Maigrir des hanches : comment perdre des hanches - Fini les hanches larges

Maigrir des hanches est le rêve de presque toutes les femmes. Pourquoi ? Parce que ce sont les hanches qui dessinent le corps de la femme. Des hanches pleines de bourrelets, ce n’est pas du tout esthétique ni sexy. Or, lorsque les graisses s’installent dans le corps, les hanches sont parmi les parties les plus attaquées. Alors, comment maigrir efficacement des hanches ? Cette question se pose très souvent. Pour ceux qui ne le savent pas encore, les hanches se situent juste entre les cuisses et le ventre. Rappelons que toutes les femmes ont des graisses dans les hanches. Certaines femmes en ont plus que d’autres pour diverses raisons. On appelle souvent cette partie graisseuse « les poignées d’amour ». Les femmes qui viennent d’accoucher sont les plus touchées par ce fléau tout simplement parce que les graisses s’accumulent très vite pour leurs besoins énergétiques. Avoir des graisses aux hanches est donc tout à fait normal, en avoir trop est un réel souci. Mais rassurez-vous, il existe différentes méthodes pour perdre ses poignées d’amour.

Surveillez ce que vous mangez

Cela peut paraître simpliste et c’est sûr que vous avez toujours entendu parler de ça. Mais en réalité, pour maigrir des hanches et même pour la perte de poids en général, surveiller ce que vous mangez est la principale solution. Ainsi, privilégiez les fruits et les légumes. Ne rejetez pas les féculents car vous en avez besoin mais prenez-les avec modération. Evitez les aliments riches en matière grasse.

La solution minceur que nous vous proposons : Nous avons conçu pour vous le programme minceur Comme J’aime, un programme minceur qui prend en main vos besoins de perdre du poids et de maigrir des hanches. Il vous permet de faciliter cette période où vous devez équilibrer votre alimentation.
-Vous n’aurez plus besoin de faire des courses. De bons petits plats équilibrés en fonction de vos besoins seront livrés chez vous chaque jour.
-Comme J’aime est facile et très pratique. Chaque jour, vous connaissez déjà ce que vous devez manger et vous n’aurez pas besoin de tout préparer ni même de chercher un menu. Nous le ferons à votre place.
-Durant le programme, vous serez accompagné de coach minceur mais aussi d’un professionnel en nutrition ainsi que d’une équipe médicale. Comme J’aime met en priorité la réussite de votre projet.

La natation

Nager est ce qu’on appelle un sport complet parce que lorsque vous nagez, tout votre corps bouge. Mais les mouvements que vous faites en nageant ciblent aussi spécifiquement certaines parties du corps comme les hanches. La natation peut muscler cette partie et vous donner une belle silhouette, celle que vous avez toujours rêvée d’avoir. Pour vous amuser encore plus, vous pouvez entamer des séances d’aquagym. Cela vous détendra aussi.

Faites des exercices qui ciblent les hanches

Cet exercice est très efficace pour perdre les poignées d’amour si vous le faites régulièrement :
-Allongez-vous sur le sol. Mettez-vous sur le côté.
-Levez doucement votre jambe et gardez le genou bien tendu.
-Ensuite, descendez-le doucement.
-Refaites le même geste autant de fois que vous pouvez et faites l’exercice sur l’autre côté.
De manière plus ludique, vous pouvez également danser la Capoeira, une sorte de danse et d’art martial qui vous permet de perdre efficacement vos poignées d’amour. Il vous suffit juste de trouver un club près de chez vous et à vous la silhouette de rêve !


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Je n'ai pas envie de maigrir
Vous vous trompez en pensant cela. ! La question ne se pose pas en termes d'envie mais de besoin. C'est très simple : si vous avez des kilos en trop, votre santé est en danger. Peut-être avez-vous connu des expériences négatives avec d'autres méthodes ? Ne baissez pas les bras : COMME J'AIME, c'est mieux qu'un régime. C'est une nouvelle hygiène alimentaire pour mincir et rester mince. Alors, un peu de volonté ! Et COMME J'AIME vous permettra à vous aussi de retrouver votre poids de forme.


Je n'y arriverai pas, je suis trop gourmande
Mais si, vous y arriverez ! C'est justement en pensant aux gens comme vous que le programme COMME J'AIME a été conçu. Vous mangez de bons petits plats, sains et équilibrés. Vous ne vous privez pas de dessert et vous êtes guidée tout au long de votre parcours minceur pour éviter les écarts, reprendre de bonnes habitudes alimentaires et stabiliser votre poids de forme !


Je vais peut-être maigrir, mais dès que je vais arrêter, je reprendrai mes kilos
La principale raison pour laquelle on reprend du poids après un régime, c'est qu'on s'est trop privé pendant la cure. Notre corps stocke davantage en prévision d'autres disettes ! C'est pourquoi COMME J'AIME ne maltraite pas votre corps. Vous mangez en quantité suffisante une nourriture savoureuse, saine et équilibrée. Mieux, vous apprenez ou réapprenez à vous alimenter correctement. Après avoir obtenu le résultat souhaité, vous conservez vos bonnes habitudes alimentaires et vous ne reprenez pas ces maudits kilos !


Maigrir, c'est mauvais pour la santé
C'est faux ! Deux choses sont mauvaises pour la santé : l'excès de poids et les privations. Il ne s'agit pas de faire la grève de la faim ! Bien au contraire, COMME J'AIME vous propose de perdre vos kilos en douceur, progressivement et sans souffrance, en faisant trois délicieux repas par jour ! Vous dégustez de vrais plats cuisinés, sains et naturels, vous suivez les conseils de notre diététicienne et vous revenez en beauté à votre poids idéal ! Vous ne prenez aucun risque pour votre santé. Au contraire, vous retrouverez la forme et la vitalité : COMME J'AIME respecte votre corps.


Encore un régime miracle, un attrape-gogos qui ne fonctionne pas !
95% des personnes qui adoptent le programme COMME J'AIME perdent du poids.
Les 5% restants ne réussissent pas pour diverses raisons : soit elles « trichent » en essayant d'adapter le programme selon leur fantaisie, soit elles souffrent de pathologies endocriniennes qui inhibent l'effet du programme. Mais si vous êtes en bonne santé, vous perdrez du poids avec COMME J'AIME et mieux, vous resterez mince en continuant à suivre les principes d'équilibre alimentaire que vous aurez acquis au cours du programme.


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