Maigrir des mollets - Comment perdre des mollets?

Les gros mollets font partie des sources de complexe d’une femme. On stresse parce qu’on ne peut pas porter une belle robe courte ou une jupe sans qu’on pense à ces mollets qui n’arrivent pas à maigrir. Or, nombreuses peuvent être les causes des gros mollets et ce n’est pas tout le temps la graisse. Il existe ainsi différentes méthodes pour maigrir des mollets en fonction des raisons pour lesquelles ils ont grossi. Voici quelques solutions qui pourront vous aider à atteindre votre objectif.

Connaître ce qui a fait grossir vos mollets et agir en conséquence

Comprendre pourquoi vous avez de gros mollets vous permettra de trouver la meilleure solution pour les faire maigrir. Voici quelques raisons :
-Vous avez ça dans vos gênes. Eh oui, ça arrive et à la plupart. Mais ne désespérez pas, dans ce cas, vous pouvez tout simplement éviter de pratiquer des exercices qui ne feront que grossir encore plus vos mollets. Vous pouvez aussi envisager d’entamer une méthode qui vous aidera à perdre du poids dans tout le corps.
-Vous faites trop travailler vos mollets. Dans ce cas, il se peut que vos mollets soient gros non pas à cause des graisses mais à cause des muscles qui se sont affermis et se sont endurcis. Réduisez les exercices qui ciblent les jambes. Ne portez plus de talons hauts car cela ne fera que fatiguer et durcir vos mollets.
-Vos mollets sont tout simplement gros par les gras qui s’y sont accumulés.

Faire du sport et des exercices ciblés pour enlever les gras des mollets

Certains sports et exercices peuvent contribuer à perdre vos mollets :
-La course à pieds est dans ce cas le plus recommandé. Il est conseillé de courir pendant longtemps mais à un rythme modéré. Cela fera plus travailler le bas du corps. La règle d’or en réalité c’est d’éviter tous les sports qui favorisent la prise des muscles. Outre la course à pieds, vous pouvez aussi opter pour la corde à sauter ou encore l’escalade.
-Les étirements : Le stretching est très avantageux pour perdre les gras ou les muscles de vos mollets. C’est aussi un bon moyen pour vous déstresser mais attention, si vous êtes fréquemment crampé, évitez de vous étirer surtout le matin avant de vous lever.
-Autres exercices ciblés : Asseyez-vous sur le sol. Essayez d’attraper vos pieds en pointant vos orteils vers vous. Cela permettra petit à petit d’affiner vos mollets. Maintenez la position pendant quelques secondes et recommencez.

Perdre du poids : Revoir l’alimentation et boire beaucoup

Chez les femmes surtout, la principale raison des gros mollets est la rétention d’eau. Pour y remédier, buvez de l’eau, hydratez-vous car sinon, votre corps va se gonfler en retenant de l’eau. Vous pouvez aussi revoir votre alimentation et essayer de l’équilibrer car cela va vous permettre de perdre du poids. Vous avez envie de maigrir des mollets ? Perdez du poids d’abord dans tout votre corps.
Notre solution pour vous aider
Nous avons élaboré un programme Minceur tout simple et très pratique qui va vous aider à maigrir dans tout le corps et notamment à perdre vos gros mollets. Il s’appelle Comme J’aime. Avec notre programme Minceur, vous perdrez du poids efficacement et durablement sans trop souffrir comme dans la plupart des régimes. Nous préparons pour vous de bons petits plats délicieux, naturels et équilibrés pour vous aider dans le processus de perte de poids. La méthode est supervisée par un professionnel de la nutrition et tout au long du programme, vous serez encadré par une équipe d’experts.


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Je n'ai pas envie de maigrir
Vous vous trompez en pensant cela. ! La question ne se pose pas en termes d'envie mais de besoin. C'est très simple : si vous avez des kilos en trop, votre santé est en danger. Peut-être avez-vous connu des expériences négatives avec d'autres méthodes ? Ne baissez pas les bras : COMME J'AIME, c'est mieux qu'un régime. C'est une nouvelle hygiène alimentaire pour mincir et rester mince. Alors, un peu de volonté ! Et COMME J'AIME vous permettra à vous aussi de retrouver votre poids de forme.


Je n'y arriverai pas, je suis trop gourmande
Mais si, vous y arriverez ! C'est justement en pensant aux gens comme vous que le programme COMME J'AIME a été conçu. Vous mangez de bons petits plats, sains et équilibrés. Vous ne vous privez pas de dessert et vous êtes guidée tout au long de votre parcours minceur pour éviter les écarts, reprendre de bonnes habitudes alimentaires et stabiliser votre poids de forme !


Je vais peut-être maigrir, mais dès que je vais arrêter, je reprendrai mes kilos
La principale raison pour laquelle on reprend du poids après un régime, c'est qu'on s'est trop privé pendant la cure. Notre corps stocke davantage en prévision d'autres disettes ! C'est pourquoi COMME J'AIME ne maltraite pas votre corps. Vous mangez en quantité suffisante une nourriture savoureuse, saine et équilibrée. Mieux, vous apprenez ou réapprenez à vous alimenter correctement. Après avoir obtenu le résultat souhaité, vous conservez vos bonnes habitudes alimentaires et vous ne reprenez pas ces maudits kilos !


Maigrir, c'est mauvais pour la santé
C'est faux ! Deux choses sont mauvaises pour la santé : l'excès de poids et les privations. Il ne s'agit pas de faire la grève de la faim ! Bien au contraire, COMME J'AIME vous propose de perdre vos kilos en douceur, progressivement et sans souffrance, en faisant trois délicieux repas par jour ! Vous dégustez de vrais plats cuisinés, sains et naturels, vous suivez les conseils de notre diététicienne et vous revenez en beauté à votre poids idéal ! Vous ne prenez aucun risque pour votre santé. Au contraire, vous retrouverez la forme et la vitalité : COMME J'AIME respecte votre corps.


Encore un régime miracle, un attrape-gogos qui ne fonctionne pas !
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