverses raisons : soit elles « trichent » en essayant d'adapter le programme selon leur fantaisie, soit elles souffrent de pathologies endocriniennes qui inhibent l'effet du programme. Mais si vous êtes en bonne santé, vous perdrez du poids avec COMME J'AIME et mieux, vous resterez mince en continuant à suivre les principes d'équilibre alimentaire que vous aurez acquis au cours du programme.


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Votre bilan minceur

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Votre poids actuel : Kg
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Selon votre profil actuel, votre IMC (Indice de Masse Corporel) est de

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Selon votre profil, votre POIDS IDEAL se situe autour de Kg.

texte dynamique2


COMME J'AIME vous propose des programmes minceur complets et parfaitement équilibrés qui vous apportent LA SOLUTION que vous cherchez pour atteindre votre POIDS IDEAL.

N'attendez plus, BASIC, EQUILIBRE ou DYNAMIQUE, choisissez celui qui vous convient !

Je découvre les programmes

COMME J'AIME est un programme minceur de plats équilibrés, savoureux et copieux tout prêts livrés chez vous.
Copyright © 2017 COMME J'AIME est une marque de Xynergy.
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