Menu diététique : plats cuisinés pour repas équilibrés et variés

Vous désirez maigrir, mais vous éprouvez de la difficulté à composer votre menu diététique ? Finis les casse-têtes, avec Comme J’aime, tout a été conçu par des spécialistes pour vous aider dans votre démarche.

La méthode Comme J’Aime

Imaginez-vous en train de vous régaler à chaque repas d’un menu minceur équilibré, adapté à vos besoins et constitué d’éléments sains, naturels. C’est désormais possible avec la méthode Comme J’Aime, créée par le Dr Frédéric Bompard, médecin nutritionniste. Celui-ci contrôle l’efficacité et la qualité des programmes, et les menus sont conçus par Laetitia Brillard, diététicienne
Les portions généreuses et leur contenu (préparé par des cuisiniers de talent) respectent les critères d’un menu repas équilibré pour la semaine. Les programmes minceur sont d’ailleurs tous conformes au Plan National Nutrition Santé. Les ingrédients sélectionnés sont garantis sans OGM et l’huile de palme est limitée au maximum.
Avec ce programme, vous n’êtes jamais laissé à vous-même, puisque vous êtes accompagnés par votre coach minceur. Celle-ci est formée pour répondre à toutes vos questions et vous guider tout au long de votre cheminement vers la perte de poids visée, et même durant la phase de stabilisation. Elle vous propose aussi des exercices physiques, adaptés à vos préférences et vos capacités, pour favoriser l’amincissement et vous garder en forme.

Maigrir tout en se régalant

Chez Comme J’Aime, on a compris que pour perdre du poids tout en étant motivé, il faut apprécier le goût et la saveur de ce que l'on mange. Des repas comportant des plats tels que potages aux légumes, couscous au poulet et légumes, mijoté de bœuf tendre, dinde aux cinq légumes printaniers, saumon sur julienne de carottes, riz à la cantonaise font partie de ces repas équilibrés et nutritifs qui vous sont livrés sans frais à domicile. Plus besoin de calculer vos calories et vos portions ni de peser vos aliments, d’où une économie de temps précieuse. Des collations savoureuses sont incluses dans les programmes minceur ; idéales pour calmer une petite faim entre les repas.
Avec le régime Comme J’Aime, il n’est plus nécessaire de souffrir ou de se contenter de mets insipides lorsqu’on veut perdre du poids. En consultant des experts du domaine, vous êtes assuré d’être guidé par une équipe compétente et professionnelle jusqu'à l'atteinte de votre poids idéal.


Découvrez vite nos menus équilibrés pour perdre du poids rapidement

Programme Intensif Vous avez des kilos en trop dont vous n'arrivez pas à vous débarrasser ?
Découvrez le programme BASIC (réservé aux hommes sédentaires) !
A 1200 Kcal par jour, sans sensation de faim, votre perte de poids s'enclenche dès la première semaine.
79,75/Sem. dont 1 semaine gratuite
Programme EQUILIBRE 5, 10, 15, 20...kilos en trop ? Vous voulez maigrir durablement et vous faire plaisir ?
Découvrez le programme EQUILIBRE !
A 1350 kcal par jour avec 4 repas dont une collation gourmande, vous mincissez en vous faisant du bien.
87,25/Sem. dont 1 semaine gratuite
Programme DYNAMIQUE Vous avez une activité physique soutenue ou vous êtes un homme de grande taille ?
Découvrez le programme DYNAMIQUE !
A 1500 kcal par jour, ce programme minceur est parfaitement adapté à vos besoins.
94,75/Sem. dont 1 semaine gratuite
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Je n'ai pas envie de maigrir
Vous vous trompez en pensant cela. ! La question ne se pose pas en termes d'envie mais de besoin. C'est très simple : si vous avez des kilos en trop, votre santé est en danger. Peut-être avez-vous connu des expériences négatives avec d'autres méthodes ? Ne baissez pas les bras : COMME J'AIME, c'est mieux qu'un régime. C'est une nouvelle hygiène alimentaire pour mincir et rester mince. Alors, un peu de volonté ! Et COMME J'AIME vous permettra à vous aussi de retrouver votre poids de forme.


Je n'y arriverai pas, je suis trop gourmande
Mais si, vous y arriverez ! C'est justement en pensant aux gens comme vous que le programme COMME J'AIME a été conçu. Vous mangez de bons petits plats, sains et équilibrés. Vous ne vous privez pas de dessert et vous êtes guidée tout au long de votre parcours minceur pour éviter les écarts, reprendre de bonnes habitudes alimentaires et stabiliser votre poids de forme !


Je vais peut-être maigrir, mais dès que je vais arrêter, je reprendrai mes kilos
La principale raison pour laquelle on reprend du poids après un régime, c'est qu'on s'est trop privé pendant la cure. Notre corps stocke davantage en prévision d'autres disettes ! C'est pourquoi COMME J'AIME ne maltraite pas votre corps. Vous mangez en quantité suffisante une nourriture savoureuse, saine et équilibrée. Mieux, vous apprenez ou réapprenez à vous alimenter correctement. Après avoir obtenu le résultat souhaité, vous conservez vos bonnes habitudes alimentaires et vous ne reprenez pas ces maudits kilos !


Maigrir, c'est mauvais pour la santé
C'est faux ! Deux choses sont mauvaises pour la santé : l'excès de poids et les privations. Il ne s'agit pas de faire la grève de la faim ! Bien au contraire, COMME J'AIME vous propose de perdre vos kilos en douceur, progressivement et sans souffrance, en faisant trois délicieux repas par jour ! Vous dégustez de vrais plats cuisinés, sains et naturels, vous suivez les conseils de notre diététicienne et vous revenez en beauté à votre poids idéal ! Vous ne prenez aucun risque pour votre santé. Au contraire, vous retrouverez la forme et la vitalité : COMME J'AIME respecte votre corps.


Encore un régime miracle, un attrape-gogos qui ne fonctionne pas !
95% des personnes qui adoptent le programme COMME J'AIME perdent du poids.
Les 5% restants ne réussissent pas pour diverses raisons : soit elles « trichent » en essayant d'adapter le programme selon leur fantaisie, soit elles souffrent de pathologies endocriniennes qui inhibent l'effet du programme. Mais si vous êtes en bonne santé, vous perdrez du poids avec COMME J'AIME et mieux, vous resterez mince en continuant à suivre les principes d'équilibre alimentaire que vous aurez acquis au cours du programme.


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Selon votre profil actuel, votre IMC (Indice de Masse Corporel) est de

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Selon votre profil, votre POIDS IDEAL se situe autour de Kg.

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COMME J'AIME vous propose des programmes minceur complets et parfaitement équilibrés qui vous apportent LA SOLUTION que vous cherchez pour atteindre votre POIDS IDEAL.

N'attendez plus, BASIC, EQUILIBRE ou DYNAMIQUE, choisissez celui qui vous convient !

Je découvre les programmes

COMME J'AIME est un programme minceur de plats équilibrés, savoureux et copieux tout prêts livrés chez vous.
Copyright © 2017 COMME J'AIME est une marque de Xynergy.
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